Отслабване с коремно дишане???

  • 4 079
  • 14
http://www.aroma-bg.com/beauty/index.php?cat=1&cat_id=7& … bg&com_id=148 Мислите ли , че това нещо помага? newsm78
Виж целия пост
# 1
Вероятно и ако сънуваме повече като спим,пак ще слабеем  Crazy
 ooooh!
Виж целия пост
# 2

Има го и в книгата на Майкъл Търмънд Wink
Виж целия пост
# 3
Но в книгата има и дооооста други неща да се спазват.
Само с това няма да мине май  Twisted Evil
Виж целия пост
# 4
Но в книгата има и дооооста други неща да се спазват.
Само с това няма да мине май  Twisted Evil

Хе-хе-хе Mr. Green...така е.
Имах предвид, че и той твърди, че това е едно от нещата, които помагат и ускоряват отслабването.
Виж целия пост
# 5
Аз мисля, че е измишльотина... Tired
Виж целия пост
# 6
Коремното дишане е йогийска практика и макар а съм сигурна, че само от него надали ще отслабнеш, то е едно прекрасно средство да вкараш максимално количество кислород в тялото си, или ако трябва да съм по-точна с пълното йогийско дишане, което включва коремното и още три елемента! А всички знаем, че кислорода е този, който подпомага идгарянето на мазнините!Без кислород няма горене!
дано съм ти била полезна
Виж целия пост
# 7
Правя коремно дишане задължително за 5-10 минути вечер преди лягане... Понякога през деня, ако се сетя го правя за 1-2 минути пред компютъра... Чела съм много за него и за това сега го прилагам и незнам дали действа на отлабването, но моята цел е че се чувствам много по добре след като го направя... Не съм лекър и незнам... но дишайки така се обогатявам с доста кислородец, усещам го в гърдите си някак - не мога да го обясня точно  newsm78 Пушачка съм и правейки това за няколко минути, се чувствам доста ободрена и тонизирана. Препоръчвам го - 5 минути са нищо...   bouquet
Виж целия пост
# 8
И аз съм чела на доста места за коремното дишане. И на всички тях се казва, че помага за прибирането на корема. Виж за отслабването чрез дишане знам, че има такива техники, но пък става много бавно.
Според може да се ползва като допълнение към другите методи за отслабване.
Виж целия пост
# 9
Чела съм за вид коремно дишане, при което се вдишва рязко, стягат се мускулите на корема, задържа се няколко секунди и се издишва. Помага при ленив стомах и най-добре е да се прави сутрин на гладно, 10-15 пъти.
Виж целия пост
# 10
Значи и аз ще го опитам. Hug
Виж целия пост
# 11
Правя коремно дишане и сутрин и вечер, но го комбинирам и с гръдно. Мисля, че има ефект до толкова че "вливаш" кислород допълнително в тялото. Времето на вдишване и издишване е добре да е еднакво и да става п/з носът, т.е. ако вдишваш за 5-7сек. , задържаш въздуха за няколко сек. и издишваш за същото време 5-7сек.
Виж целия пост
# 12
Пробвах това коремно дишане.Нищо особенно.Явно трябва месеци наред да го правиш за да има ефект. Flutter
Виж целия пост
# 13
мъжете дишат с корема. Певците дишат смесено. И сред едните, и сред другите има много дебели хора Simple Smile
Виж целия пост
# 14
Аз си дишам само така. Не съм от кльощавите.  Tired
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия