Използваме "бисквитки" (cookies), за да персонализираме съдържанието и да анализираме трафика си. Повече подробности можете да прочететеТУК

Дневникът - тема 94 - Да отслабнем всички заедно!

  • 36 815
  • 749
# 45
Сега разбрах защо ме боли петата. Ми че близо 40 години спя по корем Joy
Луда работа това с докторите. На мамолог ходих веднъж преди 5-6 години при профилактичните прегледи в службата. И аз съм за профилактиката, ама като тръгнеш за направления, все ти викат няма. На гинеколог ходя всяка година задължително, че много ме е страх. На частно, разбира се.
Тони, хубава почивка! Да изкарате чудесно, да си починеш, друго по-важно няма.
Виж целия пост
# 46
а. да . и ми каза, че ако продължавам да спя по корем по-лошо щяло да стане и щял да ме прати на МРТ за да се науча аз .
Виж целия пост
# 47
Днес пак само кардио отчитам-един час точно.И един протеинов бар мушнах след това .Не отслабвам.Харесва ми да ходя на фитнес.Без промяна във храненето-няма да има промяна и във килограми и мерки.
Скрит текст:
Имах една  малка бучка на гърдата ,след раждането на първото дете.Бях спряла да кърмя преди месец.Отидох при един мамолог,работещ в онкото.Гледа ме на ехограф-вика за операция си,реши кога ще ти е  удобно и идвай.Един рев му дръпнах.....Обаче реших да отида и при друг за второ мнение-той каза,  че нищо ми няма.Имала съм киста(най-вероятно в следствие на хормоналните промени през този период-да я следя .И след 6 месеца я нямаше-беше си изчезнала..Това преди 7 -8 години .Ама що стрес  и притеснения изкарах след прегледа при първия...Не знам със колко години ми съкрати живота  .Мътни времена бяха тогава-без малко да легна под ножа,за да усвоят едни пари от касата..Трябва да отида пак някой ден-но някак от тогава точно този преглед все отлагам ,точно поради лошите спомени.
Виж целия пост
# 48
Херц, да не те гледаме на някой маратон скоро? Добре де, може и полу- такъв!  Wink Аз също много искам да се науча да тичам /без значение на пътека или навън/, но не мога и не мога да се науча да дишам правилно и оттам става мазало.
Относно питането ти- Сити Клиник на Цариградско.  Peace С предварително записване, разбира се.


Аз съм на страната на доктора Stuck Out Tongue Winking Eye Профилактиката е изключително важна, защото за съжаление нещата започват без симптоми, а хванати на време са лечими. Появят ли се симтопите и неразположенията, може би вече нещата са по зрял етап. Затова твърдо ЗА профилактиката на рак на гърдата и на маточната шийка.

+1

Тези два прегледа правя задължително на всеки 9 до 12 месеца. Възрастта в случая не е фактор, нито пък смятам, че е редно да чакам да се появи каквато и да е симптоматика.

Виж целия пост
# 49
Мерси, ТиЛи Hug
и за четвърт маратон не ставам, но така се възхищавам още повече на Дези и онаякоятониизостави (Бийпс Simple Smile ) , абе 20 минути само за тях си мисля
и аз съм най- зле с дишането
не мога да се начудя как може 300 метра да е спринтова дисциплина Laughing
Виж целия пост
# 50
Еее до вчера 78кг, днес 80,5! На какво се дължат такива големи колебания?
Виж целия пост
# 51
И аз немога да бягам.Едно ,че с дишането съм зле и второ-имам дископатия и много ме болят глезените.
Втори ден вече кантара показва едно и също,без грам разлика!Продължавам си упорито обаче ,макар че през отпуската ядях и следобедна закуска и сега трудно се одържам да не ям до вечеря.
Виж целия пост
# 52
ако и ти спиш по корем, ясно как сме се осакатили Laughing
Гери, яла си нещо солено, ще ги изпишкаш, споко
Виж целия пост
# 53
Това, че не се обаждам далеч не означава, че съм станала фиданка. Днес ми дойде МЦ, та съм киселяк. Тези дни се храних доста неполезно, но имах доста тежък ПМС, а настроенията ми бяха толкова ужасни, че сама не се понасях. Сега даже отивам да си купя кутия сладолед и изобщо не ми пука, защото искам. 

Ноо.. няма смисъл само от оплаквания. Има и хубави неща. Миналата неделя с приятели тръгнахме от Княжево нагоре до Златните мостове и после напред-назад...Навъртяла съм 11 км ходене и катерене. Другата новост е, че си закупих еднопосочния самолетен билет до остров Кипър и на 3ти август ще поставя официално новото си начало. Изкарах си курс за кола-маска и искам много да започна да правя кола-маска от квартирата си и така да работя от вкъщи и да мога да контролирам свободното си време и да мога да отделям внимание за учене. А ученето ще бъде онлайн, така не е важно дали съм си в България или не. На думи е прекрасно и ще видим дали ще успея да го превърна в реалност.

Честити рожденици с патерици! Simple Smile Бъдете здрави, усмихнати, радвайте се на живота. Килограмите ще ги махнем в процеса, но нека не са те центъра, около който се въртим.

А сега да вървя за сладолед и превръзки (колко демотивиращо звучи след последното ми изречение) Grinning
Виж целия пост
# 54
ако и ти спиш по корем, ясно как сме се осакатили Laughing
Гери, яла си нещо солено, ще ги изпишкаш, споко

Като млада много спях по корем,но сега бюста ми пречи! Blush
Тиси,успех в новото начало!
До сега пазарувахме и хапнах навън един малък дюнер,но моя доктор пазвалява наобяд такива неща.Е разбира се не всеки ден.За довечера планирам само месо със даматена салата.Утре ще правя гръцка мусака за домочадието и трябва да изпържа патладжана и да сваря картофите,че утре да ми е по лесно,но първо ще си полегна малко с книжка и след това ще покарам малко кростренажора.
Виж целия пост
# 55
Еее до вчера 78кг, днес 80,5! На какво се дължат такива големи колебания?
На задържана вода. Болна си, на антибиотик и кой знае още какво пиеш, така че е абсолютно нормално. Може и да си се обезводнила, нали беше с висока температура. Не се шашкай, като се оправиш, ще си върнеш 7-цата. Пий повече вода, да излязат отровите.
Виж целия пост
# 56
При мен явно е била задържана вода,защото 1кг.вече си отиде!
Виж целия пост
# 57
Днес кантара ме зарадва с кило надолу, а снощи пих бира, ядох пържени картофи и сиренца пане ... Joy Ще взема и днес да пробвам така Joy Шегувам се, де. Дано се запази минуса Simple Smile
Виж целия пост
# 58
Аз много се замислих по темата със спането по корем и стигнах до извода, че проблемите с килограмите от там идват. Който има плюс то сигурно по корем е спал. Който има минус може би е слушал ортопеда.
Виж целия пост
# 59
Е, тва е велико JoyJoyJoy
Значи от днес, всички по гръб! Сега въпросът е: с вдигнати крака или не Stuck Out Tongue Winking Eye
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия