Туба Бюйюкюстюн, "Запленяваща сърцето" и проектите преди и след това - тема 240

  • 95 993
  • 738
# 555
Дизайнер на роклята- Tuvana



https://www.instagram.com/p/BeBgeSOhdQ8/

Туба в тренда на Саудитска арабия...



Виж целия пост
# 556
Привет малко след полунощ, момичета

Вече снимките и клипчетата на Туба от Женева вече са факт  thumbsup И както очаквахме Туба е повече от прекрасна  yes А с червената рокля е като принцеса newsm03
Линка Hug заръката ти от сутринта е изпълнена повече от успешно от Вичи  Hug, Злати  Hug, Надин  Hug Благодаря ви, че сте сложили всичко, което се е появило от Женева на страничките. Така бързо се ориентирах относно събитията от следобедните часове

Е, ще повторя някоя, ама няма начин - при такова изобилие от красота на човек му е трудно да избере само една Flutter


Гледам, че гримът й (особено с шарената рокля) е почти незабележим yes

Цвети Hug наминала си преди да са излязли снимките с червената рокля.

Дизайнер на роклята- Tuvana



https://www.instagram.com/p/BeBgeSOhdQ8/

Скрит текст:
Туба в тренда на Саудитска арабия...




Злати Peace май същата дизайнерка беше ушила и  черната рокля , която Туба носеше в Дубай Peace



Няколко гифчета от днес Heart Eyes









Лека нощ и да сънувате красиви сънища  sleepuu

ПП.Още няколко снимки от тази вечер и от мен  Peace



Гледам, че и Ясемин е с нея Whistling







Виж целия пост
# 557
Канти Hug,излизат още снимки от тържеството! Laughing







Пуснала си после снимката с Ясемин... Wink

Да пусна залата ....открихте ли Туба   Wink


Виж целия пост
# 558
Да Злати Peace, а и  купона го бива Peace

https://twitter.com/Omnia_TB/status/953386776575512576



Виж целия пост
# 559
Здравейте Hug

Докато успея да се появя, купонът е свършил ooooh! но пък красотата и настроението сте го запечатали в темата. Благодаря ви, момичета newsm51

Няма нужда от коментари и възклицания. Снимките и клипчетата са красноречиви. Тази вечер ми се вижда много шик, а и с доста по-различно излъчване - сияе спокойно, красиво и естествено. Както пишат кратко по соц.медии: "Просто естествена красота"


Честит Антонов ден! На всички именици св Антоний да им помага bouquet bouquet bouquet

Виж целия пост
# 560
Добро утро!  Hug




Нашата красавица се е появила и блести в Женева!  Heart Eyes
Цитат
Фото с официального аккаунта IWC Watches
‏Outstanding actress and IWC Ambassador #TubaBuyukustan is dazzling tonight at the #IWC150 Gala #IWCSIHH #SIHH2018
Выдающаяся актриса и посол IWC #TубаБюйюкюстюн ослепительна сегодня на Гала #IWC150 #IWCSIHH #SIHH2018



Много е красива, да е жива и здрава!  Hug




Дано и нов проект се появи скоро.  Peace






Появил се е трейлъра на един, очакван от мен, филм „Клубът на неудачниците 2“



Преди да видя ИЧ, за мен КН беше най-хубавият турски филм, направен в стила на рокаджийските холивудски и европейски филми. Наскоро го гледах отново, и пак ми хареса, но е по-твърд, няма я нежността и красотата на филмите на Ферзан бей. Оставам си с ИЧ пръв в класацията. Ако искате да си припомните КН 1 - тук
https://www.vbox7.com/play:aa3fbdfd?p=playlist&id=1431399&order=date



Приятен и успешен ден на всички!  Hug
Виж целия пост
# 561
Здравейте Hug Hug

Момичета HugМного снимки,много емоции,хубав ден.Благодаря на всички за водопада от снимки.
Добро утро ,приятели ! Simple Smile
Всеки ден започва с много очаквания, нека днешния сбъдне много ваши желания ,нека бъде спорен и щастлив !
Честит Имен Ден на всички именници-Живи  и здрави да сте.

                        
      

Туба, Адриана и Кейт

                          


Цитат
#Switzerland
Перевод :- Это одно удовольствие приветствовать талантливую актрису и посла Tuba Büyüküstün IWC в нашем стенде . Она носит ошеломляющие часы IWCDaVinci Автоматическая Лунная Фаза 36CESUR VE GUZEL|||KIVANC VE TUBA
Скрит текст:
It’s a pleasure to welcome the talented actress and IWC ambassador #TubaBüyüküstün #TubaBuyukustun to our #SIHH2018 booth. She is wearing the stunning timepiece #IWCDaVinci Automatic Moon Phase 36 #IWC150 #IWC #IWCSchaffhausen #Geneva #Switzerland


Хубав и спокоен ден,дами bouquet

Виж целия пост
# 562
Добро утро!  Hug



Вичи  Hug

Прекрасна вечер беше снощи - красота и емоции и... нашата любимка сред първите в тези кадри  Simple Smile
Набиваше се в очи първо с пъстрата си рокля, а после с тази прекрасна червена... Всички я забелязаха  Peace



Цитат
http://www.hurriyet.com.tr/galeri-kirmizili-tuba-4071..

Хюрриет: Туба в красном
Туба Бюйюкюстюн, посол от Турции известной часовой марки, присоединилась к вечеринке компании в Женеве. На приеме был парад элегантности. Туба Бюйюкюстюн, у которой много поклонников по всему земному шару, получила одобрение, надев красное декольтированное платье.





Прелестна е... наистина очите и блестят, изглежда много щастлива, дано винаги е такава - заслужава го!
Виж целия пост
# 563
Привет, привет! Hug
Нека красивата ни вечер продължи, пък и Гришо да ни зарадва с победа днес! Peace



Туба в гръб, на преден план Кейт Бланшет

 Адриана Лима

 Каролина Куркова

 Дев Пател

 Дейвид Кулхард

Тук някой си е поиграл, като е направил вариант Туба/Енгин като Аси/Керим Mr. Green Всеки си има право на четири минути свое щастие, на мен ми беше забавно да го изгледам Wink



Хубав ден желая на всички! Hug

Ако ви се танцува със звезди   Laughing





И Брадли Купър с Кейт:



Виж целия пост
# 564


Забравих да поздравя именниците днес.  ooooh!
Честит Антоновден!  Hug
Честито на именниците! Здраве и добър късмет!  Praynig
Надин  Hug бързо направиха и колажите на новите снимки!  Laughing
Все пак, феновете на Елмер са първи... Laughing



За сметка на това, феновете на Сюджес са направили много голямо количество... Laughing




Аси -Демир нещо не се виждат... Минало.  Mr. Green

Виж целия пост
# 565
Добро утро! Hug Hug Hug



Вече всички сте наминали! Sad Благодаря за всичко,което сте открили и споделили! bouquet bouquet bouquet

Да видим днес какво ще ни пуснат! Peace



Поокъснях,но имам повод да почерпя!Нали синът е Антони,да ми е жив и здрав! Heart EyesЗаповядайте!  Wink
Скрит текст:





Приятен ден,момичета! bouquet
Виж целия пост
# 566
Нормално, днес медиите в Турция обичат Туба Grinning
http://www.ensonhaber.com/tuba-buyukustun-yine-buyuledi.html
https://www.sabah.com.tr/magazin/2018/01/17/cenevredeki-galada-t … uyukustun-sikligi
https://www.ntv.com.tr/galeri/yasam/cenevrede-tuba-buyukustun-ru … H4Bd0G-oLzdoZn0BA
https://karnaval.com/magazin/tuba-buyukustunun-zor-anlari-16-509967-haber
Виж целия пост
# 567


Да ти е жив и здрав сина, Злати  Hug, да те зарадва с внуци!  Praynig





Цитат
#KivancTatlitug #KıvançTatlıtuğ #TubaBüyüküstün #CesurveGüzel #kivanctuba
Приятные новости от турецких фанатов #TubaBüyüküstun . Они уже колокола бьют, чтобы убрали фотку с её ЧП . Большинство тур.маг. удалили фотки и поставили другие фотки с Тубой. Фанаты и люди благодарят их. И я тоже благодарила и получила ответ.
Aida_Rauf...
https://vk.com/kivanctuba


Дори gecce уважи феновете и актрисата. Mr. Green



Разбира се, българските не са толкова интелигентни, за да се направят на не видели и да не злословят.  Mr. Green Въпрос на култура.  Mr. Green



Виж целия пост
# 568
Здравейте, дружки

Въпреки, че е само 17 януари навън при нас е слънчево и доста топло за този сезон Peace

Честит Антоновден на всички с имената Антон, Тони, Антония  smile3525



Злати newsm51 да ти е здрво момчето, да има добър късмет и много любов в живота си! Praynig

А днес красотата и доброто настроение от снощи продължават да шестват с пълна пара в соц.мрежи Peace Колко хубаво е, когато Туба даде материал за хубави отзиви за нея в пресата yes Тогава всички я обичат, както е написала Надин Peace Дай Боже повече такива материали да четем през годината
Линка Hug хубави колажи са сътворили феновете на ЕнТу и ТуКи. Не е късно и МураТуб-ките да се проявяъ. Но май-наистина се поизмориха за тези 10-тина години Peace
Цвети Hug наистина за прекрасния вид на Туба от снощи има значение не само външността, но и самото излъчване yes А тя наистина сияе : Peace
Вичи Hug е започнала деня с хубавите нейни мисли
Аз да ви сложа нещо отново от "моя ресор" Wink, но мисля, че за всяка от нас ще е от полза Peace

Скрит текст:
Имате болки във врата или кръста? Забравете за всякакви лекари! Тези упражнения ще ви избавят от мъките!
Гърбът и гръбначният стълб са едни от най-подвижните и незащитени области на опорно-двигателния апарат, който с възрастта претърпява различни дегенеративни промени. Оттук и намаляването на мобилността и синдрома на възникване на болка.



Гимнастическите упражнения за Бубновски са истинско спасение за милиони, защото те не изискват много време и тяхната ефективност са доказани на практика.

Ще ви кажем как да се отървете от болката в шията и да укрепите мускулите по простата техника на д-р Бубновски.

7 прости упражнения ще създадат невъзможното.

Основното нещо е да не бъдете мързеливи!
Упражнения за укрепване на врата

Тези прости и ефективни упражнения могат да бъдат усвоени за 1-2 тренировки на всяка възраст, те могат да бъдат включени в комплекса за сутрешни упражнения или изпълнени отделно. Преди началото на часовете, направете лек загряващ или загряващ самомасаж на врата. Такъв трик ще спомогне за ускоряване на кръвообращението и изтичането на лимфа, както и за спиране на мускулния спазъм.

Ако стоящата позиция ви причинява замаяност и неразположение, упражненията трябва да се извършват при седнало положение. Ако болката или дискомфортът се увеличат, активността трябва да бъде спряна и да бъдете  консултирани от инструктор или лекар. Дишащият ритъм също е важен: упражнението се извършва на вдишване, а връщането в началната позиция е при издишване.

 

„Метроном“

Първото упражнение е бавното наклон на главата към дясното рамо, после към лявото. Поправете гърба си и леко огънете главата до дясното рамо. Задръжте в това положение за 30 секунди. След като се върнете в стартовата позиция, извършете същата манипулация в обратната посока. Повторете 5 пъти.



„Пролет“

Наклонете главата си възможно най-напред, като докоснете гърдите си с брадичката си. След това леко дръпнете врата си напред и нагоре. Направете 5 повторения.



„Херон“

По време на това просто упражнение, мускулите на врата и гръдния кош са добре развити. В седнало положение изправете гърба си и сложете ръце на коленете си. Постепенно поемайте ръцете си зад гърба си, докато дърпате брадичката си нагоре. Внимателно опъвайте мускулите си и останете в това положение за 30 секунди. Направете 5 повторения.



„Поглед в небето“

Наклонете главата си назад и внимателно я завъртете от едната страна в другата. Това упражнение се състои от 6 повторения.



„Факир“

Това упражнение частично повтаря предишното. Вдигнете ръцете си в лактите и ги закопчайте над главата си. Бавно обърнете главата си наляво и надясно, задържайки се във всяка позиция за 15-30 секунди. Направете шест повторения.



„Рамка“

Това упражнение е ефективно при остеохондроза на гръбначния стълб и гръбначния стълб. Поставете лявата си ръка на дясното рамо, след това бавно обърнете главата си наляво. Задръжте в това положение за 30 секунди. След това, променете позицията на ръката, повторете в обратната посока. Направете 5 бавни повторения. Чувствате ли как мускулите се стягат?



„Гъска“


Последното упражнение за укрепване на мускулите на шията се държи в изправено положение. Изключително е ефективно да се отпуснете и разтегнете мускулите, като създавате усещане за освобождаване и релаксация. Станете изправен, издърпайте ръцете си по шевовете. Вратът трябва да бъде изправен, брадичката и раменете са успоредни на пода.



Продължете напред, завийте и опънете брадичката до рамото си, опитвайки се да я докоснете. Повторете същото действие в обратната посока. Извършете 5 повторения за всяко рамо.

Според д-р Бубновски , премахването на болката в шията може да се направи достатъчно бързо, но само с редовното и правилно изпълнение на тези прости и достъпни упражнения. Освен това не трябва да забравяме правилното хранене и отхвърлянето на лошите навици.

Малко усърдие и самоорганизация и много скоро ще се освободите от изтощителна болка в шията. Бъдете здрави!

http://vpanda.info/имате-болки-във-врата-или-кръста-забра/



Хубав и спокоен да ви е следобеда! love001
Виж целия пост
# 569
Честита победа на Гришо! bg Тежък мач-повече от 3 часа! ooooh!



Линка HugКанти Hug,благодаря за пожеланията! Heart Eyes Heart Eyes

Канти Hug,благодаря за сложеното от ''твоя ресор''!Ще трябва да ги пробвам! Laughing





Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия