Страхотна диета за Страхотни Тела - Режими на Проф.д-р Донка Байкова- Тема 32

  • 62 011
  • 478
# 135
Здравейте, и от мен . И при мен върви, но съм в цикъл и изпитвам адски глад...Ще се постарая да не ям ,но не обещавам Grinning
@Neturpeliva - извинявай ,може и за неудобния въпрос, но от колко кила започна и колко си висока за да си направя горе долу някаква съпоставка Wink
Виж целия пост
# 136
Мирела Димитрова - това е единствения въпрос на който засега не желая да отговоря. Много е неудобен за мен по редица причини, една от които е че качих 20кг за изключително кратко време - за 6 месеца, а и от години не бях имала проблеми с килограмите - за последно като тийнейджърка...Извинявай.

Иначе - прибързах да се хваля, отново йо-йо, качила съм 0,6кг, общо -7,9кг, остават 12,1кг за сваляне.
Виж целия пост
# 137
Извинявай още един път Simple Smile, нормално е да има и йо -йо ефекти, не се отчайвай, а и по това, което прочетох си доста стриктна и ще има ефекта, който искаш Simple Smile Ще се справиш Simple Smile)
Виж целия пост
# 138
Мирела Димитрова - мерси за насърчителните думи и разбирането. И аз едвам чакам момента, в който ще се върна в границите на килограми, от които не ме е срам...

Днес имам "напредък" (спрямо вчера и онзи ден) - общо -8,3кг, остават 11,7...
Виж целия пост
# 139
Много съм разочарована - наскоро ми смениха режима, но от близо седмица просто свалям и качвам едно и също...

Сега съм плюс 0,4кг, общо -7,9кг, остават 12,1кг....

Чудя се дали в периода преди следващата консултация да не направя малка модификация в настоящия ми режим и да го изпълня по-скоро в стил "дюкян"....
Виж целия пост
# 140
Neturpeliva, ти всеки ден ли се мериш? Аз го правя веднъж седмично - така пропускам колебанията и виждам финалния резултат за седмица. И при мен продължава да върви бавно (или поне по-бавно, отколкото ми се иска), но не се отказвам. Погледни нещата от друг ъгъл - вече си се справила с почти половината и това е страхотно. И останалите килограми ще ги ликвидираш!
Виж целия пост
# 141
Mamita Evita - мерси още веднъж за поддръжката! Да - всеки ден се меря, много хора ми казаха да спра, но това ми е навик несвързан с диетите...

Иначе си права. От вчера съм минус 0,6кг, което ме връща на общо -8,5кг - за една седмица нямам напредък.... Остават 11,5.
Виж целия пост
# 142
Такааа... След 5 седмици съм минус 4 кг. Остават ми още 2 кг. до моето си тегло. Въпросът е как ще се разберем с празничните трапези после... Wink
Виж целия пост
# 143
Mamita Evita - честито!
Аз съм -9,7кг, остават ми 10,3кг до моето тегло...Не само че и мен ме притесняват празничните трапези, а и не ми се празнува...пък и скоростта на тази диета (поне за мен) е все така разочароваща...
Виж целия пост
# 144
Честита Коледа!
Бърз преглед на нещата при мен - до преди празниците резултатът беше минус 5 кг. (с оставащ още един за сваляне). След първата вълна по маси съм плюс 1. Очаквах по-драматични резултати като цяло. При вас как е?
Виж целия пост
# 145
Весела Коледа.
Mamita Evita - честито!
Аз съм в депресия - само преди 3 дни щях да се похваля с резултат -11,8кг. и оставащи 8,2кг за сваляне, но уви въпреки старанието не ми е писано да посрещна Новата година сравнително щастлива....Към момента резултатът ми е общо -10,1кг, оставащи 9,9кг за сваляне...
Виж целия пост
# 146
Тази тема има нужда от "съживяване", диетувам си аз вече 14 дни, свалям грамчета, но и на тях съм доволна.
Виж целия пост
# 147
Тази тема има нужда от "съживяване", диетувам си аз вече 14 дни, свалям грамчета, но и на тях съм доволна.
ТогаВА ВЕДНАГА се включвам от утре:)
Без това обмислях да я започна, само тя ми помага:)
Ти си минала първия период...Браво!
Как мислиш да продължиш?
Виж целия пост
# 148
Здравейте и от мен. eleaa, ние с теб през 2017-та доста успешно спазвахме този режим. И аз искам да я започна пак, но не ми стига воля, затова засега ще ви следя само, пък дано се вдъхновя.
жгмъц, ти колко свали по време на първата фаза?
Не знам внушавам ли си, или не, обаче откакто навърших 30г., ми се струва, че свалям по- бавно.
Виж целия пост
# 149
Здравей, Форестче:)
Аз качих ужасно много миналата година, стигнах до заветните 95 и събирах воля два три месеца.Ех, вече съм готова и сериозна!
Шом жгмъц си търси компания, на линия съм:)
И ви казвам ,че до като не стана 70 кг няма да я спирам освен ако не "почина"Simple Smile))))))))Laughing

Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия