Използваме "бисквитки" (cookies), за да персонализираме съдържанието и да анализираме трафика си. Повече подробности можете да прочететеТУК

Веганството - да споделим опит - тема 19

  • 20 401
  • 180
# 150
Здравейте, днес открих темата и от тук нататък ще следя. Аз не ям месо от 2,5 години, тъй като откриха мозъчен тумор на майка ми-аз започнах да търся причини и начини за справяне с това и открих, главният виновник е храненето. Както и да е тя не се пребори, тъй като не искаше да и да чуе, че има и други методи освен химо и Лечетерапия. И така реших да променя моя живот и този на семейството си. Започнах да се храня с постепенно намаляване на животинските храни за да съм дълго със семейството си, както и да готвя вкъщи без животински продукти. Спрях месото веднага щом разбрах, че е вредно, след това прясното мляко. До сега хапвам нещо морско 2-3 пъти годишно. Ограничила съм млечните до минимум, защото виждам, че ми влияят хормонално. Като не ям млечни лицето ми се изчиства. Освен това имам поликистоза, която се опитвам да излекувам чрез хранене и хомеопатия. Има ли някой да е излекувал поликистоза? Практикувате ли плодолечението на Лидия Ковачева?
Имах като млада поликистоза, тогава станах вегетарианка, и се оправих. Вероятно е било хормонално. Ходя при д-р Емилова от около 10 години, не всяка година, но когато имам възможност, тя прилага метода на Лидия Ковачева. Мисля, че ако направите плодово-чаения режим, кистите ще се повлияят. Но все пак, по добре е да не го правите сама, особено когато е за първи път, ако имате време и средства, отидете в клиниката на д-р Емилова поне за 10 дни. Важното е да се научите да го правите правилно, а там се научават много интересни неща.
Д-р Емилова не е вегетарианка, но препоръчва не повече от един път седмично, един вид животинска храна, т.е. 4-5 пъти месечно нещо от животински произход - яйца, месо, риба, масло или сирене.
Ученик на Лидия Ковачева е също д-р Георги Гайдурков, неговият подход е да се яде около 5% животинска храна, останалото веган. Има доста издадени книги. За мен в неговия подход има логика, и е близко до това, с което човечеството преобладаващо се е хранило до към средата на 20 век.
Аз станах веган от около една година, кръвните показатели ми се подобриха, но имам периоди на вълчи глад, но нищо не ми се яде, от това което мога да ям. Не се чувствам сита. Получава се дисбаланс на омега 3, в ядките и маслата преобладава омега 6. Във веганските храни има доста кокосово и други подобни масла, а те са по-вредни от маслото. Харесва ми етичната страна на веганството, но ме смущава това, че трябва задължително да се пият добавки, като омега 3 и В12, за да се компенсират липсите им във веганския режим. С малко животинска храна, това би могло да се избегне. Така че, подходът на д-р Емилова и д-р Гайдурков ми изглежда доста резонен, но засега ще се опитам да продължа веганството.
Виж целия пост
# 151
Mickey, аз имах поликистоза докато бях вегетарианка (също и миома и полип, заради който два пъти се подлагах на абразио, но без резултат)- всичко изчезна като с магическа пръчица като станах веган. Убедена съм, че млечните продукти създават хормонални проблеми.

Glikoza, защо мислиш, че кокосовото масло е вредно?
Омега 3 има и в лененото масло. А В12 го дават като добавка на животните. И далеч не само при веганите може да е недостатъчно.
Виж целия пост
# 152
Sarania, колко време след като изключи всички животински продукти изчезнаха гинекологичните ти проблеми? Аз съм ги изключвала за месец, но явно не е достатъчно. Лошото е, че в ресторантите понякога слагат масло, в супите прясно мляко и не е написано и по случайност хапвам нещо млечно, но това е доста рядко. Гледам да ям основни салати.
Виж целия пост
# 153
Нямам представа за колко време изчезнаха. Просто на годишния гинекологичен профилактичнен преглед следващата година ми казаха, че всичко е ок. Аз не можех да повярвам и карах лекарката по-хубаво да гледа... А оплакванията ми постепенно отшумяха.
Аз по заведенията си поръчвам изрично веганска храна. Макар че се случва понякога да хапна нещо, което съдържа масло или сирене- има случаи когато просто няма какво да ям... но не и в Австрия, само в България. Дъщеря ми пък е в Германия и казва, че да си веган там е изключително лесно.
Виж целия пост
# 154
В заведенията ми е доста трудно- не че толкова често ходя или пък ако отида на гости- просто нямам близки хора около себе си не ядящи месо или ограничаващи дори животинските продукти. С моето семейство ходим на веган заведения, но нямаме приятелско семейство, с което да отидем. Като съм на заведение всеки път се обяснявам да няма сирене или пармезан, все са едни уговорки. Всички сме така, предполагам, поне в България. А като отидем някъде на почивка е още по-трудно особено на планина, където хората не са и чували, че животинските продукти са вредни. Как сте със социална среда в това отношение? Имате ли близки вегани или поне ограничаващи животинските продукти? Мен роднините (от една страна добре, че живеем в различни градове) въобще не ме разбират, а дори не знаят, че ограничавам и млечните.
Виж целия пост
# 155
Животинските продукти не са вредни. Растителните храни не са вредни. Само хората сме вредни.
Виж целия пост
# 156
Животинските продукти не са вредни. Растителните храни не са вредни. Само хората сме вредни.
Факт!
Виж целия пост
# 157
Аз бях с поликистозни яйчници и ме оперираха. След година се появи огромна киста на единия яйчник и отново искаха да ме оперират, а бях само ба 22 год. Тогава отидох при Лидия Ковачева и за 23 дни чай с ябълки кистата изчезна напълно. Но трябва да бъдеш много внимателна с тези гладувания. правила съм ги 3-4 пъти  и си докарах влошен метаболизъм , Инсулинова резистентност и висока кръвна захар. След като родих вече нямам кисти. Нито веднъж не успях да си направя захранването бавно и като хората. Захранването е много по- важно от самия глад.  В момента не мога и един ден да гладувам. Чичо ми гладува всяка година по 20 дена и всеки понеделник не яде. Така в продължение на десетина години. Откриха му рак на пикочния мехур и му казаха че е благодарение на гладуванията. Не пиел достатъчно вода и се събирали прекалено много токсини в мехура. Така че такъв глад си е нож с две остриета според мен.
Виж целия пост
# 158
И мен искаха да ме оперират за, защото първо беше една киста и то само 2,5см. Ходих при няколко лекаря докато видят останалите кисти. Опитах да направя няколко дни по режима на Лидия Ковачева-стигнах до 6 дни. Наистина не успях да направя захранването плавно. В клиниката на д-е Емилова на този етап нямам възможност да отида поради ред причини- с две малки деца, а нямаме баби за помощ. А в клиника и аз мисля е най-добрият начин. Това не е точно гладуване. Познавам хора, които правят гладувания само на вода, както и гладувания без вода- излекували рак и други заболявания.
Виж целия пост
# 159
Mickey, аз имах поликистоза докато бях вегетарианка (също и миома и полип, заради който два пъти се подлагах на абразио, но без резултат)- всичко изчезна като с магическа пръчица като станах веган. Убедена съм, че млечните продукти създават хормонални проблеми.

Glikoza, защо мислиш, че кокосовото масло е вредно?
Омега 3 има и в лененото масло. А В12 го дават като добавка на животните. И далеч не само при веганите може да е недостатъчно.
Когато имах поликистоза, аз бях само вегетарианка, но не прекалявах с млечните продукти. А тогава като че ли те бяха и по-истински. Изчезнаха ми кистите, имах и една доста голяма, доктора се учуди, но каза че се случва. Впоследствие обаче започнах да ям много млечни продукти, и си докарах висок холестерол.
Кокосовото масло съдържа 90% наситени мастни киселини и надминава всички животински масла в това отношение. Те се отлагат по артериите и ги запушват. Вдигат холестерола. Кокосовото масло има и някои полезни съставки, т.е. в това отношение се различава от палмовото масло, което е изцяло вредно (извлича се от различен вид палми), но все пак с това си действие се препоръчва да се ограничава. Ето едно видео от сайта на д-р Майкъл Грегър за проучванията по темата: https://nutritionfacts.org/video/does-coconut-oil-clog-arteries/
Виж целия пост
# 160
И мен искаха да ме оперират за, защото първо беше една киста и то само 2,5см. Ходих при няколко лекаря докато видят останалите кисти. Опитах да направя няколко дни по режима на Лидия Ковачева-стигнах до 6 дни. Наистина не успях да направя захранването плавно. В клиниката на д-е Емилова на този етап нямам възможност да отида поради ред причини- с две малки деца, а нямаме баби за помощ. А в клиника и аз мисля е най-добрият начин. Това не е точно гладуване. Познавам хора, които правят гладувания само на вода, както и гладувания без вода- излекували рак и други заболявания.
Наистина опасно е да го правиш сам, и ако не го направиш както трябва, особено захранването, може да си докараш проблем. След като го направиш един път там, поне вече ще си наясно как трябва, и какво се случва през това време. Дават и рецептите за захранването, съобразено със здравословните проблеми на конкретния човек, с график, и е лесно да го правиш. Ежедневно си под лекарско наблюдение, и ако имаш проблем, веднага се вземат мерки. При Емилова ходят хора с доста сериозни болести и екипът се отнася много внимателно към всички. Има всеки ден нейни лекции, разходки, йога, пилатес, водна гимнастика, хора, танци, изобщо няма време да скучаеш, разбира се избираш си на какво да ходиш, защото на всичко е трудно. Почва се с билков чай от един вид билка, с лъжичка мед, после през два часа се редуват чай и плодове, 8 часа вечерта е последния чай. Това позволява да не огладняваш силно, и да имаш достатъчно енергия. Свиква се бързо, от 3-5 ден вече нямаш никакви проблеми да караш така 15-20 дни. Проблемът е като почне захранването, което е много символично първите дни, но започва да ти се яде, и трябва да си там, защото сам е трудно да не се контролираш. Като вече се научих да го правя, ходех в началото на гладуването, и после накрая като почна захранването, защото там готвят много добре, а и няма опасност нещо да объркаш.
Виж целия пост
# 161
И мен искаха да ме оперират за, защото първо беше една киста и то само 2,5см. Ходих при няколко лекаря докато видят останалите кисти. Опитах да направя няколко дни по режима на Лидия Ковачева-стигнах до 6 дни. Наистина не успях да направя захранването плавно. В клиниката на д-е Емилова на този етап нямам възможност да отида поради ред причини- с две малки деца, а нямаме баби за помощ. А в клиника и аз мисля е най-добрият начин. Това не е точно гладуване. Познавам хора, които правят гладувания само на вода, както и гладувания без вода- излекували рак и други заболявания.
Наистина опасно е да го правиш сам, и ако не го направиш както трябва, особено захранването, може да си докараш проблем. След като го направиш един път там, поне вече ще си наясно как трябва, и какво се случва през това време. Дават и рецептите за захранването, съобразено със здравословните проблеми на конкретния човек, с график, и е лесно да го правиш. Ежедневно си под лекарско наблюдение, и ако имаш проблем, веднага се вземат мерки. При Емилова ходят хора с доста сериозни болести и екипът се отнася много внимателно към всички. Има всеки ден нейни лекции, разходки, йога, пилатес, водна гимнастика, хора, танци, изобщо няма време да скучаеш, разбира се избираш си на какво да ходиш, защото на всичко е трудно. Почва се с билков чай от един вид билка, с лъжичка мед, после през два часа се редуват чай и плодове, 8 часа вечерта е последния чай. Това позволява да не огладняваш силно, и да имаш достатъчно енергия. Свиква се бързо, от 3-5 ден вече нямаш никакви проблеми да караш така 15-20 дни. Проблемът е като почне захранването, което е много символично първите дни, но започва да ти се яде, и трябва да си там, защото сам е трудно да не се контролираш. Като вече се научих да го правя, ходех в началото на гладуването, и после накрая като почна захранването, защото там готвят много добре, а и няма опасност нещо да объркаш.
Благодаря ти много! А може ли да ми кажеш като цена какво излиза? А колко по-рано е добре човек да се обади за резервира за определена дата? А правят ли се изследвания преди и след престоя?
Виж целия пост
# 162
С най-добро чувство към пишещите напоследък и към д-р Емилова, моля, минете в съответната тема!

Може ли да се яде неузрал нахут? Е, аз снощи изядох една двойна шепа (измерено със шушулките). Не знам колко е в чист вид. Много приятна храна Simple Smile
Виж целия пост
# 163

Може ли да се яде неузрал нахут?

като зелен фасул ли?  newsm78
или само зрънцата като зелен грах? аз не съм виждала никъде под такава форма, та не съм и пробвала....
Виж целия пост
# 164
Като зрънцата на зелен грах. На нахута шушулките са много твърди, само с по едно семенце и са по-скоро като изтумбени кутийки.
Беля ги със зор и кеф Simple Smile
Виж целия пост
Коледа 2018
  • 42911
  • 10556

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия