Имам проблем, който спешно трябва да реша, тъй като се отразява лошо на мен и семейството ми.
Като забременях започнах да чета какви храни да ям и какви са избягвам, за да осигуря необходимото на нероденото си дете. Тогава не подозирах колко ще ми навреди това. Четейки за това попаднах на информация за болести следствие на яденето на определени храни, които могат да увредят плода. Например листериоза, токсоплазмоза, салмонелоза. Изживях цялата си бременност в страх и избягване на определени храни.Бебето се роди за мое щастие живо и здраво, но аз продължавам да живея в страх и да не ям определени храни, за да не се заразя и да го застраша по някакъв начин.Знам че е глупаво.Страхът ми се разрасна и достигна огромни мащаби.Сега всичко,до което се докосна ми се струва мръсно и опасно за живота и здравето на бебето. Мия си ръцете непрекъснато, защото не мога да си представя да застрашавам детето си. Все ми се струва, че са мръсни. Осъзнавам, че то трябва да се сблъсква с бактерии, за да гради имунитет, но умирам от страх и понякога имам паник атаки.Помогнете ми детето ми заслужава да има най-добрата майка и няма по-добра за него от мен, но съвсем скоро ще започне да пипа всичко и аз не знам как ще го понеса. Искам да се отърся от всички тези страхове и да бъда най-добрата майка, която вместо да се страхува, се наслаждава на майчинството си. Имам чувството, че ще се разболея от нещо , заради стреса или ще полудея.Помогнете ми.Готова съм да говоря с психотерапевт, но в моя град или онлайн.Благодаря предварително .
П.С.Ако на някой му се случва нещо подобно или го е преживял би ми било полезно да говоря с него и да се борим заедно или да ми даде съвет, ако се е преборил със страховете си. Аз ще си позволя да дам само един съвет, а именно : Не четете прекалено в Интернет