МОНОДИЕТА - тема 19

  • 78 300
  • 746
# 255
Здравейте! Започвам от утре ВЧ. Купих си картоШки днес и мисля да си ги сваря. Сутрин ставам рано и ходя да бягам, че и майка ми покрай мен реши да бяга за здраве. Grinning Grinning Видях в темата, че Л-карнитин някои от вас взимат и реших и аз да го пробвам. Не съм пила досега, надявам се да има ефект.....от една аптека си го купих... Grinning Grinning
Виж целия пост
# 256
Аз да поизкарам темата от забвение Satisfied
По препоръка почнах тази диета, сега съм на 4-ти ден.
Дни 1 и 2: Картофи
Дни 3 и 4: Пиле
Дни 5 и 6: Зеленчуци
Дни 7 и 8: Риба
Дни 9 и 10: Плодове
Дни 11 и 12: Кисело мляко
Дни 13 и 14: По желание

Проблемът при мен с менюто идва от това, че вторият ден става досаден дори и да е с продукти, които страшно харесвам както е в случая. Паралелно правя сутрин и вечер упражнения.
Виж целия пост
# 257
То това му е хубавото на втория ден, че толкова ти е писнало и ядеш по- малко Laughing
Виж целия пост
# 258
Здравейте момичета.Имам да свалям над 15 килца и съм решила да пробвам с диетата на ВЧ. Не знам как ще ми повлияе но ми писна да се търкалям. Преди една година ме оперираха гинекологично и оттогава съм качила 7 килца, а и стари си имах ....и така стана страшно.А и се оказа че имам Хашимото и свалянето на килца е "мисията невъзможна" .Връщам се да ви дочета и да подредя инфото в главата си за да може да ми се избистри всичко.Решила съм че в неделя стартирам/ чак в неделя защото ми предстои гости в петък и събота/ а и така ще имам време да си измисля менюто.Хубав ден от мен!!!
Виж целия пост
# 259
Има ли мами отслабнали след раждане с диетата на ВЧ?? Действа ли??
Виж целия пост
# 260
Здравейте дами, къде сте ? Аз днес стартирах  със картофките.За сега сварени и със сол и малко - 1ч.л. смачкан чесън и олио.За довечера пържени картофки.
Виж целия пост
# 261
Аз вече съм на киселото мляко, приемам го като един вид край на точно тази диета. Може през останалите 4 дни да смъкна още някое кило, но гледайки как се движа се съмнявам. Та, след като Японското чудо само ми раздвижи килограмите за кратко, но след това ги върнах с тази мога да кажа, че от 50 съм на 47. Има още до целта, но е начало.

За самата диета както казах и в предишните си мнения, първия ден е интересно, втория не толкова. Най - приятни ми бяха дните със зеленчуците, защото има някакво разнообразие, не ми тежаха, не се подувах, абе радост. Най - тежко ми беше с рибата, ядох скумрия и копърка и толкова ми тежеше цялата храна, че просто исках да лежа цял ден, почнах и да качвам през тези дни.
Виж целия пост
# 262
Привет от мен.Днес и утре на пилешко.Мога да кажа, че дните на картофи минаха доста приятно/може би защото в къщи всички обожаваме картофи/.Всичко приготвяно от мен беше хапвано и от домочадието и те бяха във възторг че има 3 вида картофи/ на фурна, сварени и на пюре само със вода и сол, и сотирани/.Мога да кажа ,че не съм изпитвала глад и учудващо за мен не съм имала проблем със WC-то.Тръгнах от 93,600 кг и за сега съм решила да не се тегля ,за да не се демотивирам, може би първото мерене ще е като направя първата 12-ца. Хайде хубав ден от мен.
Виж целия пост
# 263
Здравейте!
Много се чудех дали да пиша,за да не изляза несериозна.Нещо напоследък все не се справям.Но днес ден 1 от ВЧ.Е казах го.
Реших набързо че започвам и купих готови картофи с чесън и копър.Ще се опитам по 2 дни да си я карам диетата.Успех на всички и ще споделям независимо как върви.Моите кг са много и са над 100.
Виж целия пост
# 264
Neli_asneli хайде ще се подкрепяме.И аз като теб тръгвам от незавидните 93 килца при ръст 1,65.Ще ги сразим тези килограми!!
Виж целия пост
# 265
Момичета и аз при вас! Не пишеше никой та си траех. На мое си моно. Утре на кисело мляко. И аз съм 100++...
Успех Gift Heart
Виж целия пост
# 266
Добър ден!
Ден първи режимен,спазих го.
Днес отново на картофки.
Успех и на Вас момичета!
Виж целия пост
# 267
bebe2015 привет, увеличава се нашата групичка.На мен днес ми е втори ден на пилешко.Снощи много ме боля главата , а пия достатъчно вода /над 3 литра/ и накрая се принудих да пия обезболяващо. Предполагам че организмът ми се чисти от шлаките така, но си беше неприятно / помрънках си малко извинете за което /. Хапвам си колкото ми се яде не гледам грамажи / е не се тъпча / и обмислям зеленчуците за утре как да ги приготвя.Хубав ден от мен.
Виж целия пост
# 268
Как сте момичета?
Днес ми е трети ден и вече е по-лесно. Трети ден на мляко. Вече с нетърпение чакам утре. Ще съм на ябълки.
Никол, аз също ще се тегля след първата 12-ца.
Пишете...когато споделяме е по-лесно. Heart
Виж целия пост
# 269
Привет момичета!!!Днес ден 5-ти и първи на зеленчуци - за закуските/когато огладнея/съм си приготвила обелена краставичка и печени чушчици. За обяд яхнийка опразни зарзавата от хладилника - лук, печен пипер, прясно зеленце и  моркови - всичко това запържено с малко олио и малко солчица. Снощи домочадието яде от нея и казаха че е върхът, а дали е така аз днес ще проверя.Много минуси от мен.
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия