Здравейте!
В следващите редове ще ви споделя какво ми помогна много за да постигна желана форма. Поставих си цел и я следвах!
Виждам много хора, които нямат крайна цел когато се отнася за спорт и фитнес. Опитват се да правят нещо, но не се получава. Това е така, защото нямат крайна цел, когато спортуват. Много e важно да си визуализирате резултата, който искате да постигнете. Така самото ви съзнание започва да работи за успеха. Ще направя съпоставка с кораб. Когато кораба тръгне да плава има крайна цел-определено пристанище. Ако няма крайна точка, ще се лута безцелно в морето и така незнайно до кога. Ако искате да постигнете определени резултати, когато се отнася за спорт трябва да имате крайна цел и да я преследвате.
Това трябва да ви стане навик и ще видите как ще започнете да успявате в начинанията си. Ще се изненадате на какво сте способни когато започнете да го правите. Ако обичате да се разхождате и така поддържате физическата си активност поставете си по далечна точка, до която да стигнете. Следващият път отново по-далечна точка. Ще се изненадате на какво сте способни когато имате цел. Ако правите кардио в залата вдигнете с 15 минути и ще видите как отново го постигате. Когато сте във фитнеса и правите упражнения, винаги си определете точно колко повторения ще направите и след няколко тренировки вдигнете бройката.
Поставяйте си цел, когато я постигнете си поставете по-висока.
Виж целия пост
В следващите редове ще ви споделя какво ми помогна много за да постигна желана форма. Поставих си цел и я следвах!
Виждам много хора, които нямат крайна цел когато се отнася за спорт и фитнес. Опитват се да правят нещо, но не се получава. Това е така, защото нямат крайна цел, когато спортуват. Много e важно да си визуализирате резултата, който искате да постигнете. Така самото ви съзнание започва да работи за успеха. Ще направя съпоставка с кораб. Когато кораба тръгне да плава има крайна цел-определено пристанище. Ако няма крайна точка, ще се лута безцелно в морето и така незнайно до кога. Ако искате да постигнете определени резултати, когато се отнася за спорт трябва да имате крайна цел и да я преследвате.
Това трябва да ви стане навик и ще видите как ще започнете да успявате в начинанията си. Ще се изненадате на какво сте способни когато започнете да го правите. Ако обичате да се разхождате и така поддържате физическата си активност поставете си по далечна точка, до която да стигнете. Следващият път отново по-далечна точка. Ще се изненадате на какво сте способни когато имате цел. Ако правите кардио в залата вдигнете с 15 минути и ще видите как отново го постигате. Когато сте във фитнеса и правите упражнения, винаги си определете точно колко повторения ще направите и след няколко тренировки вдигнете бройката.
Поставяйте си цел, когато я постигнете си поставете по-висока.