Видимо отслабване

Публикувана: 15 фев. 2018, 01:33 ч.
Последно мнение: 9 ноем. 2018, 23:00 ч.

35 641
53

Trio - Новак

R

Ентусиаст

# 15 21 март 2018, 18:15 ч.

Цитат на: Amour* в ср, 21 мар 2018, 09:05

Цитат на: Trio в вт, 20 мар 2018, 23:19

Здравейтее дами. Не съм писала много време .. имах малко здравословни проблеми и никаква диета не спазвах.. но сега вече съм добре и с нови сили за отслабване за бъдеща почивка.😀 Искам да попитам коя е спазвала режима на Дюкан и колко е доволна. Имам 15 дни да сваля около 10 кг .Благодаря ви предварително

По около кг на ден, освен с тотален глад, не виждам как другояче ще стане....
Или гладолечението -само чай и ябълки.
Дори Дюкан не е всесилен.

Simple Smile

Подкрепям но ми се струва дори в този случай малко вероятно. За да се лашнат килограмите си иска време. Макар че много зависи и от началото. Ако човек тежи около сто-сто и двадесет килограма дори с махане на едно ядене на ден ще ги свали тези десет килограма много по- лесно . Иначе ако си на финалната права и са ти останали последните 3-4 килограма е много трудно .

Виж целия пост

А

Анонимен

# 16 21 март 2018, 20:48 ч.

Наистина, сваляш и доста вода, по-малко мазнини, но това не значи, че не си личи-напротив! Пробвай я.

Виж целия пост

T

Новак

# 17 21 март 2018, 22:44 ч.

Цитат на: NiaV в ср, 21 мар 2018, 20:48

Наистина, сваляш и доста вода, по-малко мазнини, но това не значи, че не си личи-напротив! Пробвай я.

благпдаря ви започвам я утре ще пиша за резултати 😌

Виж целия пост

Ентусиаст

# 18 21 март 2018, 22:49 ч.

1 липосукция и си там Laughing

Laughing

Whistling

Виж целия пост

Ентусиаст

# 19 23 март 2018, 20:43 ч.

Това ще е само първата лична среща с интернет гаджето Simple Smile

Simple Smile

Трябва да си с доста наднормено тегло за да свалиш такава цифра за това време.

Виж целия пост

T

Новак

# 20 23 март 2018, 22:18 ч.

Цитат на: crossfade в пт, 23 мар 2018, 20:43

Това ще е само първата лична среща с интернет гаджето Simple Smile

Simple Smile

Трябва да си с доста наднормено тегло за да свалиш такава цифра за това време.

😀😀 не не е среща хах. не съм с наднормено тегло но при мойте 1.55 височина 60кг и отгоре не е мн добре предимно паласките и малко от бедвата😊

Виж целия пост

Ентусиаст

# 21 23 март 2018, 23:45 ч.

Напомняш ми на мен когато тогавашното ми гадже и сегашен съпруг дойде да се срещнем, аз тогава си поставях такива луди цели за отслабване.
Точно това искам да ти кажа, че за мен тези цели не бяха много луди, защото бях с много наднормено тегло, но ти имаш много малко излишни килограми, когато са по- малко няма как толкова бързо да паднат. Аз когато започнах да влизам в нормата едвам свалях, но първите килограми "излетяха" от мен.

Виж целия пост

# 22 25 март 2018, 18:40 ч.

Значи , казвате, да не се отчайвам, че моето отслабване така бавно върви😎.
Имам да свалям 20 кг, ама не искам да е скоростно, щото после пак се връщат, а и кожата увисва. Аз съм на безвъглехидпатно хранене, плюс упражнения.

Виж целия пост

R

Radostina1986

# 23 9 апр. 2018, 23:41 ч.

Цитат на: Trio в чт, 15 фев 2018, 22:27

Ами аз съм 60кг и висока 155см. Така че да някъде около 10кг ще ми бъдат от полза но за мен е важно не само кантара да показва по-малко а и да си личи. ☺

Спокойно и аз трябва да сваля за месец 6-7 кг. заради булченска рокля. На моно диета съм. Но понеже и преди съм правила май не ми е толкова ЕФИКАСНА и бърза колкото искам ( и пак съм гладна понеже намалих порциите) . Та обмислям да мина на 2 дни месо, 2 дни зеленчук , 1 ден риба 1 ден плод ИЛИ ... 3 хранения на ден в 8 часов прозорец ( може и 6часов ще видя как ми е най добре) като за деня имам първо хранене- плод или фреш/смути. 2ро хранене салата/ или зеленч. на пара .3то хранене 200гр.месо със салата или риба ( ако нямам меса или риба в наличност 2 яйца)пак със салата. ...Ох не знам вече и аз Angry

Angry

... 1 месец имам само а ТРЯБВА ДА МРЪДНЕ ДОСТА СТРЕЛКАТА..

Виж целия пост

T

Новак

# 24 10 апр. 2018, 08:20 ч.

Цитат на: Radostina1986 в пн, 09 апр 2018, 23:41

Цитат на: Trio в чт, 15 фев 2018, 22:27

Ами аз съм 60кг и висока 155см. Така че да някъде около 10кг ще ми бъдат от полза но за мен е важно не само кантара да показва по-малко а и да си личи. ☺

Спокойно и аз трябва да сваля за месец 6-7 кг. заради булченска рокля. На моно диета съм. Но понеже и преди съм правила май не ми е толкова ЕФИКАСНА и бърза колкото искам ( и пак съм гладна понеже намалих порциите) . Та обмислям да мина на 2 дни месо, 2 дни зеленчук , 1 ден риба 1 ден плод ИЛИ ... 3 хранения на ден в 8 часов прозорец ( може и 6часов ще видя как ми е най добре) като за деня имам първо хранене- плод или фреш/смути. 2ро хранене салата/ или зеленч. на пара .3то хранене 200гр.месо със салата или риба ( ако нямам меса или риба в наличност 2 яйца)пак със салата. ...Ох не знам вече и аз Angry

Angry

... 1 месец имам само а ТРЯБВА ДА МРЪДНЕ ДОСТА СТРЕЛКАТА..

ами да ви кажа аз бях на диетата на П.Дюкан 6 дни и не свалих дори 1кг .. и от утре смятам да започна на Червенкова чувам хубави неща за нея надявам се да ми помогне не само на повод но и да се чувствам по добре в тялото си 🙂

Виж целия пост

Ентусиаст

# 25 10 апр. 2018, 08:51 ч.

Моно диета мисля, че сваля кг, но трябва храната да е малко. При Ваня няма количества, а това е важно!
🐒

Виж целия пост

R

Radostina1986

# 26 10 апр. 2018, 13:08 ч.

Цитат на: Dilyani в вт, 10 апр 2018, 08:51

Моно диета мисля, че сваля кг, но трябва храната да е малко. При Ваня няма количества, а това е важно!
🐒

Има количества и ограничения. Киселото мляко да е 2 (наааай-много 3 кофички и пак да не е с вис. масленост) картофите да са не повече от кило и половина ( а 5 средно големи картофа са едно кило, тоест 7картофа на ден макс си е глад бая) На плодовете има ограничения-без Банан,череша, пъпеш и вс..високо кал-ни такива) Не се ползва мазнина мисля в оригиналната диета Thinking

Thinking

.. Аз с тези ограничения съм сваляла -4 за 10 дни. Иначе ако преждаш и с риба, и с картоф или кис.мляко ти е 3.5% НЕ СМЯТАМ ЧЕ ЕФЕКТА ще е уау.. щот сега на тая врътка точно тва стана при мен - нищо ( -1.5 и сваляне на паласки и корем)

Виж целия пост

T

Новак

# 27 10 апр. 2018, 22:36 ч.

Цитат на: Radostina1986 в вт, 10 апр 2018, 13:08

Цитат на: Dilyani в вт, 10 апр 2018, 08:51

Моно диета мисля, че сваля кг, но трябва храната да е малко. При Ваня няма количества, а това е важно!
🐒

Има количества и ограничения. Киселото мляко да е 2 (наааай-много 3 кофички и пак да не е с вис. масленост) картофите да са не повече от кило и половина ( а 5 средно големи картофа са едно кило, тоест 7картофа на ден макс си е глад бая) На плодовете има ограничения-без Банан,череша, пъпеш и вс..високо кал-ни такива) Не се ползва мазнина мисля в оригиналната диета Thinking

Thinking

.. Аз с тези ограничения съм сваляла -4 за 10 дни. Иначе ако преждаш и с риба, и с картоф или кис.мляко ти е 3.5% НЕ СМЯТАМ ЧЕ ЕФЕКТА ще е уау.. щот сега на тая врътка точно тва стана при мен - нищо ( -1.5 и сваляне на паласки и корем)
[/q ами надявам се да има ефект.. не съм пробвала ще видим

Виж целия пост

T

Новак

# 28 10 апр. 2018, 22:40 ч.

Опа нещо обърках. Извинявам се. И да не съм я пробвала но съм чувала хубави неща за нея незнам.. има ли някой който я е правил

Виж целия пост

R

Radostina1986

# 29 11 апр. 2018, 14:28 ч.

"Опа нещо обърках. Извинявам се. И да не съм я пробвала но съм чувала хубави неща за нея незнам.. има ли някой който я е правил"

Може би като не си я правила ще ти повлияе положително и ще видиш ефекта на 3 до 5ти ден (зависимост от това колко бързо сваляш и колко гониш) Ти май спомена, че целта ти е -6.. Мисля че ще успееш. Опитай може да се окаже твоята диета Blush

Blush

Аз лично преминавам в НВД ОТ ДНЕС, понеже с тея монодиети ми се измъчи хем мозъка от мислене на меню, хем от еднообразие и от глад най- вече. За -2КГ НЕ СИ струва гладуването Confounded

Confounded

Grinning

Виж целия пост

Препоръчани теми

Най-ефективен начин за отслабване

21 830
40

Диети и отслабване

Отслабване със салати

3 104
24

Диети и отслабване

Взеха ми децата

7 877
21

Родители, отглеждащи сами децата си

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.

НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.

НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.

НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.

НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.