Отговорих на няколко въпроса и се потресох!!!

  • 3 172
  • 9
Ровейки се из Дира-диети намерих една много интересна тема. Прочетох я цялата въпреки, че беше много дълга!
И като си отговорих на няколко  от зададените там въпроси бях потресена! Винаги съм смятала, че дебелея от много ядене /не че не е така, но е само върха на айзберга/.

Цитат
1. Какви са били хранителните навици в семейството където сте отрастнали
2.спомнете си момента от който сте почнали да напълнявате
3.Какви своевременни мерки сте взели , като сте констатирали факта, че дебелеете
3.Забелязвате ли да се храните често от лакомия или за успокоение, въпреки, че не изпитвате физически глад
4.през последния месец по колко време сте отделяли за себе си
5.Доколко са ви удовлетворени емоционалните потребности на жена
6.Безразборно ли се храните
7.През тези две седмици записвайте на един лист, всекиден в кои часове се храните и какво ядете
8.Откриите за себе си причините, поради които пълнеете/ разбира се ако не са чисто здравословни/, ако трябва се консултирайте с лекар
9.установете нивото на емоционалния стрес под който се намирате и доколко той влияе на апетита ви...


Отговорите ми:
1. Добри хранителни навици за времето си!
2. Момента в който почнах да пълнея е момента в който почнах да пазя диети.
3. Когато установих, че пълнея започнах да пазя още повече диети.
4. През последните месеци съм отделила 0.0000000000 време за себе си.
5. Емоционално съм неудовлетворена /ако ме чуе мъжа ми ей такива  #Shocked  ще отвори! Ще помисли, че ми е малко секса!/ Такива работи, като излизания, веселия няма брате!
6. ДА ДА ДА /набързо докато детето спи!/
7. Ще изпиша 10 листа най-малко!!!
8. Малко се движа, много ям и съм превърнала храната в единственото си удоволствие!
9. Направо съм в емоционален колапс, който уж парирам ядейки!

Ужас! Не разбирам как чак сега стигнах до извода!
Виж целия пост
# 1
Забравих да добавя линка, ако някой иска да прочете!
Става въпрос за жена свалила 51 кг.

Ето тук
Виж целия пост
# 2
Благодаря за информацията badscale !От кога ни съм се сещала да се разходя из dir.bg newsm52
Виж целия пост
# 3
Няма защо!  Grinning  Grinning  Grinning
Дано да е полезен линка на някого на мен определено ми беше интересно!
Виж целия пост
# 4
Благодаря за линка  Heart Eyes след обяд малката като  smile3524 отивам да чета  smile3529
Само да кажа, че аз открих, че напълнявам на психологическа основа и стрес след едно предаване на Гала, в което участваше Мадлен Алгафари. Разпознах се 100% в един от случаите  #Silly
Виж целия пост
# 5
хахах аз пък винаги се разпознавам като я слушам Мадлен Алгафари независимо далис тава въпрос за отслабване или психическйо заболяване
Виж целия пост
# 6
Цитат на: DEianaZ
хахах аз пък винаги се разпознавам като я слушам Мадлен Алгафари независимо далис тава въпрос за отслабване или психическйо заболяване

и аз.
освен това като четох един учебник по съдебна психиатрия, установих, че страдам от всичко.
Виж целия пост
# 7
Недейте така момичета - аз тъкмо се зарадвах, че съм открила проблема - сега само трябва да намеря решение и ...
Хвърляте ме в шах ...  Mr. Green
Виж целия пост
# 8
Eй, тази мадама направо ме хвърли в тъча. Но определено е права. Смятам да изчета всичко много вномателно и да осмисля цялата информация, както и начина ми на живот.
Мерси за линка. Grinning
Виж целия пост
# 9
За мен беше много поучително и полезно.
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия