Използваме "бисквитки" (cookies), за да персонализираме съдържанието и да анализираме трафика си. Повече подробности можете да прочететеТУК

Веганството - да споделим опит - тема 19

  • 20 186
  • 179
# 135
Аз слагам смляно ленено семе. Трябва да престои накиснато в топла вода поне 15 минути, за да действа като съединяващо средство. Необходимо е да се правят по-дебела. Иначе залепват. За палачинки слагам разни видове смляни семена от елда,киноа,ръж,ориз. И вода естествено.
Виж целия пост
# 136
Glikoza, не се придържам стриктно към рецепти. Според заместителите на яйцата и млякото, които ползвам, резултатът е различен. А те имат наистина много растителни заместители. Аз предпочитам за яйцата- смляно ленено семе, семена чия или плодово пюре (тук продават едни подобни на бебешки пюрета, аз взимам обикновено ябълки, банани или манго, или пък комбинация от плодове... те придават и жълтеникав цвят, точно като класическите палачинки), за млякото- соево мляко с вкус на ванилия (от което също стават жълтеникави... а този цвят може да се постигне и с малко куркума) или бадемово мляко, децата пък обичат кокосово-шоколадово (но всички ядкови млека стават и е по-добре, отколкото само с вода).
Майонеза също може да се приготви от различни ядки или семена, с най-различни вкусове, които превъзхождат традиционната майонеза... Въобще намирам веганската храна за далеч по-разнообразна, пъстра, свежа и "нескучна", както и здравословна (спирайки млякото се отървах от много хроночни проблеми). А толкова години имах предразсъдъци относно веганството...
Виж целия пост
# 137
Благодаря за идеите за палачинки, ще експериментирам някои от тях. Не съм сигурна, дали е добре да се загрява мляното ленено семе - а и освен това знам, че се окислява много бързо. Но може би не е добре да се изпада в крайности - все пак една лъжица не е кой знае какво.
Виж целия пост
# 138
Благодаря за идеите за палачинки, ще експериментирам някои от тях. Не съм сигурна, дали е добре да се загрява мляното ленено семе - а и освен това знам, че се окислява много бързо. Но може би не е добре да се изпада в крайности - все пак една лъжица не е кой знае какво.
Ами водата е топла,като когато слагаш мая.
Виж целия пост
# 139
[Ами водата е топла,като когато слагаш мая.
Да, ама се пържат след това.
Виж целия пост
# 140
Аз непържа. Пека. И по всички веган сайтове се ползва така.
Постъпи като искаш:kissing_heart:
Виж целия пост
# 141
Нагряването на всички полиненаситени мастни киселини, каквито има в почти всички ядки и семена води до тяхното окисление.
Виж целия пост
# 142
Нагряването на всички полиненаситени мастни киселини, каквито има в почти всички ядки и семена води до тяхното окисление.
Съгласна съм, но специално за лененото семе окисляването става много бързо, ако се мели, то не бива да се съхранява. А за лененото масло е особено важно да се държи на тъмно, и хладно, и има малка трайност. Маслото става канцерогенно, когато се нагрява, даже и при невисока температура.
Виж целия пост
# 143
Не знаех, че лененото масло не трябва да се нагрява... често го слагат по пълнозърнести хлябове... има един протеинов хляб с ленено семе, които много го обичаме в къщи, сега да го спираме ли🤔
Виж целия пост
# 144

... но има конкретнни предимства, които смятам, че веге-диетата дава на децата ми.
Емпатията, или способността да се поставиш на мястото на друг. Тя развива комуникативни умения, които без нея не могат да се проявят. Забелязвам, че малко хора умеят да общуват пълноценно, а повечето хора са просто инвалиди в това отношение (може да се види и тук, във форума). Това поражда наистина много ежедневни проблеми, които иначе може да контролираме без много усилия.
Увереност да вървят по пътя, който смятат за правилен; способност за самостоятелно мислене; воля да отстояват позицията си, дори когато всички наоколо смятат, че грешат; мотивация да излизат от зоната си на комфорт, когато смятат, че каузата го налага; респект към по-слабите, което показва сила на характера... въобще едни такива "дребни" нещица, които на пръв поглед остават незабелязани, но стоящи в основата на успеха в живота, щастието (което често хората търсят извън себе си), здравето (връзките на психическото и физическото състояние са много здрави).

Що за обобщения на ниво детска градина hahaha
Спокойно мога да кажа, че моите деца са всичко това, че и повече, ВЪПРЕКИ, че се хранят с месо Peace
Виж целия пост
# 145
Приемането и уважението на чуждото мнение, дори когато не съвпада със собственото, е един от признаците на емоционална зрялост.
Децата няма как да бъдат възпитани в ценности, които са чужди на родителите.

Коментирах на какво още веганството учи децата ми и какви качества затвърждава... всяко дете се оформя като личност от средата, в която расте. И не думите, а действията имат тежест. А когато действията се различават от думите възпитателния елемент придобива отрицателен знак.
Виж целия пост
# 146
Не знаех, че лененото масло не трябва да се нагрява... често го слагат по пълнозърнести хлябове... има един протеинов хляб с ленено семе, които много го обичаме в къщи, сега да го спираме ли🤔
Да, за лененото масло е сигурно, не може да се нагрява, но за лененото семе - наистина, на много места го има в храни, които са минали през термична обработка. Може би не пречи, това което знам, е че не бива да се съхранява в смлян вид, защото се окислява бързо.
Виж целия пост
# 147
Попаднах на нещо интересно...http://thriftsheep.com/2018/07/01/sofia-vegan-guide/
Виж целия пост
# 148
Приемането и уважението на чуждото мнение, дори когато не съвпада със собственото, е един от признаците на емоционална зрялост.
Децата няма как да бъдат възпитани в ценности, които са чужди на родителите.

Коментирах на какво още веганството учи децата ми и какви качества затвърждава... всяко дете се оформя като личност от средата, в която расте. И не думите, а действията имат тежест. А когато действията се различават от думите възпитателния елемент придобива отрицателен знак.
Банални, заучени фрази, които дори и да са истина, нямат абсолютно никаква връзка с веганството 😂😂
Виж целия пост
# 149
Здравейте, днес открих темата и от тук нататък ще следя. Аз не ям месо от 2,5 години, тъй като откриха мозъчен тумор на майка ми-аз започнах да търся причини и начини за справяне с това и открих, главният виновник е храненето. Както и да е тя не се пребори, тъй като не искаше да и да чуе, че има и други методи освен химо и Лечетерапия. И така реших да променя моя живот и този на семейството си. Започнах да се храня с постепенно намаляване на животинските храни за да съм дълго със семейството си, както и да готвя вкъщи без животински продукти. Спрях месото веднага щом разбрах, че е вредно, след това прясното мляко. До сега хапвам нещо морско 2-3 пъти годишно. Ограничила съм млечните до минимум, защото виждам, че ми влияят хормонално. Като не ям млечни лицето ми се изчиства. Освен това имам поликистоза, която се опитвам да излекувам чрез хранене и хомеопатия. Има ли някой да е излекувал поликистоза? Практикувате ли плодолечението на Лидия Ковачева?
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия