Използваме "бисквитки" (cookies), за да персонализираме съдържанието и да анализираме трафика си. Повече подробности можете да прочететеТУК

Йога

  • 690
  • 1
Добър ден ! Днес четох, че дихателните упражнения от йогата помагат на цялото тяло да е по-енергийно, органите и мозъка да работят по-добре, човек да е по-спокоен, да е по-концентриран също четох че практикувалите дълбоко дишане от йогата и други упражнения допринасяли да живеем по-дълго. Какво мислите по въпроса, това вярно ли е според вас ? Може ли да предложите и споделите някакви упражнения, колко дълго се правят,  колко често и т.н. Благодаря ви предварително, дано тази тема е полезна на все повече хора !

Извинявам се, ако е в грешния раздел
Виж целия пост
# 1
Добър ден ! Днес четох, че дихателните упражнения от йогата помагат на цялото тяло да е по-енергийно, органите и мозъка да работят по-добре, човек да е по-спокоен, да е по-концентриран също четох че практикувалите дълбоко дишане от йогата и други упражнения допринасяли да живеем по-дълго. Какво мислите по въпроса, това вярно ли е според вас ? Може ли да предложите и споделите някакви упражнения, колко дълго се правят,  колко често и т.н. Благодаря ви предварително, дано тази тема е полезна на все повече хора !

Извинявам се, ако е в грешния раздел


От личен опит го казвам категорично - физическата или т.нар. хатха йога имат чудесен здравословен ефект.А кой колко ще живее, независимо какво прави - това едва ли някой знае. Grinning Във всеки случай, колкото и да живееш във физическото тяло, важното е да се чувстваш добре в кожата си, докато трае този процес - т.е. качеството на живот, не да се търси просто количество.  Wink Grinning Хатха йога е супер, но гледай да не залиташ по философията, която предлагат много йоги, щото може да стане беля. Grinning
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия