Сланинки в коремната област - изчезват ли въобще някога?!?

Изключително полезна тема!
За сега само ще чета,
трябва да се мотивирам
и да направя нещо за себе си .
Коментарите на Елора
ми дават кураж и ме карат да вярвам в себе си.
Благодаря! 

Елора е със ИР/диабет (не помня кое от двете) и плодовете за нея са противопоказни. Не е на половин резен мандарина за цял ден. Аз много добре те разбрах, не знам защо не получаваш смислен отговор. Това и е стила на комуникация. Не става дума за анорексия в случая.

ИР и диабет са различни неща. ИР е предиабетно състояние.
Плодовете не са противопоказни, но трябва да се ограничават, поради логически причини. Например, че имат фруктоза, отделя се инсулин и т.н.
Аз съм обяснила достатъчно добре. Не виждам как и защо въпросната Марияна има проблем с това колко плодове ям.
Ако Марияна има проблем с елементарно осмисляне и общуване, това не е мой проблем.
Явно по темата няма да се пише. А нямам време да си пиша с лаици и да отговарям на дребнави постове на хора, които нищо не разбират.

Авторке - трупането на сланина в коремната област си е признак на хормонално нарушение.
Достатъчно написах. Ти си решаваш как ще ядеш, какви изследвания ще правиш.
Излизам от темата. Повече няма какво да кажа.
Успех.

Благодаря ти, Елора.
Аз като цяло пуснах темата с идеята да почерпя от опита на хора, с подобни проблеми. И ЛЛ преди години същата информация ми е давала, че мазнините в коремната област са предпоставка за проблеми с инсулин и кръвна захар. Но никога не ми е пускала пълни изследвания на нивата на кръвна захар, гликиран хемоглобин или нещо различно от ПКК. Както стана ясно, ПКК само по себе си + само и единствено нивото на кр. захар не казват нищо съществено.

Аз хормонален проблем си имам - СПКЯ. Писала съм го. Но си пия хапчетата и си трая. Дори ги започнах противозачатъчните, защото гинекологът ми ме предупреди, че ако оставя нещата така, на произвола, има голям шанс метаболизма ми да се обърка тотално и да "бера ядове". Следваща стъпка е да проверя и състоянието на панкреаса и функциите му.
А през това време трябва да се постегна и да спра с гадостите.

Радвам се, че темата е полезна и за други хора.

СПКЯ също е сред заболяванията свързани с инсулинова резистентност и е металитно заболяване.

Май по-добре закръгленки, отколкото злобни.

Споко, Мариана. И двете не са добри. Можем и да не сме закръглени и да не сме зли... За себе си поне се надявам.

Правила съм изследвания за ИР - натоварване с глюкоза, преди 4г. Нямаше проблем. Назначи ми го ендокринолог. Смятам скоро пак да направя, каквото ме посъветва и ЛЛ.

Задължително искай и трикратно изследване и на инсулина. КЗ сама по себе си не е надеждна...

Здравейтееее!
Понеже темата позамря - да се похваля.
От 3 дни съм на високомазнинно, безвъглехидратно хранене и съм на 7мото небе от щастие и спокойствие...
Просто си рекох, дай да прочетеш и взе, че ми допадна
Обичам мазно месо, обичам мазни млечни, обичам салата със зехтин и обичам яйца, авокадо и още много неща, позволени в този режим....
Закусвам 1/2 авокадо с 1-2 варени яйца, добавям зехтин и сол... И мога да си оближа пръстите. Не ми липсва хляб или сладко, а съм сита доста време след закуска. Не чувствам този припадащ глад... Ужасно съм доволна. Също така, от 3г ., откак родих, не съм падала под 76 кг, а след само 3 дни режим - съм 75. Знам, че нищо не е, само по себе си, обаче много  мотивира цифрата 5...
И така...
Похвалих се. Доволна съм. Дано и на някой друг да съм полезна.
Ще ви държа в течение как се топят мазнинките ми...

Е, как да нямаш ендокринната проблем? СПКЯ е точно ендокринен проблем. В тази връзка - най-удачно е да посетиш ендокринолог или гинеколог-ендокринолог.

Никакъв спорт няма да помогне да махнеш тези коремни мазнини. Трябва диета, най-вече и евентуално медикамент в началото.

Противозачатъчните са най-лошото, което млада жена със СПКЯ много же да направи за яйчниците си. Тези изкуствени хормони се закрепват за рецепторите на прогестерон и имитират действието му, но не могат да го заместят напълно.

Фактът, че изпитваш въглехидратен глад ме кара да си мисля, че може би имаш доста тежка инсулинова резистентност. Правила ли си ОГТТ с трикратен инсулин?

Знаеш ли какъв тип СПКЯ имаш? Аз имах нетипичен - нормален към нисък тестостерон и висока ИР. Гинекологът ме тръпка с утрогестан и дуфастон, които влошават ИР и загубих цяла година. Майка ми ме заведе на ендокринолог и след малко Метформин и 15 дена диета симптомите на СПКЯто напълно изчезнаха и от тогава нямам никакъв такъв симптом като закъсняваща и нередовна тежка менструация, болки в яйчниците, високо LH и подобни. Преборването на ИР отне 3 години, но дори през тях, с висок инсулин на 1 час си имах нормален, безпроблемен цикъл.

СПКЯ се свързва с недостиг на магнезий, йод (особено ако няма ИР), инозитол, vit B6, B9, B12, цитрати, понякога, Вит Д, А, Е и С и цинк (болезнена менструация).

Откакто пия чат пат магнезий собственият ми прогестерон е нормален към висок, въпреки, че отивам към менопауза, а цял живот е бил среден към средно нисък.

Всичко което ти пиша звучи невероятно, но е факт. От сегашното ти състояние до здрава и права те делят няколко седмици диета, при която не се изпитва глад и няма прималяване.

Чак след като махнеш мазнините може да започнеш да качваш мускулна маса.

Успех ти желая.

Здравей, Невена.
През целият си живот съм била така, с тази диагноза. Проблемът ми е бил винаги липсата на менструация, никога не съм страдала от болезнена такава. Случвало се е и да пропусна до половин година. Сменила съм сигурно 10 АГ специалисти, включително завеждящи отделения и всичко останало ( не, че това е значи нещо в Бг). Веднъж само една лекарка ме прати директно на ендокринолог, който ми назначи натоварване с глюкоза. Нямаше проблем с резултатът от изследването. Правени са ми тестове на всички свързани хормони - няма отклонения. След раждането също нищо не се промени. Съществуват теории, че подобни дисфункции се регулират, след раждане.
Ако можеш да ми препоръчаш свестен ендокринолог-гинеколог - ще съм благодарна. Бих искала да проверя пак как стоят нещата.
В интерес на истината, около 6 мес., преди да забременея пих Инофолик - предписан от ендокринологът. Може и това да е изиграло роля в забременяването ми.

Липсата на менструация/проблемна такава, си е хормонално нарушение.Без значение какво е изследвано и какво показва.Явно не са нацелили правилните изследвания.
Ако хормоналния баланс в тялото е добър/без отклонения, и цикълът щеше да си е редовен/нормален.

Франсоаз, сигурно е точно така. Аз за това не споря... Просто незная къде да отида, че да получа адекватно отношение, лечение и всичко останало.
Живея в Сф от 10 години, ходила съм поне на 5 различни АГ-та. Никой не ме и попита, например за цитонамазка. Първата в живота ми я направавиха на 25г, вече бременна в 4-5 месец.
Искам да кажа, че не съм немърлива към здравето си. Този намек усещам в последните коментари. Напротив, ходила съм и съм искала изследвания и отговори. Така и не ги получих.
Малко или много съм се примирила с хапчетата. Не ми пречат за сега. Нямам странични ефекти. И не мисля за предпазване от нежелана бременност.

На читав гинеколог не съм попадала. На мене ми казваха, че качването на тегло и дългите цикли са от възрастта и са нормални. Сега, на още по-напреднала възраст имам нормален цикъл и -15кг.

Като казах на гинеколога, че диагнозата ми е СПКЯ с ИР не искаше да вярва. Не можело на 45г да се появи. Е, явно може.

Много е права Франсоаз. Абсолютно невъзможно е да имаш хормони в норма, всичко да ти е наред и да имаш СПКЯ. Кисти имаш ли по яйчниците понякога?

Хормоните може да са в референтните граници, но съотношението да е лошо. Примерно на гладно да имаш инсулин 3.5-4, а на първи час да е 24 и на втори 23. Тези стойности са в норма, но има проблем със скока. Би ли преписала тук стойностите на инсулина, ако обичаш?

Има нетипичен СПКЯ от недостиг на йод. И а кисти по яйчниците, но няма коремни мазнини или не са много.

Хапчетата ще те влошат в дългосрочен план, защото прогестините предизвикват ИР.

Мене ме диагностицира, още преди ОГТТ, само по симптоми д-р Ангелина Цветанова, ендокринолог във Военна болница. Точната и диагноза + допълнителни изследвания, които джипито ми пусна за разни неща и удърна диета ми помогнаха в началото. След това добавки и ходене. Лесно е ако се разбере какво точно имаш и нямаш. Аз имах мазен черен дроб, Вит Д и Б12 почти на нула, магнезий под норма. Твоите някой сетил ли се е даги изследва?

Правя кисти - да. Но те са от неспуканите фоликули. Давали са ми коментари, че може просто външната съединително-тъканна обвивка на яйчниците да ми е по-дебела, затова фоликулите не се пукат.
Другите неща - не са ми изследвани никога, май. Последно си пусках щитовидните - има ги и в темата публикувани резултатите. В норма са.
Благодаря, за отговорите. Ще потърся какво още да се провери, че да решим проблема. Но ще се проточи във времето, че искат време и пари тия неща - а сега и двете са ми дефицитни....