Страх. Как се лекува?

  • 1 037
  • 12
Незнам защо, не се чувствам наплашена през деня, информирана съм добре за предстоящото, най малкото вече имам едно дете което родих без упойка/ сега пак смятам да родя така, мисля че не ми е нужна/ но постоянно имам кошмари, направо нетърпими, събуждам се настръхнала, и осъзнавам че ме е страх  Sad
Виж целия пост
# 1
Миличка, щом си бременна, твърде възможно е това да е от промяната в хормоните.
От нещо определено ли ти идва страхът, от какво, или от нещо неопределено,но въпреки това ти създава тревожност.
Доколкото знам, доста билки помагат,например билката 'Страшниче'(незнам как й е офизиалното наименование), но с билки се внимава,защото някои не трябва да се пият от бременни. Има и други билки,помагащи на нервите(а хормоните влияят на нервите),успокояващи. В никакъв случай хапчета успокоителни!
Виж целия пост
# 2
И аз мисля, че са хормоните. Можеш да си помогнеш със хомеопатия например или някой успокояващи билкови препарати като капките от глог, валериана и мента /на мен ми ги предписаха по време ма бремеността/. Или с медитация. Пиши ако исккаш да ти дам един сайт да си поровиш за някоя книжка по темата за медитацията и преодоляването на проблеми.
Виж целия пост
# 3
Има е дна книжка. Дали беше радостта от раждането???.
Много е добра!
Виж целия пост
# 4
Нормално е да се страхуваш , но не мисли за страха ти си силна и с опит дай си кураж и гледай да си максимално спокойна .
Прави си чай от лайка определено действа успокоително сложи и лъжичка мед и парченце лимон .
Успех ! Heart Eyes
Виж целия пост
# 5
Иди при добър класически хомеопат.
Виж целия пост
# 6
Това е от бременността. Аз бях изпаднала в ужасна криза в началото, понеже синът ми се роди много трудно и като се замислих, че пак ще раждам...Бях в постоянно напрежение и ревях за всичко, внушавах си всевъзможни неща.
Успокоих се като започнах да споделям страховете си с мъжа си. Говорейки за тях ги погледнах от другата страна и всъщност се оказа, че се притеснявам от внушения. Мисли позитивно, прави интересни и приятни неща, забавлявай се. Говори с най-близките си хора за това, което те тревожи и за това, което те радва. Ако не ходиш на работа (работата доста разсейва подобни мисли) си намери занимание, което ще отклони мислите ти в друга посока. Срещай се с други бъдещи мами, посети курс за бъдещи родители. Мисли за бебето и колко много радост ще донесе то на всички Hug Гледай го на ехографа, прекрасно чувство да видиш детето си, ти го знаеш.
Силна си, не се тревожи, страховете са нормални, иначе няма да сме хора Peace
Ако станат по-натрапчиви се консултирай с психолог, но аз не виждам необходимост. Не са необходими медикаменти, за да се справиш.Всичко зависи от теб Heart Eyes Вярвай в себе си и се наслаждавай на най-прекрасното в живота на жената.
Ще видиш, че след няколко дни кошмарите ще изчезнат.
Успех и леко бременеене Hug а после - леко раждане. Ще видиш, че всичко ще бъде наред.
Виж целия пост
# 7
според мен е нормално да имаш такива страхове
може би трябва да си осигуриш повече положителни емоции.....
Виж целия пост
# 8
аз по принцип немисля отрицателно за раждането си, дори напротив убедена съм че ще се справим с бебо, денят ми е доста пълен покрай по голямата ми дъщеря - имаме доста положителни емоции ( е ядосва ме за това- онова помалко Simple Smile  )
Виж целия пост
# 9
аз по принцип немисля отрицателно за раждането си, дори напротив убедена съм че ще се справим с бебо, денят ми е доста пълен покрай по голямата ми дъщеря - имаме доста положителни емоции ( е ядосва ме за това- онова помалко Simple Smile  )

  Виж тази темичка, там има полезни упражнения, които можеш да правиш:
http://www.bg-mamma.com/index.php?topic=98119.0;all
Виж целия пост
# 10
Разсейвай се с някакво хоби или работа, която изисква съсредоточаване - например напиши си нещо като мемоар на твоята бременност или пък чети "леки" книжки, рисувай, готви сложни манджи ... ето такива неща.
Щом си позитивно настроена към бременността, значи по-лесно ще можеш да се пренасяш и към вълнуващия момент, когато ще се срещнеш със твоето бебче. Прави го често - мисли за бебчето Hug
Виж целия пост
# 11
 Излизай много на разходка запознай се с други бъдещи мами и си правете разходките заедно.
Виж целия пост
# 12
Разбирам те наплъно!Още повече, че на мен ще ми е за пръв път и уж съм смела жена пък все повече ме обзема страх.Но се успокоявам, че е нормално и си мисля само бебчо да е добре, другото ще го изтрая.
Леко раждане, че гледам по лентичката, че ти е що-годе скоро.
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия