Отслабване и кърмене - възможно ли е?

  • 727
  • 7
2 март 2007, 11:27 ч.
Кърмя и желая да продължа, но също така искам и да сваля излишните ми 14кг.
Чудя се мога ли пазя диета, а и каква - какво мога да огранича и премахна, без да огранича количеството и качеството на кърмата. или пък да започна да правя гимнастика, но само с нея няма да успея да сваля килограмите.
С първото ни дете не можах да кърмя, и много се притесняам , че ако намаля храата ще намалее и кърмата ми. Моля за помощ!!!
Виж целия пост
# 1 2 март 2007, 11:45 ч.
Задължително ще ти намалее кърмата, ако намалиш храната. Бих те посъветвала да си кърмиш бебето, а когато го отбиеш да се замислиш за отслабване. Докато кърмиш можеш да наблегнеш на физ упражнения, ако ти остава време.
Виж целия пост
# 2 2 март 2007, 15:00 ч.
Цитат на: valieta в пт, 02 мар 2007, 11:45
Докато кърмиш можеш да наблегнеш на физ упражнения, ако ти остава време.
...да, и тичане след детето.
Ще го кажа и тук.
Аз бях качила 16кг, от които 10-11 ми останаха за сваляне. Свалих ги за 5месеца. Успях, защото само аз се занимавах с детето-денонощно. Отказах да ползвам кошарка, шезлонг и др.такива.
Вършех си работата като се придвижвах с количката сама, без кола и помощници. По-късно не ползвах и проходилка, бънджи и останалите подобни.
Така че, ако искаш, пробвай!
 Wink
Виж целия пост
# 3 2 март 2007, 15:12 ч.
Мисля, че можеш да намалиш сладкото и тестеното, да хапваш повече плодове и зелнчуци и да пиеш течности. Това, комбинирано с гимнастика, постепенно ще доведе до загуба на килограми.
Виж целия пост
# 4 2 март 2007, 15:56 ч.
  bouquet
Благодаря!!! Няма да намялям храната, но ще увелича гимнастиката, макар днес да се схванах  Mr. Green Бебчо е спокоен - преминаха ни коликите и спинка  през повечето време и ми остава време и за гимнастика. Така че ще започна упорита да се кикеря  newsm39 
Дано!
Виж целия пост
# 5 3 март 2007, 17:47 ч.
Цитат на: contesa в пт, 02 мар 2007, 11:27
...Кърмя и желая да продължа, ...искам и да сваля излишните ми 14кг...
Контеске, похвално е желанието Ти да кърмиш дори и със цената на повечко кг в плюс, но мога да Те уверя че няма да е необходимо да правиш такива жертви. Аз кърмя все още и не спазвам диети, изключая правилното съчетаване на храните/ РХ/ и нямам проблем с излишни кг. Повече движение, повече течности, повечко здравословни храни и Ти ще изглеждаш перфектно и бебчо ще е сит! Успех в кърменето, амбициозно Майче!
Виж целия пост
# 6 3 март 2007, 17:56 ч.
тук можеш да прочетеш за идеи и мен ме вълнува този въпрос Wink
http://www.bg-mamma.com/index.php?topic=168747.0
Виж целия пост
# 7 4 март 2007, 08:59 ч.
  bouquet   bouquet   bouquet
Цитат на: Kalida в сб, 03 мар 2007, 17:47
... Аз кърмя все още и не спазвам диети, изключая правилното съчетаване на храните/ РХ/ и нямам проблем с излишни кг. Повече движение, повече течности, повечко здравословни храни ...
Май точно в това ми е проблема - не се храня правилно - предимно на сандвичи или мръвки, а и движинието ми е до хладилника и обратно  Mr. Green  Mr. Green  Mr. Green
Живеем при свекито (правим ремонт на апартамента ни) и каквото сготви, а ако не ми допада - сандвичи тъпча, а и нали газообразуващи не мога да ям. Рядко хващам гореспомената да постой при бебо и то през това време гледам да обърна внимание на баткото или да се изкъпя. Излизам на разходка за около час на седмица  #Crazy Направо нямам търпение да се затопля. Дано се задържи така топло че да правим с бебо по час-два разходки + гимнастиката в къщи да дадат желания ефект.
Благодаря за куража който ми вдъхвате!
Виж целия пост

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Facebook login функцията е временно ограничена.

Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

Молим да ни извините за неудобството!

Забравена парола? Вход

Общи условия

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


Затвори

Здравейте,

Включете се в проучването на Frosch относно вашите предпочитания за почистващи препарати за дома. Попълнете анкетата сега – отнема само 2 минути.
Благодарим ви предварително!

Към анкетата

Здравейте,
Искаме да направим BG-Mamma вашето още по-любимо място за споделяне. Помогнете ни, като отговорите на въпросите в тази анкета:

Към анкетата