Диета - да опитаме, а?

  • 13 954
  • 12
29 март 2005, 09:48 ч.
Намерих в интернет тази диета, беше я написал някой, на когото диетолог я е съставил и резултатите били доста добри. Аз мисля да опитам и реших да я споделя и с вас. Ако някой реши, че му допада нека се включи. Диетата продължава 2 седмици.
Ето я и нея:

Ден 1

Закуска: 1 активия с мюсли 150гр – 151,5 кал

Закуска 2 –ра: 1 плод по избор приблизително 100 кал

Обяд: 1 активия с мюсли 150гр – 151,5 кал
1 филия хл.” Бонус” 1ф – 53 кал

След. Закуска: 1 плод по избор приблизително 100 кал

Вечеря:Пилешка пържола 150 гр – 165 кал
на скара
зеленчук по избор 200 гр – приблизително 70 кал
около 800 кал на ден

Ден 2
Закуска: 1 активия с мюсли
Закуска 2 –ра: 1 плод по избор
Обяд:Салата по избор
едно малко парче сирене
След. Закуска: 1 активия с мюсли
Вечеря:консерва риба тон в собствен сос
салата по избор

Ден 3
Закуска:1 филия хл.” Бонус”
едно малко парче сирене
Закуска 2 –ра: 1 плод по избор
Обяд:100 гр шунка
зеленчук по избор
След. Закуска: 1 плод по избор
Вечеря: Пилешка пържола 150 гр
на скара
зеленчук по избор

Ден 4
Закуска: 1 активия с мюсли
Закуска 2 –ра: 1 плод по избор
Обяд:2 средно големи варени картофа
едно малко парче сирене
След. Закуска: 1 плод по избор
Вечеря:консерва риба тон в собствен сос
салата по избор

Ден 5

Закуска:1 филия хл.” Бонус”
едно малко парче сирене

Закуска 2 –ра: 1 плод по избор
Обяд: Пилешка пържола 150 гр
на скара
зеленчук по избор
След. Закуска: 1 плод по избор
Вечеря:100 гр шунка
зеленчук по избор

ден 6
Закуска:1 филия хл.” Бонус”
едно малко парче сирене
Закуска 2 –ра: 1 плод по избор
Обяд: 1 активия с мюсли
1 филия хл.” Бонус”
След. Закуска: 1 активия с мюсли
Вечеря:консерва риба тон в собствен сос
салата по избор
Виж целия пост
# 1 29 март 2005, 10:06 ч.
аз по принцип харесвам активията, но тази с мюсли не съдържа ли много захар, или поне на мен ми е много сладка
Виж целия пост
# 2 29 март 2005, 10:25 ч.
Ами пише, че съдържа захар, но са 150 калории, което си е добре, няма защо да се тревожих толкова. Според мен е напълно нормално. Аз много я обичам тая активия и диетата много ми допада.
Виж целия пост
# 3 29 март 2005, 10:49 ч.
с тези осемстотин калории на ден ще постигнеш обратен ефект- метаболизма ти се забавя и не само че няма да отслабнеш кой знае колко, ами като минеш на нормален хранителен режим, тялото ти ще започне да се презапасява за следващата подобна ексцесия. От глад файда няма))) Иди на този сайт, ще прочетеш доста интересни неща, включително и как да отслабваш без да изнасилваш организма си:

http://spidersport.com/forum/index.php?c=2

успех)))
Виж целия пост
# 4 29 март 2005, 10:59 ч.
Тази диета да не я е съставил някой, дето работи в "Данон"? Rolling Eyes
Виж целия пост
# 5 29 март 2005, 15:10 ч.
Цитат на: lilita
Тази диета да не я е съставил някой, дето работи в "Данон"? Rolling Eyes

Точно това си помислих и аз  Laughing Но имам и един въпрос. Тази диета, гарантира ли, че след нея няма пак да си върнеш килограмите?
Виж целия пост
# 6 29 март 2005, 16:26 ч.
Toва е диетата, която ми препоръча диетолога при когото ходих.
Отслабнах от нея и досега не съм качила едно кило дори. Много съм доволна. Но вместо "активия" ядях обикновено 2% мляко. Не понасям продуктите на Данон.

За 45 денa свалих около 10 кг. Сега си ям съвсем нормално, с доста шоколад Embarassed  и не мърдам.

Не гарантирам, че и при другите ще е так
Виж целия пост
# 7 30 март 2005, 17:12 ч.
А след шестия ден отначало ли  започва ? Иначе тази Активия фибри и аз много я харесвам , и без това си я ям вместо шоколад примерно и засега напълно ми задоволява нуждите от сладко.Страх ме е да не кача нещо отгоре с две активии на ден. Ама ако при някой от  вас даде резултат и аз ще я изпробвам.
Виж целия пост
# 8 30 март 2005, 17:16 ч.
Въпросът не много уместен, ама мойто бебе много налита на тази Активия и напоследък си делим кофичката .Някой знае ли дали е уместно да и давам,все пак тя е само на 8 месеца.Правила съм си ескперимент да и давам едновременно от Активията инякакво друго  плодово мляко , пак предпочита Активия.
Виж целия пост
# 9 30 март 2005, 22:02 ч.
Тази диета действа на много хора. В неделя се яде колкото искаш и каквото искаш.

Прочете самата диета на

mail.abv.bg

user: dietata
pass: 123456

Това е.
Виж целия пост
# 10 30 март 2005, 22:30 ч.
Цитат на: pipilota
Тази диета действа на много хора. В неделя се яде колкото искаш и каквото искаш.

Прочете самата диета на

mail.abv.bg

user: dietata
pass: 123456

Това е.

Постни я тука ,ако обичаш.
Виж целия пост
# 11 31 март 2005, 09:46 ч.
Не мога да я напиша тук. Това е таблица , а има и доста текст към нея. Който иска може да я види там където съм написала.
Диетатат е въс вида на прикачени файлове. Много е лесно  Whistling
Виж целия пост
# 12 31 март 2005, 09:47 ч.
на мен лично ми допада,мисля да я пробвам
Виж целия пост

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Facebook login функцията е временно ограничена.

Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

Молим да ни извините за неудобството!

Забравена парола? Вход

Общи условия

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


Затвори

Здравейте,

Включете се в проучването на Frosch относно вашите предпочитания за почистващи препарати за дома. Попълнете анкетата сега – отнема само 2 минути.
Благодарим ви предварително!

Към анкетата

Здравейте,
Искаме да направим BG-Mamma вашето още по-любимо място за споделяне. Помогнете ни, като отговорите на въпросите в тази анкета:

Към анкетата