Тичане (4)

Публикувана: 2 апр. 2018, 21:29 ч.
Последно мнение: 10 ян. 2019, 15:36 ч.

59 819
765

Google76 - Потребител

V

Vessi-barabesi

Ентусиаст

# 705 5 ноем. 2018, 11:13 ч.

Браво, Гугъл. Разбрах, че ти си победителката като научих имената на първите три. Поздравления Simple Smile

Simple Smile

Машинка си ти.
Аз стартирах в 10 часа, финиширах в 12 и трябваше да тръгвам обратно към хотела, че мъжо ме чакаше там. Нямаше как да изчакам.
Аз също съм доволна от представянето си, 20К за 2 часа трейл за мен си е постижение. От бавните съм, но въпреки това съм си доволна Simple Smile

Simple Smile

През изминалата седмица имам още две бягания, сряда - 5К градско и в петък - 9К горско.
Това е от мен. Хубава и спорна седмица дами Simple Smile

Simple Smile

Виж целия пост

# 706 5 ноем. 2018, 11:31 ч.

Веси, браво и на теб!

При мен всичко е нормално и под контрол в бегачески план. Изтичах 50на километра в 4 бягания. Нямам проблеми като цяло, но след тичане се чувствам понастинала - често ме боли гърлото, явно дишам през уста. А не бих казала, че тичам на студено.
Тази седмица ще се наложи да го карам по-лежерно може би.

Виж целия пост

Редовен потребител

# 707 5 ноем. 2018, 22:04 ч.

Веси, отговарям ти тук, защото не мога да ти пратя лично съобщение. Пак не ти работи пощата.

Скрит текст:

Според мен не съм в кето, вгх са ми все над 50гр. Понякога усещам метален вкус, но може и да си измислям. Кофтито е, че качих 2 кг, и приключвам с някои храни докато не се оправя. Забелязала съм, че растителните мазнини ми се отразяват по-добре животинските.

Продължавам с опитите, но ще броя и калории, че съм лакомия страшна. ooooh!

ooooh!

Бягах само в планината сега уикенда, и ми се обади хамстринга, явно ще трябва да му дам почивка.

Виж целия пост

V

Vessi-barabesi

Ентусиаст

# 708 5 ноем. 2018, 22:27 ч.

Ох, не мога да намеря от къде да си оправя тия настройки на съобщения??? Утре от компютъра ще търся, сега през телефона е отврат ....
Благодаря, Дези Simple Smile

Simple Smile

Виж целия пост

V

Vessi-barabesi

Ентусиаст

# 709 11 ноем. 2018, 18:45 ч.

Оправих си настройките за съобщения Simple Smile

Simple Smile

Как сте дами, бързо на отчет:
Аз в сряда 9К горско с 300+ денивелация
В събота 13К в Морската градина и днес 10К крос+ интервали + пак разпускащо кросче.
Едни 33К последни имам следващата неделя и приключвам сезона Simple Smile

Simple Smile

Мисля да намаля километрите малко, да си почина. И такаааа Simple Smile

Simple Smile

Виж целия пост

# 710 11 ноем. 2018, 18:51 ч.

Весе, браво!
Докато няма лед мисля да тичам, после ще го мисля.
Тази седмица ми се събра цикъл + пътуване + работа + пак някаква болест. Затова само днес тичах, но с пълно с радост сърце. Избягах лежерни 12К, а то приказно - слънчево, пътеките ми сухи и красиви от есента, даже пълният парк не ме ядоса.
Другата седмица се надявам да е по-добра. Тогава ще тичам в Пловдив в някакъв период, а там ако нямаш кола си погинал, докато стигнеш парк за тичане. Много мръсен е въздухът, много. Нищо де, имам опит, познавам си пътя там. Само да съм здрава Simple Smile

Simple Smile

Виж целия пост

# 711 11 ноем. 2018, 19:15 ч.

Днес 7К горско тичане.Много съм доволна събрах вит.Д Simple Smile

Simple Smile

) Утре ще съм слънчево момиче след днешното зараждане.
Единствения проблем е че много ми се яде.Не мога да се спра

Виж целия пост

Потребител

# 712 11 ноем. 2018, 20:05 ч.

95 км тази седмица, 2 възстановителни, 1 с ускорения, 1 голямо планинско и 1 състезание (първо място, даже съм си доволна от времето).

Виж целия пост

S

# 713 11 ноем. 2018, 20:30 ч.

Да се отчета и аз днес с един Misionis Trail, 11,2км, около 650м изкачване. Исках да го мина за под час и половина и успях да го направя за 1:27, така че съм доволна от себе си. Притеснявах се глезенът да не ме боли като бягам по неравния терен, но нямах проблеми, все пак доста внимавах на спусканията.
Тази седмица имах две кратки бягания, едно състезание по ориентиране вчера.
Все по-рано се мръква вечер и когато успея да изляза да тичам ще е все за кратко. По-скоро някакво раздвижване да имам, да не е съвсем без хич. Хич не ми се ще да почвам с крос тренажора. Ще се наложи де, в крайна сметка, но ми е много скучно с него.

Виж целия пост

T

The Baroness

Ентусиаст

# 714 11 ноем. 2018, 21:26 ч.

Здравейте,
Питам при вас, защото ходите по планини и разбирате от спортни обувки Peace

Peace

Някой да знае тази марка дали си заслужава? Аз не бягам, но много ходя :
https://www.amazon.de/Mammut-Damen-Aegility-Trekking-Wanderhalbs … cts_sp_1_vtp?th=1
Благодаря bouquet

bouquet

Виж целия пост

# 715 12 ноем. 2018, 12:58 ч.

Браво момичета! Супер сте! Много се радвам за вас. Поздравления на Гугъл.
Аз, тази събота бягах за пръв път от месец и половина и за малко да си изплюя белите дробове. Никакво кардио не ми е останало. Но съм супер мотивирана да се стегна малко.

Виж целия пост

# 716 18 ноем. 2018, 17:19 ч.

Хей, момичета,тичате ли ? Понеже това ще ми е първа зима с тичане навън ми е любопитно до колко градуса сте навън ? Когато ръми и е 3 градуса съм ОК,обаче при по-силен вятър /при силен дъжд абсурд ,но се чудех ако е 0 или -1...за какво да внимавам и има ли къде да сбъркам ? Поздрави на всички и дано имате спорна седмица

Виж целия пост

Natael-1485

# 717 18 ноем. 2018, 17:26 ч.

Не съм момиче, но мога да ти отговоря. Най-ниската температура, при която съм тичал е -7 градуса. Ако обичаш студа-няма да ти е проблем. Аз си мечтая да тичам при температури под -21 градуса, но с това море просто няма как. Единствените допълнителни мерки, които взимам са ръкавици, и крем на устните, понеже от вятъра се напукват. Една година така ми изгоряха устните от влажния и студен вятър, че ми трябваше 1 седмица, докато се оправят.

Виж целия пост

Редовен потребител

# 718 18 ноем. 2018, 17:35 ч.

Аз си тичам по малко. За седмицата имам 60-61км, което е добре за мен, сега почивам, но не искам да изляза от форма. Сега не гоня километраж. Времето беше хубаво и не ми е студено. Днес и вчера тичах стратегически по обяд, когато слънчицето беше най-силно.

На най-студено...не знам, не помня. Тичам си в сняг, не ми пречи. Имам си термоклинове и горни дрехи, по-дебели чорапи, и се справям. До -10 е ок, мисля. Много е красиво в сняг. Heart Eyes

Heart Eyes

Филомена, как върви бягането?
Баронес, тези обувки не са ми познати.

Виж целия пост

# 719 18 ноем. 2018, 18:06 ч.

А с какви маратонки тичате в сняг?

Виж целия пост

Препоръчани теми

Съвети при основен ремонт

1 960
21

Строителство и ремонт

Халукс валгус (Кокалче)

973
6

Здравословни проблеми

В кухнята на karzz

9 278
22

Лични кулинарни колекции

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.

НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.

НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.

НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.

НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.