Дайте ми съвет за фитнес уред

Публикувана: 5 ян. 2007, 16:49 ч.
Последно мнение: 11 ян. 2007, 16:55 ч.

2 891
25

K

5 ян. 2007, 16:49 ч.

Скъпи, мами!Дойде и новата година и аз реших нова страница да отворя! отдавна съм решила да си взема фитнес уред за вкъщи, че за фитнес зала едно че нямам време, друго че не съм за там - много бързо се зачервявам и не се чувствам комфортно по този начин там!
За това искам да се обърна кам всички, които са намерили някакъв начин в къщи да спортуват, да ме посъветват какъв уред е подходящ за мен! Значи аз никога не съм спортувала нещо конкртно и през последните години даже май съвсем съм загърбила движението въобще! По принцип съм слаба като натура, но най -проблем като всички са ми дупето и кракта, както и сега след раждането талията, за това моля кажете вие на какъв уред да се спра?Дали велоергометърът щи ми върши работа?
Предварително ви благодаря!

Виж целия пост

N

# 1 5 ян. 2007, 16:57 ч.

Цитат на: k7 в пт, 05 яну 2007, 16:49

Дали велоергометърът щи ми върши работа!
............................

Той е точно за тази работа - корем, талия, крака, дупе. Много е хубаво и удобно. И аз имам (но нямам време да го ползвам, де) и лошото му е че много място заема, няма как да се сгъне.
Също хубав е и един уред, който имитира ски-каране.т.е. с ръцете и краката. моя колежка се стопи с него.

Виж целия пост

Ентусиаст

# 2 5 ян. 2007, 17:18 ч.

Виж съвети и мнения ето тук: http://www.bg-mamma.com/index.php?topic=145321.0

Аз лично съм изразила мнение в тази тема, така че не искам да се повтарям.

Виж целия пост

Café del Mar

Регистриран

# 3 5 ян. 2007, 18:55 ч.

Кростренажор, стига да има място къде да го сложиш.
Велоаргометърът тренира предимно долната част на тялото, докато кростренажорът тренира всичко и има по-комплексно действие.

Виж целия пост

Гост

# 4 5 ян. 2007, 19:09 ч.

Аз ползвам 3год.кростренажор и съм много доволна...

Виж целия пост

# 5 5 ян. 2007, 19:09 ч.

велоергометър

Виж целия пост

♥Elfita♥

# 6 5 ян. 2007, 19:17 ч.

За да тренираш дупе,крака и талия според мен е по-добре да вземеш кростренажор /имитира ски каране/.Също с него се стягат и ръцете.Аз имам такъв на Кетлер от 2 години и съм доволна.Взима доста място в стаята,но мисля че си струва

Виж целия пост

S

Ентусиаст

# 7 5 ян. 2007, 20:09 ч.

Чела съм, че велото прави мускули на краката. Бих заложила на кростренажор.

Виж целия пост

K

Новак

# 8 5 ян. 2007, 21:03 ч.

Кростренажор, ако имаш повече пари и място /евтините са боклук и не са качествени/. Понеже аз място нямам, а и не ми се даваха 600+ лв. Mr. Green

Mr. Green

, си взех велоергометър. Марката е Аб фит, струваше 280 лв. Много съм доволна, действа страхотно. Peace

Peace

Виж целия пост

GOLDEN ROSE

# 9 5 ян. 2007, 21:46 ч.

Твърдо ЗА кростенажор. Peace

Peace

Виж целия пост

K

Регистриран

# 10 5 ян. 2007, 21:54 ч.

дайте една снимка на кростренажор, моля Praynig

Praynig

Виж целия пост

K

Новак

# 11 5 ян. 2007, 22:09 ч.

Виж целия пост

R

# 12 5 ян. 2007, 22:38 ч.

За мен е комплексно,на дали е удачно да се ограничаваш в един уред newsm78

newsm78

Вземи си гладиатор и колело!!!
Отделно и гирички...
Все пак залата си е най-добрия вариант и правилна програма за тренировка ще ти направят.
Казвам го това,понеже имам уреди в къщи и само прах хващат,а и мои познати също Crazy

Crazy

така и така всички се бъхтим във фитнеса Flutter

Flutter

Виж целия пост

K

Регистриран

# 13 5 ян. 2007, 23:07 ч.

Извинявам се, че спамя темата, но искам да ви питам-ползвате ли някакви специални уреди за корема(от сорта на Аб Суинг)?

Виж целия пост

С

Скорпилота

Регистриран

# 14 6 ян. 2007, 01:11 ч.

От кростренажор по- добър уред за домашно приложение няма!Оптимално е по около 40-50 мин. дневна тренировка, изминават се около 18- 20 км. при добро темпо. След 20- тата мин. организма навлиза в аеробната фаза и започваш да изгаряш калории.

Добро допълнение е L-carnitin 1 час преди треноровка.

В момента има добри промоции на Кетлер в Метро!Струва около 480 лв. Има и по- евтин вариант- около 380 лв., Sport depot- също не са лоши и вършат добра работа!

А за корема помагат само много коремни преси, загряващ гел и увиване на талията с полиетиленово фолио по време на цялата треноровка - тече яко вода, но и се смъкват тлъстики.... Joy

Joy

Успех, аз в момента задържам Embarassed

Embarassed

, че с ходещото човече у дома не ми остава време....

Виж целия пост

Препоръчани теми

Трансформиращи дневници - Хранене/Тренировки 10

1 642
45

Спортуващи

Тренировки в домашни условия - 121

3 383
74

Спортуващи

Как тренирам -27

23 843
394

Спортуващи

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.

НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.

НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.

НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.

НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.