ОКР

  • 3 390
  • 1
Здравейте! Пиша Ви с тревога. На 19 години съм и от една година, страдам от ОКР. Опипвам предмети, ключалки, извършвам ритуали, стъпвам на определени места, връщам се по няколко пъти, мия си ръцете много често, навсякъде поставям чаши с вода. Открих си диагнозата случайно в интернет и не съм посещавала психолог, но не мога да се отърва от това.....  Зимните месеци тези натрапчиви, зли и гадни мисли започнаха да се появяват все по често. Миналото лято всичко беше отшумяло, но всичко се възвърне. Сега се чувствам много зле, буквално си губя времето ... но не мога да спра да правя всичко това, защото мислите ми ме карат ....... Около мен никой не се усеща, опитвам се да се прикривам, но вкъщи започнаха да ме забелязват. МОЛЯ ВИ ЗА ПОМОЩ! Препоръчайте ми някаква книга, метод, упражнения ... не мога да се преборя с нищожното ОКР  Cry Cry Cry
Виж целия пост
# 1
Страданията, които имате в никакъв случай не мога да нарека "нищожни". Моят опит сочи че подобни проблеми се повлияват от съвместната работа с психотерапевт и психиатър. По тази причина няма да ви препоръчам книга, метод или друго. Просто не работят. Позволете си да отидете  и да се доверите на психотерапевт. От там нататък заедно ще решите какво да предприемете по-насетне. Нито ще стане бързо, нито ще е безболезнено, но е най-добрата грижа, която мога да ви предложа.
Даниела Тахирова - психотерапевт
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия