Здравейте. Искам да пробвам този спорт поради няколко причини. Имам нужда да си подобря бързината, рефлексите и издържливостта. А и отстрани изглежда много забавно и психически разтоварващо. Нямам обаче никаква идея какво включва една тренировка по бокс и изобщо съм съвсем неподготвена. За сега съм си записала индивидуална тренировка във фитнеса, в който ходя, да пробвам. Та ще съм благодарна за всякаква информация, за да съм по-подготвена.
Виж целия пост
Бокс за жени
- Публикувана: 29 окт. 2018, 12:19 ч.
- Последно мнение: 31 окт. 2018, 08:36 ч.
29 окт. 2018, 12:19 ч.
# 1
30 окт. 2018, 09:14 ч.
Привет!
Най-сетне тема за любимия ми спорт.
Идеално би било да имаш собствени ръкавици, но е излишно да инвестираш в такива, ако не ти хареса.
Общите ръкавици са нехигиенични, и ако си гнуслива може да ти развали настроението от тренировката.
Понеже това е твоя си фитнес, инспектирай ръкавиците предварително, питай треньора за подробности.
Ще правите много различни неща- техника, координация, лапи, стъпки, въже....тренировките могат да бъдат много, много разнообразни. Не мога да си представя да спра да ходя.
За първи път отидох супер скептично настроена, а се влюбих от раз. Нищо чудно да ти хареса и на теб. Стискам палци!
Ако се сетиш за нещо конкретно, питай.
Виж целия пост
Най-сетне тема за любимия ми спорт.
Идеално би било да имаш собствени ръкавици, но е излишно да инвестираш в такива, ако не ти хареса.
Общите ръкавици са нехигиенични, и ако си гнуслива може да ти развали настроението от тренировката.
Понеже това е твоя си фитнес, инспектирай ръкавиците предварително, питай треньора за подробности.
Ще правите много различни неща- техника, координация, лапи, стъпки, въже....тренировките могат да бъдат много, много разнообразни. Не мога да си представя да спра да ходя.
За първи път отидох супер скептично настроена, а се влюбих от раз. Нищо чудно да ти хареса и на теб. Стискам палци!
Ако се сетиш за нещо конкретно, питай.
# 2
30 окт. 2018, 14:29 ч.
Можеш ли да кажеш на какви условия приблизително трябва да отговаря човек, за да посещава такива тренировки? Днес говорих с треньора по бокс във фитнеса и той направи всичко възможно да ме откаже. Ама нямал време, много били тежки тренировките, не знаел дали ще се справя.... И аз не знам. Няма как да знам преди да съм опитала. Но ми беше доста странно. 
Виж целия пост
# 3
30 окт. 2018, 17:29 ч.
За първа тренировка ти стига любопитство и интерес.
После само ще си покаже. Зависи от издръжливостта ти, но тя се тренира.
Трудно е, да. Но си струва усилието.
Ще видиш сама. Разкажи после, интересно ми е.
Виж целия пост
После само ще си покаже. Зависи от издръжливостта ти, но тя се тренира.
Трудно е, да. Но си струва усилието.
Ще видиш сама. Разкажи после, интересно ми е.
# 4
30 окт. 2018, 17:49 ч.
Ами конкретно за този треньор явно не е достатъчно. Личеше си, че не му се занимава с мен. Което ми уби желанието. Ще търся другаде.
Виж целия пост
# 5
30 окт. 2018, 19:01 ч.
Както решиш, но не се давай лесно. Ти си клиентът все пак. Нали става дума за една сесия, какво иска толкова. 
За платени услуги става дума, не си му казала да те тренира безплатно за Олимпийските игри. АКо ти е трудно-ок, ще нагоди тренировката според теб, нали е индивидуална. Как си с кардиото? Имаш ли проблеми с гърба? Контузии?
Не го познавам човека, но нашия треньор е ужасен към новите, ако са възрастни хора. И нарочно се опитва да ги откаже. И на мен ми го въртя тоя номер, но бях по-упоритата.
Или пък започни с някоя групова тренировка от типа на Боди Комбат. Там няма нужда да уговаряш никого. И има много жени, не само мъже.
Виж целия пост
За платени услуги става дума, не си му казала да те тренира безплатно за Олимпийските игри. АКо ти е трудно-ок, ще нагоди тренировката според теб, нали е индивидуална. Как си с кардиото? Имаш ли проблеми с гърба? Контузии? Не го познавам човека, но нашия треньор е ужасен към новите, ако са възрастни хора. И нарочно се опитва да ги откаже. И на мен ми го въртя тоя номер, но бях по-упоритата.
Или пък започни с някоя групова тренировка от типа на Боди Комбат. Там няма нужда да уговаряш никого. И има много жени, не само мъже.
# 6
31 окт. 2018, 08:02 ч.
Е, и аз това не разбрах. Нали си плащам? Като не се справя прекратяваме и толкоз. Какъв му е проблемът не разбрах. Както и да е. Контузии нямам. С кардиото съм горе-долу прилично, без да съм шампион. Издържам умерено натоварване неограничено време, с интензивното ми е по-трудно. Примерно пътека с 5-6 км/ч издържам час и повече, но да тичам ми е трудно. Въпросът е, че аз не искам да ставам шампион по бокс. Исках просто някой да ме научи да ползвам крушата без да се травмирам. Привлича ме най-вече емоционалното разтоварване. Иначе на фитнес си ходя.
Виж целия пост
# 7
31 окт. 2018, 08:36 ч.
Явно треньорът има проблем, който не е свързан с теб. Ще си намериш подходящ другаде.
Виж целия пост
Препоръчани теми