Използваме "бисквитки" (cookies), за да персонализираме съдържанието и да анализираме трафика си. Повече подробности можете да прочететеТУК

Витамин В12 - тема 3

  • 30 721
  • 471
# 450
Може ли да ми кажете как са тези резултати?Б12 добре ли е или е нисък не мога да разбера
Виж целия пост
# 451
Може ли да ми кажете как са тези резултати?Б12 добре ли е или е нисък не мога да разбера


Среден дефицит , трябва да го вдигнете поне до 500 , фолиевата е доста ниска също.
Виж целия пост
# 452
А какво трябва да приемам?Възможно ли е от това да имам здравословни проблеми или няма как да е от това при този резултат
Виж целия пост
# 453
А какво трябва да приемам?Възможно ли е от това да имам здравословни проблеми или няма как да е от това при този резултат
Възможно е да!Лесна умора изтръпване в крайниците липса на апетит сваляне на кг и още много.
Виж целия пост
# 454
Всичко това ,което описахте го имам в момента плюс още неща!Какво да приемам за б12
Виж целия пост
# 455
Има подезични таблетки -  не съм ползвала не мога да предложа конкретна марка, назални капки - на алоха ползваме аз и приятелят ми. Аз започнах от ст-ст 305 pg/ml като теб, но исках по-бързо запълване на дефицита затова си взех назалните капки. Може да прочетеш по назад в темата са обсъждани и едните и другите и да прецениш кое е за теб Simple Smile
Виж целия пост
# 456
Всичко това ,което описахте го имам в момента плюс още неща!Какво да приемам за б12
Аз съм доволен от назалния спрей на Алоха има таблетки на Солгар каквото си решите.Приемайте и фолиева също.Има по знаещи по темата ще се включат и те.
Виж целия пост
# 457
Всичко това ,което описахте го имам в момента плюс още неща!Какво да приемам за б12

Ако погледнете назад в темата обсъждаме постоянно това - таблетки, назален спрей, инжекции...има дадени и фирми, обсъждани са и дозировки...

Фолиева к-на не вземайте обикновена а фолат (това е активната форма), поне 400mcg, но даже мисля, че 800 ще е добре в началото в предвид, че сте под норма.

Симптомите може да са и от вит.Д, също е нисък, трябва да се вдигне и в предвид, че идва зима и слънцето е малко задължително вземайте допълнително.
Виж целия пост
# 458
За поддържане започнах през ден:
на В комплекс, колкото имам нужда по лична преценка.
На др ден Желяззо +вит С 1000 мг
Желязото още не съм набавила дефицита.
Така не се тормозя да изчислявам кое кога през колко часа и какво съм яла...
Виж целия пост
# 459
Здравеите,имам питане относно нивата на Б 12 на сина ми. Преди около година беше 257,60 пгмл при горна граница 1,161,47. Започна да приема метилкобаламин 2 шишенца от по 100 мл. всяко до колкото си спомням пи ги два месеца. Пуснах му изследване миналия месец излезе даже над нормата 585.5 при горна граница над 569. Да,мярната единица е друга,не си я спомням,но само за два месеца от дефицит вече да има над нормата ми се вижда странно. Явно е възможно и от лабораторията да грешат,знам ли..
Виж целия пост
# 460
Почивка преди изследването направихте ли?Ако не сте мн вероятно от там да са завишените  стойности.
Виж целия пост
# 461
При децата реф.стойности са по-високи. Нищо нередно не виждам в резултата. Важно е и да има разстояние между края на приема и изследването - поне 2 седмици.
Виж целия пост
# 462
Здравейте момичета, бихте ли коментирали тези резултати?Simple Smile
На пръв поглед, виждам че фолиевата е към долна граница и витамин б 12 май не е добре.....

Виж целия пост
# 463
Mon...,cia maritima ,да правихме поне 6 месеца, че и повече почивка и след това пуснах пак изследвания. Просто се чудех как толкова бързо си набави витамина и вече не е в дефицит, може би защото е метилкобаламин. Знам че б 12 е трудно усвояем витамин. Още повече че четох и ми бяха казали да се слага под езика, за да се усвои, а сина ми не правеше така. Пиеше си го като сокче...
Виж целия пост
# 464
Моля някой с опит да сподели. Може ли единия ден да приемам б12 + фолат на другия желязо+витЦ (и колко трябва да е Ц?),Витамин Д в кой от 2та дни  ще е по добре да го вземам и него?И на коя фирма  са хубави фолат ,желязо и витД?Може и на лични или в темата благодаря.
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия