Тичане (4)

Публикувана: 2 апр. 2018, 21:29 ч.
Последно мнение: 10 ян. 2019, 15:36 ч.

59 848
765

Google76 - Потребител

Потребител

# 330 20 юни 2018, 20:44 ч.

Да взема да се отчета:
Миналата седмица 65 км, в неделя състезание, станах първа на моята дистанция, този понеделник 15 км, вторник - интервална тренировка и общо за деня 11-12 км. Днес - нищо. Grinning

Grinning

Само силова.

Виж целия пост

S

# 331 20 юни 2018, 22:54 ч.

Записах се за втория ден на Pirin skyrun, 30км.
Идеята е да отидем в петък късно вечерта, събота семеен поход някъде по езерата. В неделя аз се тествам по трасето, мъжът ми с големия син могат да се качат примерно на Вихрен. В неделя вечерта трябва да сме в София, където междувременно ще е малкия. Той играе на ДП по гимнастика в понеделник. Гледаме състезанието, прибираме медалите и вечерта отпрашваме дружно към къщи.

За водата е ясно. По-голямата част от трасето съм го минавала при разни преходи и знам, че няма много вода. Намерението ми е за стегнато бързо вървене като цяло. Не мисля, че подходящите места за бягане са много, а и с раница на гърба по-скоро ще си е подтичване.

Виж целия пост

Потребител

# 332 21 юни 2018, 17:48 ч.

Цитат на: ston в ср, 20 юни 2018, 22:54

Записах се за втория ден на Pirin skyrun, 30км.
Идеята е да отидем в петък късно вечерта, събота семеен поход някъде по езерата. В неделя аз се тествам по трасето, мъжът ми с големия син могат да се качат примерно на Вихрен. В неделя вечерта трябва да сме в София, където междувременно ще е малкия. Той играе на ДП по гимнастика в понеделник. Гледаме състезанието, прибираме медалите и вечерта отпрашваме дружно към къщи.

За водата е ясно. По-голямата част от трасето съм го минавала при разни преходи и знам, че няма много вода. Намерението ми е за стегнато бързо вървене като цяло. Не мисля, че подходящите места за бягане са много, а и с раница на гърба по-скоро ще си е подтичване.

Според мен спусканията са си бегачни, общо взето. Но нагоре вероятно и аз просто ще ходя стегнато. Около вр. Възела е малко технично. И ние сме на дългото. Пътуваме събота, бягаме в неделя и същия ден се прибираме. Simple Smile

Simple Smile

Виж целия пост

Редовен потребител

# 333 24 юни 2018, 12:26 ч.

Привет, тичащи!

Влизам да се отчета със 70км за седмицата. Много съм доволна от себе си, дано вървя така добре.

Гугъл, честито за състезанието!

И аз бях на състезание в сряда- кратичко, 5.6км на баири, но бях 8ма. Пак супер добре за мен. Аз съм бавна във всички категории. Laughing

Laughing

Ама няма да се давам, я!

Виж целия пост

Потребител

# 334 28 юни 2018, 16:38 ч.

Ехе, как върви бягането, момичета?
Аз съм с 15 км понеделник, 15 км вторник, силова вчера и днес, ако малко намали дъжда, може би ще изляза за 5-6 км. Simple Smile

Simple Smile

ston, ако искаш пиши на лично, нали ще се засечем на бягането в неделя, да се разпознаем поне. Grinning

Grinning

Grinning

Дези, скоро по работа ще минем през Прага. Ти къде би препоръчала за бягане там? Stuck Out Tongue

Stuck Out Tongue

Иначе е готино, че имате състезания и през седмицата. При нас е рядкост. Веднъж бях през седмицата на едно на СУ, май не се сещам за друго такова.

Виж целия пост

# 335 28 юни 2018, 16:45 ч.

С дъждовете тази седмица е трудно. Спира ме не това, че вали, а че ми е разбит екрана на телефона и може да се повреди, а свикнах да тичам и меря с него. Бягах само във вторник една 10-чка сутринта. В понеделник и днес - плуване, което отдавна не бях правила и добре ми се отрази. В събота, ако мога да направя дългото бягане (15-18 км.), ще е супер.

Виж целия пост

S

# 336 28 юни 2018, 16:57 ч.

Писах ти Google.
Аз тази седмица съм с 6км само и малко силови вкъщи. Вторник и сряда валя, сега пак гърми и вали. Мислех едно леко бягане да направя с раница, но не ми се мокри.
Много пъти ме е валяло, когато съм вече някъде навън, по планини или извън града. Тогава обаче няма какво да направиш, трябва да продължиш. Много пъти и съм стартирала с колелото в дъжд, но пак нямаш много избор. Отишъл си на състезание, гадно, не гадно тръгваш. Обаче, от къщи, много трудно може някой да ме вдигне да изляза, когато навън вали.

Виж целия пост

Редовен потребител

# 337 28 юни 2018, 17:17 ч.

Цитат на: Google76 в чт, 28 юни 2018, 16:38

Ехе, как върви бягането, момичета?
Аз съм с 15 км понеделник, 15 км вторник, силова вчера и днес, ако малко намали дъжда, може би ще изляза за 5-6 км. Simple Smile

Simple Smile

ston, ако искаш пиши на лично, нали ще се засечем на бягането в неделя, да се разпознаем поне. Grinning

Grinning

Grinning

Дези, скоро по работа ще минем през Прага. Ти къде би препоръчала за бягане там? Stuck Out Tongue

Stuck Out Tongue

Иначе е готино, че имате състезания и през седмицата. При нас е рядкост. Веднъж бях през седмицата на едно на СУ, май не се сещам за друго такова.

Да се обадиш, ако имаш време! Hug

Hug

Стромовка е идеална, хълма Петрин до замъка още повече. Зависи къде ще сте отседнали. Места колкото искаш.
И тук рядко има състезания през седмицата. Това беше изключение някакво, и се провеждаше едновременно в различни градове.

При нас днес вали като из ведро, дано превали и ще изляза към 7:30 след бокса.
Във вторник тичах 13км, вчера 8. Много искам да направя 70км и тази седмица. Ще тичам до сряда без пауза, и в четвъртък заминавам за Париж с децата. Там ще ми е почивката.

Чудя се дали ми трябва кемълпак на 50км. Страх ме е да не се загубя и да умра от глад и жажда. hahaha

hahaha

Без майтап, притеснявам се малко. Като гледам станциите, май по-добре да си нося мое....

Виж целия пост

Потребител

# 338 28 юни 2018, 17:28 ч.

Носи си, ако е планинско. Нали знаеш, понякога при планинските 50 км могат да са ти 10 часа, за справка виж класиранията на Adventure Sky Run, Орехово Ултра и тн къси ултрички. Колко е D+? Аз ще си нося раничката с вода и ветровка, и нещо сладко на Пирин, а е само 30 км. Уф, дано успея да ги взема под 7 часа. Grinning

Grinning

Вярвам си, омммм. Grinning

Grinning

Виж целия пост

E

# 339 28 юни 2018, 19:18 ч.

Гугъл76, ние те видяхме на тренировка в западния парк преди няколко дена!! ! Поне така ми се стори, беше през деня. по обяд или нещо такова.

При мен върви добре, аз почнах по-регулярно да тичам и навъртам някъде към 40-45 км на седмица, което си е прогрес за мен. Днес излезнах да тичам с бебето в малкия парк до нас, но ни донесоха прахосмукачката по-рано от очакваното и се върнах.

Сега много искам да почна с полумаратоните. Някой може ли да даде линк за различните събития в България, които не са ултра? По-другата седмица ми приключва много голям служебен ангажимент и след това мисля да фо отпразнувам с половинмаратон и се надявам регулярно да почна да се съзтезавам в тази дисциплина.

Виж целия пост

Потребител

# 340 28 юни 2018, 19:22 ч.

Цитат на: ett2812 в чт, 28 юни 2018, 19:18

Гугъл76, ние те видяхме на тренировка в западния парк преди няколко дена!! ! Поне така ми се стори, беше през деня. по обяд или нещо такова.

Сериозно? Кой ден точно? Grinning

Grinning

Да видя дали съм бягала тогава в западния и по кое време. Stuck Out Tongue

Stuck Out Tongue

Дъждът отслабна и все пак пробягах 7 км. Simple Smile

Simple Smile

Виж целия пост

Потребител

# 341 28 юни 2018, 19:29 ч.

http://runbg.net/%D0%BA%D0%B0%D0%BB%D0%B5%D0%BD%D0%B4%D0%B0%D1%80 - виж тук. Според мен не са всички стартове, но все пак са повечето. Най-скоро има 23 км дистанция на Трявна Ултра, но е планинска с доста D+. Simple Smile

Simple Smile

На 29ти има и Лудогорски маратон, където има 21 км, в Разград. Аз му се чудя, но е 2 дена след едно друго бягане и не знам.

Виж целия пост

S

# 342 28 юни 2018, 19:33 ч.

И аз пробягах малко с раницата. Е, в крайна сметка с раница не е като без раница, за жалост. Натъпках вътре мех с 1л вода, много е ама се увлякох на чешмата, една бутилка 500мл, якето за дъжд, комплект леки ветровки горнище и долнище, челник, две барчета, по-тежки и май това беше всичко. Ами гадно си е като бягаш така. Особено водата се чува много неприятно как се плиска. Не виждам обаче какво мога да махна. Водата си трябва. Дрехите също, че като те запраска горе студ и вятър, може и да го усещаш под нулата. Като знам колко пъти съм се навличала посред лятото в планината с всичко налично...
Google, можеш ли да си спомниш за колко се качи до Бъндеришката порта предния път? Реално само първата контрола ме притеснява. Там мина ли по график, после няма да имам проблеми. В началото обаче си е само нагоре. Не искам да почвам с бягане, а и по принцип по-трудно паля. След това включвам на автопилот и мога да даяна в добро темпо часове наред.
Миналата година един приятел е участвал. Взел е трасето за 8ч само с вървене, без никакво бягане.

Виж целия пост

Потребител

# 343 28 юни 2018, 20:11 ч.

Цитат на: ston в чт, 28 юни 2018, 19:33

И аз пробягах малко с раницата. Е, в крайна сметка с раница не е като без раница, за жалост. Натъпках вътре мех с 1л вода, много е ама се увлякох на чешмата, една бутилка 500мл, якето за дъжд, комплект леки ветровки горнище и долнище, челник, две барчета, по-тежки и май това беше всичко. Ами гадно си е като бягаш така. Особено водата се чува много неприятно как се плиска. Не виждам обаче какво мога да махна. Водата си трябва. Дрехите също, че като те запраска горе студ и вятър, може и да го усещаш под нулата. Като знам колко пъти съм се навличала посред лятото в планината с всичко налично...
Google, можеш ли да си спомниш за колко се качи до Бъндеришката порта предния път? Реално само първата контрола ме притеснява. Там мина ли по график, после няма да имам проблеми. В началото обаче си е само нагоре. Не искам да почвам с бягане, а и по принцип по-трудно паля. След това включвам на автопилот и мога да даяна в добро темпо часове наред.
Миналата година един приятел е участвал. Взел е трасето за 8ч само с вървене, без никакво бягане.

Предния път бях на късото - то минаваше по друг път и не знам за колко бих била на Бъндеришка порта. Нашето беше Бъндеришка поляна-х.Вихрен-Жабешкото езеро-Тодорина порта-Тодорка. Само качване. И после си слизаш несъстезателно на собствен ход. Сега са го сменили и късото вече не отива на Тодорка, а на Хвойнати връх. Аз тогава се загубих за около 10 мин, защото тръгнах по грешна пътека след х. Вихрен и се озовах на Окото, а не на Жабешкото езеро, после докато успея да намеря трасето отне известно време. Grinning

Grinning

До Тодорка бях за 2 часа и 7 мин с губенето, без него щях да стигна за малко под 2 часа.

Иначе те май са го скъсили дългото тази година. Когато МП бяга (2016) беше 34 км и след Възела се бяга до Тодорина порта, откъдето се прави едно кръгче през Тодорките и покрай едни езерца, което е бая технично цялото и всъщност се радвам, че тази година няма да го има.
Eй цялото това допълнително лупче отпада, макар че пак се отива до Тодорина порта и би следвало там да има контрола:

ПП. Аз само не разбрах къде е старта този път. Миналата година са тръгнали от х. Бъндерица, ние по-миналата тръгвахме от Бъндеришка поляна. Сега ще видим, събота на конференцията ще ни кажат.

Виж целия пост

S

# 344 28 юни 2018, 20:41 ч.

Пише старт Бъндеришка поляна.
Мисля, че до вр. Тодорка би трябвало да е по-дълго отколкото до Бъндеришката порта. Отделно и изкачването е повече. И аз се радвам, че тази врътка от Тодорината порта към върха вече я няма.

Виж целия пост

Препоръчани теми

Тичане (5)

37 128
771

Спортуващи

Жени на моряци

1 345
2

Актуални теми и общи дискусии

Трансформиращи дневници - Хранене/Тренировки 10

1 633
45

Спортуващи

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.

НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.

НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.

НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.

НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.