ЗА ОТСЛАБВАЩИ И ОТСЛАБНАЛИ 9

  • 11 148
  • 374
# 15
Здравейте,
Криси чакам те с нетърпение да се върнеш и да почнем диетката. Много се радвам, че времето при вас е хубаво и че ходите на плаж, тук е ужасно студено Confused, добре че не останахте да си карате почивката в страната.
maca-keraca добавих те в табличката. Peace
Тедъ, как си, защо не пише по-честичко? Как е малката фотографка? Grinning
pe6oni1967 мерси много за отговора. Много се радвам, че си доволна от диетата и стискам палци и занапред все така да върви с минусчетата. Чакам Криси да се върне и обезателно ще се включим. Ще можеш ли да напишеш и тук резултата на момичето, което е изкарало цял месец на нея, след като го оповести? Praynig
Далал, Дейзи къде сте?
Усмивка, както винаги ти си нашето ведро настроение. Мерси много за кафенцето.  bouquet

Пожелавам ви лек и диетичен ден.  bouquet
Виж целия пост
# 16
mimival , благодаря, че ме вмъкна в табличката!!!
Виж целия пост
# 17
Здравейте, сладурки   bouquet
Аз се завърнах.......... след голямото разтоварване от диетите отново съм на изходна позиция  Embarassed.
Мими, благодаря, че не си ме затрила от табличката! Сега отново ще си гоня резултата.
На прекрасната госпожа Радионова специално искам да пожелая безоблачно щастие и безкрайна неувяхваща любов! Криси, видях снимките от сватбата --- невероятна си!  smile3521
Поздравления и на всички останали за резултатите - с постоянство и упоритост могат да се похвалят всички от темата!
Аз от днес съм наказана на течности и плодове до достигане на линийката си. Като начало ще се зарадвам да достигна резултатите от табличката, но се надявам бързо да се справя.
Момичета, разчитам отново на подкрепата ми, че самичка хич не успявам да се справям!
Чао засега, утре ще се отчитам   bouquet
Виж целия пост
# 18
Анджи много се радвам, че отново си при нас. Peace
Виж целия пост
# 19
Здравейте! Включвам се по нощите, но сега е моето време Laughing.
Мими, и на мен ми се иска да се включвам по-чсето, но нямам време. Прибирам се от работа към 16 ч, малкия бяс ( на 1,9г) вече е буден и си чака разходката. Каката също стачкува и се чуди по цял ден какво да прави.Като се приберем, започвам с храненем къпане, приспиване , гладене и т.н. евентуално след 22ч. мога да седна на компютъра. На работа има нет, но е с някакви ограничения и мога само да чета, без да пиша.
Анджи, радвам се, че се появи! Къде се беше изгубила?
Криси, ще чакаме снимки и от морето. Тук е такъв студ, ужас!
Маца, идеята ти за ден без дъвчене е прекрасна. Искам и аз да се пробвам. Така като гледам, имаш добри мерки. Колко още искаш да сваляш?
На всички пожелавам прегрешенията с храна да останат зад гърба ни. Нова седмица - ново начало, нови минуси!
Виж целия пост
# 20
 HugДобро утро,момичета  bouquetМиминце,ето и обещаният резултат - днес става един месец,откакто момичето спазва диетата и е свалила точно 6 кг #Shocked
Виж целия пост
# 21
Добро утро на всички и от мен   bouquet  bouquet  bouquet
Виж целия пост
# 22
Добро утро, милички!
Идвам да се отчета, че вчера бях изключително диетична и смятам така да продължавам. Няма да казвам колко се ошишках, но като достигна 67 кг (от табличката) ще се похваля. След това ще боря останалите 2 до линийката. Приготвила съм си чай, мед, кафе и вода, а довечера като се прибера, ще хапна 3-4 лъжици от вечерята за семейството да ме залъже, че на гладно хич не се спи добре. На този режим смятам да се подложа до петък включително - после събота и неделя все сме някъде, където има вкусни работи, но ще внимавам да не прекалявам. А следващата седмица отново наказана. Стискайте ми палци да успея, че на моменти ме обхваща депресията.
Мими, то моята работа е ясна - диетувам, диетувам, а после се поотпусна малко и отново се завръщам  Simple Smile. Просто без вас не мога да пазя диети и режим на хранене. Голям стимул си е добронамерената подкрепа и разбиране.
Теди, ти нали започна като учителка да работиш? Сега стачкуваш ли, или работите?
Маца, аз се присъединявам към недъвченето  Crazy

Чао засега, ако ми остане време ще се включа отново.
Виж целия пост
# 23
Добро утро момичета    food010
Andjy wavey, с теб не сме се засичали откакто аз съм в темата.Желая ти бързоооо да си  върнеш кг. и после още надолу  Hug
Ванчеbouquet ти как си с режима?
На всички останали момичета  Hug
Желая ви слънчев ден, изпълнен с положително емоции    Nature Sunny smile3525   Nature Sunny
Виж целия пост
# 24
Добро Утро ,момиченца- кокиченца!

Аз бях на командировка в Румъния през целия уикенд и вчера вечерта се върнахме...и затова ме нямаше...
Беше много хубаво...карахме бъгита из една гора, абе...много хубаво беше...в понеделник поработихме малко и се прибрахме....

Благодаря ви на всички за милите думи!
Много ви обичам...аз изпопрочетох на всяйъде къде какво пише и не съм се притеснила кой знае колко...само не искам да пия хормони...ама наистина не искам

От днес съм на Емилова...пих си чайчето и така...ще бъде месец като включим захранването....
Не съм се чувала с Далал - тя мисли и тя да прави на д-р Емилова диетата...
Аз знам,че отминават..ама като попрочтох...цялото ми желание за сладко идва от тъпите хормони гадни, че не са ми в норма...и за това лесно качвам...

Инае уикенда беше като за последно просто яденето....
Голям смях...
Много се радвам за всички свалили!
 Hug  bouquet Hug  bouquet Hug

Надявам се и аз от Емилова да сваля...пък и здравословно да се пооправя...и ще видим

Много ви обичам!
Виж целия пост
# 25
Усмивчице,миналата седмица се провалих тотално,но днес и вчера удържам фронта.Вчера само хапнах 2 малки парченца шоколад.Надявам се днес да нямам прегрешения.Ами ти,по близо ли си вече до желаните килограми.На всички   bouquet Hug
Виж целия пост
# 26
РАЗКОШНА ТЕМА МИМЕ!!!!!!!!!
Виж целия пост
# 27
Ей, много тичане!!! Не мога да седна пред компа!

Маца, идеята ти за ден без дъвчене е прекрасна. Искам и аз да се пробвам. Така като гледам, имаш добри мерки. Колко още искаш да сваляш?

Онзи ден - деня без дъвчене - идеята ми хрумна просто така... рекох да видя, дали ще ми стане нещо, ако един ден издържа без да "джвакам". Стана! Минус близо кило(900 гр). Цял килограм свалих, изчистих шлаката от мен.
Вчера бях на кисело мляко, салатка, пържени яйца със сирене - по малко от всичко... И днес има още минуси бонус.
А за мерките... добри са, наистина, от тук нататък си е чист инат(и въпрос на чест  Laughing), докато видя на кантара 55 първа цифра и го задържа на нея.

 Andjy, хайде и ти. Ден без дъвчене звучи добре - от раз сваляш. Ако огладнееш, пиеш - мляко (прясно,кисело), сок, кола, кафе, чай - всичко (е, алкохола не влиза в диетата), но да не се дъвче. На мен един ден - за засилка - ми беше достатъчен.

Идеята беше, че тези, последните две кила най-трудно се свалят. Ако обаче се яде... Sick newsm78 Така се реших - вместо да поглъщам диетични нищеца, да дръпна грамовете от раз надолу с недъвчене... Интересното е, че се получи, най-вече, че издържах (нещо, на което не знаех, че съм способна). А на следващия ден - продължих по инерция - течности в промишлени количества ( не вода, щото ми стърже от нея и почвам да мисля само за ядене), повечето без захар, подслаждам с мед. Вечерта ядох, за да не ми стане днес омаломощено и да не мога да си върша работата - иначе, не ми се ядеше...

Днес, все още съм на кафета с мед. Само първото беше и с мляко... Това е. Става. Минусите са бързи и гарантирани. После ще се захранвам - пак ще измисля нещо... Препоръчвам ви "ден без дъвчене" - ако се мотивирате, става. Моят мотив беше - да изкупя една своя грешка. Така се нахъсих.

Много е важно да се мотивирам, за да стане нещо, както трябва. Като измислих, че трябва да изкупя грешка, без да се налага да се извинявам -  така, че само аз да си зная, че съм дала "лептата си", се получи. Измислете си добър мотив... Няма начин да не стане.
После ще ни се похвалите с резултата. Успех!


Виж целия пост
# 28
Здравейте милички,
Ние преди малко се завърнахме с Вики от разходка...Не съм хапвала още нищо, но пък си пийнах една кола. Все още не съм решила днес какво ще ям, че и без това от няколко дни много ме боли корема и ми е ужасно подут.
Анджи, стискам палци по-бързичко да си свалиш каченото.
pe6oni1967 много ти благодаря   bouquet, никак не и е лош резултата, дано и нашият е такъв. Laughing
Дейзи, много се радвам, че се върна и че си си изкарала чудесно. Много ни липсваше.  bouquet
maca-keraca мерките ти наистина са впечатляващи - малка талийка и ханш с пищен бюст, много бих се радвала да те видя как изглеждаш.
Виж целия пост
# 29
maca-keraca идеята ти за "ден без дъвчене" е  добра но ако имаш да сваляш 2-3 кг. аз имам цели  8 кг. Ще продължа с диетката и като стигна до заветните 2 кг. ще пробвам
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия