Аз самата прибягвам до такива, когато е зле положението. Казвам само да не залитаме и нищо повече.
Виж целия пост
Дневникът тема 87 - Да отслабнем всички заедно!
- Публикувана: 17 ян. 2018, 07:31 ч.
- Последно мнение: 12 фев. 2018, 09:01 ч.
# 720
11 фев. 2018, 13:40 ч.
# 721
11 фев. 2018, 15:04 ч.
Lady,няма нужда да мериш водата , разбрах те, исках ориентировъчно да знам, че в интернет доста различни варианти четох.
Виж целия пост
# 722
11 фев. 2018, 18:42 ч.
Благодаря за идеята с карфиоленото пюре! Страхотно се получи и не мирише, а бях доста скептична за резултата. Сложих и мъничко спанак и масълце. Кутиите са спретнати за утре и вторник. Телешки опашки с пюре, другото е пастет от две яйца, лъжица КМ и извара. Останалото размазах на филийка протеинов хляб за вторник+ печено пиле и пюре.
Вие какво ще ядете (особено Кайсия)?
Виж целия пост
Вие какво ще ядете (особено Кайсия)?
# 723
11 фев. 2018, 18:51 ч.
А,Бийпси-хващаш ме пак във деня за шоколади,пици и мекици. 
И в картинки,ако държиш.
Виж целия пост
И в картинки,ако държиш.
Скрит текст: 
Кутийките ти изглеждат супер.Пюрето от карфиол и то-ама ще пробвам след като свърша 90дд,че със това масло и мляко ще съм във нарушение от всякъде иначе.
# 724
11 фев. 2018, 18:54 ч.
Да знаеш, че си захапах кутрето, за да не колабирам от злоба и завист!! Пюрето стана супер без мляко.
Виж целия пост
# 726
11 фев. 2018, 19:10 ч.
А,ми то без мляко и масло си е един варен карфиол..Ще почака по-добри времена рецептата,за да и се насладя напълно..Ей-на,останаха едни 79 дни само..
Съни,май масло не е разрешено..или може би само в протеиновия.Ще потърся дали може..
Виж целия пост
Съни,май масло не е разрешено..или може би само в протеиновия.Ще потърся дали може..
# 727
11 фев. 2018, 19:50 ч.
А пък аз хлъцнах от ярко зеления цвят ня пюрето на Бийпс. На моя карфиол ще му сложа авокадо, само да ми изсъхне лака....Дано го докарам така зелено.
Виж целия пост
# 728
11 фев. 2018, 20:29 ч.
Кайсия масло може в белтъчен ден, а ако за основно хранене имаш млечни демек сирене и кашкавал, може и мляко да сложиш
Не се смесват протеини от различни групи, ама малко масло не е болка
Виж целия пост
Не се смесват протеини от различни групи, ама малко масло не е болка
# 729
11 фев. 2018, 20:48 ч.
Днес стабилно се наобядвахме с дроб с лук. Ох, много вкусно беше!!! Но явно вече съм се превъзпитала и колкото и да ми е вкусно нещо, сита ли съм, просто не мога да продължа да се тъпча. Доволна съм от себе си, много!
Бийпс, уникално ти изглеждат кутиите.
Ще взема да го тествам този хляб и аз. Траен ли е, колко време му е срокът на годност?
Виж целия пост
Бийпс, уникално ти изглеждат кутиите.
Ще взема да го тествам този хляб и аз. Траен ли е, колко време му е срокът на годност?
# 730
11 фев. 2018, 21:00 ч.
Аз не слагах мляко на карфиола. Картофите го "изпиват" яко, обаче карфиола си беше доста пухкав без мляко.
Бийпс, радвам се че ти допадна. Пък и на ТиЛи дадох идея за дроба
Мисля вече утре да се затътря до един фитнес (с колата муухаххаха) и да видя цени на картите, туй онуй. Пък и малкия да си е на ясла, че иначе нищо не става.
Виж целия пост
Бийпс, радвам се че ти допадна. Пък и на ТиЛи дадох идея за дроба
Мисля вече утре да се затътря до един фитнес (с колата муухаххаха) и да видя цени на картите, туй онуй. Пък и малкия да си е на ясла, че иначе нищо не става.
# 731
11 фев. 2018, 21:31 ч.
Тили, той е във вакуумирани пакетчета по 5 филийки. Неотворен предполагам е доста, а отворен пише да се яде до 4 дни. Моят е отворен в четвъртък в плик в хладилника си е супер свеж. Спестява ми правенето на кокосова/хускова палачинка. Погледнах и този в Била, следващия път от него.
Герганче, давай смело предложения; аз съм се изчерпала тотално вече.
Виж целия пост
Герганче, давай смело предложения; аз съм се изчерпала тотално вече.
# 732
12 фев. 2018, 01:11 ч.
Всички сте много идейни за вкусни предложения, благодаря , за което! Като сте тръгнали с карфиолът ... става и чудесна пица с блат от карфиол. Точно днес гледах едни чудесни апетитни снимки на такава пица. Обядвах домат, печена чушка и сиренце, както и чудесни пилешки дробчета. Десерт - 1 банан. Днес успях да ида даже 2 пъти до ВЦ.
Вечерята беше от сушена чушка с кайма и ориз и една сърма с кайма и ориз. Всичко е 6!
Кайсия, малко остана, ще минат и тези 79 дни Много успехи! Помежду другото има приложение за телефон за диетата и всеки ден ти пише какви продукти може да ядеш. Мислих да я почвам едно време, но може би по-натам след като приключиш с твоята и се похвалиш с твоите резултати бих пробвала този режим и аз.
Виж целия пост
Вечерята беше от сушена чушка с кайма и ориз и една сърма с кайма и ориз. Всичко е 6!
Кайсия, малко остана, ще минат и тези 79 дни
Много успехи! Помежду другото има приложение за телефон за диетата и всеки ден ти пише какви продукти може да ядеш. Мислих да я почвам едно време, но може би по-натам след като приключиш с твоята и се похвалиш с твоите резултати бих пробвала този режим и аз.
# 733
12 фев. 2018, 08:18 ч.
Добро утро!Ден 78-плодов.На кантара няма да се качвам днес след въглехидратния,уре ще се претегля.
Тиси, вървиш със супер темпо и явно си си намерила твоя начин да си доволна и да сваляш килограми в същото време ..Браво!
На мен не ми тежи диетата(доживях да го кажа),но от към резултати нещо куца работата.Чета във темата за свалени от 2 до 4 килограма за две седмици от някои,аз до тук отчитам -0,800 грама и туй то.. 
Та дано да има със какво да се похваля накрая. .
Виж целия пост
Тиси, вървиш със супер темпо и явно си си намерила твоя начин да си доволна и да сваляш килограми в същото време ..Браво!
На мен не ми тежи диетата(доживях да го кажа),но от към резултати нещо куца работата.Чета във темата за свалени от 2 до 4 килограма за две седмици от някои,аз до тук отчитам -0,800 грама и туй то.. Та дано да има със какво да се похваля накрая. .
# 734
12 фев. 2018, 08:43 ч.
Плодче, вярвай си повече на себе си и по-малко на пишещите 
И аз мога да кажа, че след белтъчния бях минус 1 кг., ама кого ще заблудя? Себе си. Защото вярно, бях, ама преди това рязко го качих този килограм (всички помнят терзанията ми как ей така качих 1-2 кг.,дето се сбърках). Пък и тоя минус беше след като ми дойде цикъла. Обстоятелства много и различни, никоя от нас не сваля еднакво при равни условия (щото е невъзможно)
Днеска след плодов съм -100 гр., пък не е като да съм нарушила, само дето ядките бяха печени, ама айде.
Ядох 3 банана, кило мандарини и едни зеленчуци на плоча.
Около 60 гр., ядки и един суров десерт и то рано приключих с хапването, ама много терзания имам тия дни и явно и това влияе.
Но предвид тенденцията все да качвам или да задържам, тия 100 гр., им се радвам, сякаш са 10 кила хахаха, бавно, бавно, ама на долу! Не бързам за никъде, спрях с глупавите "до 14.02, до рождения ден, до Коледа до...ай ..." хахах - когато - тогава!
Виж целия пост
И аз мога да кажа, че след белтъчния бях минус 1 кг., ама кого ще заблудя? Себе си. Защото вярно, бях, ама преди това рязко го качих този килограм (всички помнят терзанията ми как ей така качих 1-2 кг.,дето се сбърках). Пък и тоя минус беше след като ми дойде цикъла. Обстоятелства много и различни, никоя от нас не сваля еднакво при равни условия (щото е невъзможно)
Днеска след плодов съм -100 гр., пък не е като да съм нарушила, само дето ядките бяха печени, ама айде.
Ядох 3 банана, кило мандарини и едни зеленчуци на плоча.
Около 60 гр., ядки и един суров десерт и то рано приключих с хапването, ама много терзания имам тия дни и явно и това влияе.
Но предвид тенденцията все да качвам или да задържам, тия 100 гр., им се радвам, сякаш са 10 кила хахаха, бавно, бавно, ама на долу! Не бързам за никъде, спрях с глупавите "до 14.02, до рождения ден, до Коледа до...ай ..." хахах - когато - тогава!
Препоръчани теми