НАРЪЧНИК ЗА КРАСИВО ТЯЛО И ОТСЛАБВАНЕ

  • 693 776
  • 1 021
# 915
Препоръчвам НВ-ВМХ,/има теми във форума/ и движение,ако може,но и без него пак се свалят кг,но по-бавно
Виж целия пост
# 916
Наскаро родих и нямам време за спорт и немога да спра да се тапча постояно трябва да меля ..
Виж целия пост
# 917
Zdraveite mili dami ! zapochax dieta no mai neshto nemi se poluchava iskam da svalq 25kg pone do kraq na april .. ako moje nqkoi da kaje dieta koqto e izprobvana i deistva shte samvi blagodarna
Много амбициозен проект ,за толкова бързо сваляне на много кг. най-подходящо ми се струва хранене  в 3-4 часов прозорец и високомазнинна диета,но с броене на калории,много течности вода чайове,тренировки  и движение освен тренировките.Ако за първи път ограничаваш  въглехидратите се сваля бързо.

П.С. Гледай да пишеш на кирилица !
Виж целия пост
# 918
Herzen,, отслабна ли с обръча?

Чудя се дали ако го взема и въртя поне 45 Мин ден дали ще има ефект?
Виж целия пост
# 919
ефект има, но се отслабва с диета Simple Smile
ако взимаш оня с топчетата, задължително с неопренов колан върти
прави синки иначе, а аз съм махнала и половината топчета, защото бях като бита Simple Smile
това не пречи на въртенето, даже колкото е по-тежък обръча е толкова по лесно, защото не пада като си хване инерцията, лекият се крепи на кръста с повече труд
Виж целия пост
# 920
Гледах някакъв в olx Hula Hoop масажен пак за отслабване , там няма такива топчета .
Виж целия пост
# 921
Аз бях писала в друга тема за моя проблем с килограмите след раждането, но ако ще бъда полезна ще споделя и тук, че благодарение на продукт за отслабване оправих фигурата си
Виж целия пост
# 922
Моля,напиши ми на ЛС кой е продуктът?
Виж целия пост
# 923
Desim78 моля и за мен инфо на лични.
Благодаря ти.
Виж целия пост
# 924
Какво мислите за диетата на Дюкан? Вярно ли е, че ако изключа въглехидратите, мога да отслабна бързо?
Виж целия пост
# 925
Какво мислите за диетата на Дюкан? Вярно ли е, че ако изключа въглехидратите, мога да отслабна бързо?

Ето темата за Дюкан:

http://old.bg-mamma.com/?topic=944337;topicrefid=19
Виж целия пост
# 926
Здравейте, кажете честно за един месец колко кг мога да сваля...до морето....
Много съм отпусната и с целулит....58 кг изглеждам добре въпреки това, но в момента съм 64. А искам до морето малко да имам самочувсствие....
Мнооооого въглехидрати и тестено ям................Имам чувството че ми премалява ако не хапна....
Хормони всякакви съм изследвала. Захар също. Всичко е наред. Просто ми се яде. Немогада спортувам защото правя чести кризи от хернията на кръста и врата и адски ме е страх....
Ще опитам с тоя планк....
Виж целия пост
# 927
Мнооооого въглехидрати и тестено ям................

Ако се храниш така не виждам как се очаква да отслабнеш ?
Ако нямаш здравословни/хормоналнни и пр. проблеми просто си наложи да не ги ядеш. Можеш да си вземеш хром и да си добавяш канела в храната за намаляване на глада за сладко.
Ако не можеш да спортуваш поне ходене пеша или на пътека във фитнеса не може ли ?
Виж целия пост
# 928
Пробвай пилатес за крака, вземи си вело, ходи много пеш или на пътека, без спорт няма да ти се получат нещата. Много вода, никакво тесто, въглехидрати само бавни и така...
Виж целия пост
# 929
Ходя всяка вечер като захладнее по около час два пеша. Старая се да е по-бързо темпото.....
Започнах да пия повече вода но незнам защо се подувам и пишкам непрекъснато от известно време....
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия