Сваляне на 10кл за месец

  • 1 927
  • 9
Здравейте проблемът ми е 10, 12 килограма който ми пречат а най-големият проблем е че постояно се тъпча в началото си казвах че е нормално да имам коремче след раждането но вече минаха 10 месеца а аз съм все по зле а когато си казвам няма да ям не устоявам трябва да се нахраня проблемът е в коремът и паласки моляви ако някоя е успявала да се справи с това да помогне и на мене ...  приемам всякъкви савети за хапчета, диети, упражнения
Виж целия пост
# 1
Абсолютно нездравословно е да се свалят десет кг за толкова кратко време. Не се доверявайте на хапчета, нужно е балансирано хранене и много спорт. Аз самата се боря с излишните килограми и след малко отивам на бягащата пътека. Но ви го казвам, тъй като и двете ми деца стигнаха до болницата заради диети. В крайна сметка започнаха да спортуват и нещата се получиха. Желая ви успех!
Виж целия пост
# 2
Наистина ли очакваш постояно да се тъпчеш,както сама казваш и да сваляш кг?Има стотици активни теми-за хранене,за спорт и т.н.За месец 10кг пък е съвсем безумно.
Виж целия пост
# 3
Казали са ти...10кг за месец няма да стане! Няма да стане и с тъпчене. Прочети за някои режими...прецени кое обичаш да хапваш и няма да ти тежи и започвай😉хапчетата не са опция, още не са измислили вълшебното-пиеш и на сутринта си модел😂
Виж целия пост
# 4
Здравейте проблемът ми е 10, 12 килограма който ми пречат а най-големият проблем е че постояно се тъпча в началото си казвах че е нормално да имам коремче след раждането но вече минаха 10 месеца а аз съм все по зле а когато си казвам няма да ям не устоявам трябва да се нахраня проблемът е в коремът и паласки моляви ако някоя е успявала да се справи с това да помогне и на мене ...  приемам всякъкви савети за хапчета, диети, упражнения

Само храната защо я изключи?  Joy
10 кила не са много. Малко упражнения, коригиране на храненето. Тоест спри да се тъпчеш.
Махаш сладките, тестените неща, газираните напитки, сокове. Ама завинаги. Ще си позволяваш от любимите сладки много малко, чак като отслабнеш.
Чисто и просто ти трябва доживотен режим на хранене.
Виж целия пост
# 5
Елора...не лъжи жената😂😂😂10 кила за месец ще свали ако е 110 и ако досега е плющяля само джънк... да търси хапа и това е. Бях мяркала тема за китайски хапове...може да са измислили вълшебния...10-12кг за месец😕
В правилния раздел си Хубавелке, не пускай теми ами прочети съществуващите, майтапа настрана. След раждането аз отслабнах с 90ДД😉
Виж целия пост
# 6
Не лъжа бре  Laughing

Всъщност не уточних, че 10 кила не може да свали за месец.
Може де, ако примерно 15 дни не яде нищо. Ще ги свали. Ама после ще качи двойно.
Аз бях 110 кила. 3 години ги свалям. 35 свалих. Остават още 10-15 кила.
С хапове не става. Те не действат. Ако действаха, всички щяхме да сме слаби.
Става с правилно хранене до живот и спорт. И даже не е нужно да се гладува.
Виж целия пост
# 7
Елора, напълно подкрепям, режим😉никакви диети за месец или седмица😉

Хубавелке, нито казваш как се храниш, само че се тъпчеш. Какво обичаш да ядеш? Годините също са фактор. Килата ако са качени през бременността ще паднат една идея по-лесно. Провери раздела, в който си пуснала темата😉

И дай малко по-грамотно следващият пост😢
Виж целия пост
# 8
Много ясно, че от диети за месец нищо не става.
Минала съм през какви ли не диети и хапчета. И ми писна.
Та открих златната среда. До живот ще съм си така.
Виж целия пост
# 9
http://www.bg-mamma.com/?topic=1037946
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия