БВД - тема 23 - Без въглехидратите навред ще съм мацка занапред!

  • 89 804
  • 748
# 240
Аз започнах пак. Изкарах два стриктни дни. Тоя път съм твърдо решена да устискам. В близките два месеца не се очертават никакви празници, така че не би трябвало да се изкушавам, а вкъщи съм прочистила хладилника.

Нямам проблеми със съня, спя си добре, пия литър и половина вода на ден, не се чувствам уморена. Единствената промяна е, че изхвърлям много вода.
Виж целия пост
# 241
Браво ХАЙЧЕ,само така!Аз от вчера започнах,но днес и утре съм на вода,заради луната.Иначе смятам да си изкарам 24 дена по режима.Много съм доволна от него,проблема е,че нямам никакъв апетит и трябва насила да ям.Ще гледам да не падам под 1 400 калории,но нараво ям насила?!
Виж целия пост
# 242
Аз стигнах до 73...разболях се.
Днес си дадох почивка. От утре на ново Sad
Виж целия пост
# 243
Аз стигнах до 73...разболях се.
Днес си дадох почивка. От утре на ново Sad

Аз бих си дала по-дълга почивка,мое мнение!
Виж целия пост
# 244
Аз си карам по режима, като съм включила малко плодове, млечни и сурови ядки. Пак свалям 😁
Виж целия пост
# 245
Аз не свалям и го отдавам на ПМС. Но не се отчайвам и продължавам стриктно. Купих си режимна лютеница, без захар, харесва ми. А тия дни мама ще ми направо кьополу.
Виж целия пост
# 246
Днес 73,8 ..
Еми продължавам ,въпреки че ми се искаше да е по бързо.Днес на плажа се чувствах като кит Sad
Виж целия пост
# 247
Няма да се давате, мацки! Постоянството гарантира успеха, дали ще е по- бързо или бавно, това не бива да ни отказва!
За мен вече някои храни не съществуват, изтрила съм ги от главата си и ми е лесно.
Бавно, но славно. Ако не тази година, то другата ще се чувствате като богини на плажа.
Успех!
Виж целия пост
# 248
Днес менюто е свински пържоли на скара ,домати салата и чесън. На вечеря ще добавя и краставица.Водата е около 3л,даже ще правя тренировка 30мин след малко.
Надявам се да тръгнат нещата.И все пак миналия месец тръгнах от 80... Миналото лято не паднах под 73... Искрено се надявам до 20август да стана най мн 65,обаче с тия тренировки май ми бъркат нещата....определено ми трябва съвет...
За утре съм предвидила яйца домашни и салата зеле.Ще гледам да е по елементарно менюто и повече движение.
Тия лепенки за отслабване не знам какво точно правят...
Ще пиша по често за мотивация Simple Smile
Виж целия пост
# 249
Момичета, нормално ли е да се яде по-голямо количество за да се заситя? Ужасен глад ме гони и както не обичам месо съм способна да опукам сума ти пържоли с домати на едно ядене. Ограничавам се, разбира се, до една разумна порция, но съм изумена от себе си.
Виж целия пост
# 250
Момичета, нормално ли е да се яде по-голямо количество за да се заситя? Ужасен глад ме гони и както не обичам месо съм способна да опукам сума ти пържоли с домати на едно ядене. Ограничавам се, разбира се, до една разумна порция, но съм изумена от себе си.

Съдейки от темата за Дюканската диета, аз бих яла колкото ми се яде щом съм по режима. И всъщност не съм се ограничавала докато бях. Мисля, че ако през целия ден ядеш едно и също (т.е. да не комбинираш протеините), няма да имаш грижи.
Виж целия пост
# 251
ХайСпийд, според мен е нормално да ти намалее апетита, поне при мен така стана, правя нещо като Дюкан без млечни
Намалих и зеленчуците, защото ми разширяват стомаха и ми се яде повече
Виж целия пост
# 252
Аз направих още един ден почивка, но продължих. Вече съм 72,1 ...но не тренирах няколко дни. Имам болки в коленете , ама днес и тренировка и разходка Simple Smile
Кожата на гърдите започва да се сбръчква ,демек може ли да увисне?
Виж целия пост
# 253
Има го и тоя момент с увисването на гърдите Sad
Виж целия пост
# 254
ужасно е  Sad
Само там не мажех със стягащия крем ,но не е от това. Моя бюст е огромен, даже и с упражнения няма да се стегне … 3 пръста над пъпа достига...ако остане празно поне в сутиен ще ги побирам, а сега само със спортни Simple Smile така или иначе съм с цял бански ...
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия