Във форма след раждането?

  • 4 934
  • 28
Здравейте майчета,
Интересно ми е колко от вас са възстановили килограмите след раждането и колко след това и дали има като мен с десетина кила в пове4е, които не желаят да си отидат. Да не говорим за разширените кости на таза.  Sad Даже знам за някои майчета които отслабват още повече..Е те това чудо как става?
Виж целия пост
# 1
За цялата си бременност качих общо 30кг. Rolling Eyes Бях 45кг., когато забременях, а сега съм 48-49кг. Мислех, че никога няма да мога да възстановя старата си фигура, но за няколко месеца успях да постигна желания резултат Grinning С раждажето свалих 10кг. и за около 3-4м. почти останалите, корема ми се прибра по- късно Confused Сега не съм 45кг., но това не е фатално за мен Mr. Green
Виж целия пост
# 2
Качих 40 кг., като при раждането свалих 5 Close, след 3 месеца си бях на старите килограми с глад и разходки Peace
Виж целия пост
# 3
Наблегни на спорта  newsm39 running jump
А за костите на таза казват, че 9 месеца се разширяват, 9 месеца се и свиват  Peace
Аз също си останах с 3 кила отгоре, които са си вечно мои  Shocked
Виж целия пост
# 4
Всичко си зависи от организма.Аз качих 16кг, свалих 6 в болницата, останалите 10 за около 5 месеца.Моят спорт беше кърменето-според мен спомогна много за възвръщането на старите ми килограми.Но пък и аз никога не съм имала проблем с килограми, не съм спазвала диети-наследила съм гена на майка ми.
Виж целия пост
# 5
Горните мнения са твърде оптимистични, но при мен не се случи нищо подобно. Качих 35 кг за 9-те месица с много ограничения в рамките на разумното последните 2-3 месеца:бях 50, влязох 85 в болницата, излязох около 75-78.Разхождах се по цели дни из паркове и градинки, храних се разумно, кърмих почти 1,5 година и не мърдах само кило - две напред и назад.
Сега забременях на 75 кг и с повръщане, гадене и неядене отслабнах първите месеци 5 кг. В началото на 7 месец бях 80 кг. не ми се щеше да качвам повече от 85, обаче...едва ли ще се случи.
Направо не знам как се свалят 25-30 кг за 3-4 месеца. #Crazy
Виж целия пост
# 6
Когато забременях бях 57 кг., влязох да раждам 86, от родилния дом излязох 76, и до ден днешен не съм мръднала нито грам надолу.Кърмих 11 месеца. ooooh!
Виж целия пост
# 7
Може и да бъркам но отслабването след раждане си е индивидуално и си зависи от много неща. Никога не съм имала проблем с килограмите. При първото си раждане бях качила 9кг и изобщо не съм мислила за отслабване tе просто се стопиха. Тогава бях на 20г. 12г по късно родих второто си дете. Бях качила 10кг. Свалих ги почти за 3месеца. Обаче след около година взех да си качвам по 2, 3 кг при положение че със нищо не съм променила начина си на хранене и живот. Мисля си че след определена възраст метаболизма се променя. Сега съм на 35г и правя неща които никога преди това не ми се е налагало. Ходя на фитнес отвреме на време, пазя диети за да потдържам 50те си килограма, абе мани Rolling Eyes Успех на всички мами  в борбата с килограмите  Hug
Виж целия пост
# 8
И при двете бременности качвах по 15 кг,свалях ги бързо,без много грижи,даже влизах в завидна форма около 6 месеца след ражданията си...НО..дойдох тук,и от стрес ли,не знам,много ядове и грижи си имах,и за 3 месеца качих от 58-60 на 76...свалям ги до 62 и пак ги връщам на около 70...така съм от 5 години насам..Понякога така се отчайвам...а толкова ми се иска да съм пак 55-58...Наистина след 40 специално може би нямаме вече метаболизъм..../шегув./ То не бавен,ами хич го няма...и воля вече нямам,и мотивацията ми къде забегна не знам...абе трагедия,чувсвам се много некомфортно..но не спирам да полагам усилия някакви,и да си мечтая...
Виж целия пост
# 9
Една година след раждането си свалих кг-те,които бях качила през бременността,а те не бяха хич малко-30.
Виж целия пост
# 10
Качих 30 кг. и след това смъкнах всичко- дори повече.
Виж целия пост
# 11
Както и повечето са писали всичко е индивидуално , но с малко помощ от твоя страна става въможно лично аз качих не повече от 10-12 кг по време на 2 - рата си браменност когато се прибрах в къщи на 7 мия ден бях с 8 кг по-малко и след 20 дена си върнах старата форма - истината е че спортувам дори когато бях бременна също до последно е не съм била слаба никога, но не и дебела просто нормални килограми за моя ръст и години 170- 58-59 зимата и 55-56 лятото - просто от жегата свалям 3-4 кг не пазя никакви диети
Виж целия пост
# 12
  Аз качих 14 кг.по време на бременността,и 12 оставих в болницата PeaceНо имам едни 6-7 излишни от преди забременяването newsm78,надявам се да се отърва скоро и от тях,но все още кърмя и не ми се иска да започвам диета Confused
Виж целия пост
# 13
Аз качих 20кг влязох да раждам 72-73кг но преди да забременея бях много слаба за 174см височина и бях с много малък корем да се чудиш от къде се взе това човече 3.350кг. Сега съм 62 след няма и 2 месеца имам нужда да сваля още най-много 6 кила ама с тези стълби до 4-ти етаж без асансьор и много разходки няма да е проблем. И аз съм на мнение че е важен гена ако имаш склонност към напълняване каквото и да правиш файда няма. За храненето ще те посъветвам да ядеш често и по малко - да оставаш винаги полугладна след ядене, защото ефекта от храненето идва след 15-20 мин след приема на храна и не е нужно да се ограничаваш от храните - ядеш каквото ти се яде.
Виж целия пост
# 14
Качих 18 кг., родих секциои първите десет кг свалих още първите 2 седмици - останалите постепенно до годинката.
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия