Хранителен дневник в снимки

  • 102 444
  • 509
# 75
закуска: варено яйце, 70 гр. шунка, дюканска палачинка (2 ч.л. трици + яйце)
обяд: 175 гр. пилешка пържола, варено яйце




Виж целия пост
# 76
  моя обяд.Мисля,че порциите са ми големи, не свалям от два месеца.
Виж целия пост
# 77


Не знам ще изям ли всичко, ама да има Grinning
Вечерята е не известна. Плана е
З - 2 яйца, 10 гр, пъстърма, зеленчуци
О - пилешко, салатата с домат, айсбер, чушка, краставица (пилешко 125 гр)
СЗ - скумрията с другата салата (скумрия 100 гр)
Виж целия пост
# 78
Закуска по Дюкан - палачинка от 2 ч.л. трици и едно яйце, 60 гр шунка, варено яйце



Виж целия пост
# 79
закуска - варено яйце, палачинка от яйце и малко трици, защото свършиха Simple Smile
обяд - телешки кюфтета, луканка, краставици
двете чинии са еднакви Simple Smile



Виж целия пост
# 80
Виж целия пост
# 81
Виж целия пост
# 82
кокосови палачинки
2 чаени лъжички кокосови стърготини и 2 яйца, печени в кокосово масло

Виж целия пост
# 83

Моята закуска. Малко пъпешче.
Виж целия пост
# 84


Вчерашният обяд
Виж целия пост
# 85


А това е пицата, която хапнах за вечеря снощи и за закуска днес. Имах си повод. Да видим как ще продължи храненето. 🤗
Виж целия пост
# 86


телешко, тиквички, патладжани, чушка, домат, лук
Виж целия пост
# 87


Салата от китайско зеле, домати, краставица, морков, лук и свинско на скара.
Виж целия пост
# 88
 Обяд: Шкембе чорба, руло стефани с айсберг и чушка Simple Smile
Виж целия пост
# 89
За закуска днес си направих зеленчукови мъфини (по-големи са от колкото изглеждат на снимката) с брашно от елда и зехтин.

Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия