диета за напълняване?????

  • 12 034
  • 39
# 15
Ох, ама вие пишете за ръст около 160 см. и тегло около 45 кг., а аз съм 170 Cry

Ходила съм, правила съм си всевъзможни изследвания- всеки казва бърз метаболизъм. Добре че все още имам бюст Wink
а аз и това нямам вече ама то това е от кърменето абе УЖАС  остана ми само едно що-годе прилично лице(с риск да прозвуча нескромно smile3521) Joy Joy Joy
Виж целия пост
# 16
тъй като гледам,и при мен нещата отиват на там,но не съм кльощава,а нямам сили Sad
Виж целия пост
# 17
тъй като гледам,и при мен нещата отиват на там,но не съм кльощава,а нямам сили Sad
ОТ КАКВО ОБАЧЕ НЯМАШ СИЛИ ОТ СЛАБОТА,ОТ ТЪРЧАНЕ ПО ДЕТЕТО  ИЛИ...ДА НЕ СЕ ПРИСЪЕДИНИШ И ТИ КЪМ КЛУБА НА ГЪРЧАВИТЕ? welcome
Виж целия пост
# 18
Спомням си, когато започнах да захранвам моят син, майка ми ми даде следният съвет "Никога не му дояждай кашите и пюретата - ще станеш 100 кила"...
Виж целия пост
# 19
охх да ви имам проблема чесно ooooh!
 аз  искам да си  дма килцата на някоя от вас Mr. Green Mr. Green
смао знам че сестра ми е висока 167 см и е 48 кила #Crazy голяма Кокалана.Бща мия караше да яде  мед,със настъргани лимони вътре и орехи   всеки ден.Ама май нищо не стана.

и а зискам бърз метаболизъм-някой знае ли как  да си го забързам моя Mr. Green Mr. Green
Виж целия пост
# 20
ами, май и аз съм в отбора: 168см.- 47кг.
но да се похваля бях стигнала 46 и сега май качвам. моята диета е ядене каквото поискам и по колкото поискам. гледам да ям 3 пъти на ден, понякога и повечко. смятам, че ако няма здравословни проблеми, само яденето му е майката  Joy
а според мен, когато спра да кърмя ще напълнея, все пак калориите, които отиват за кърмата ще се лепят на дупето сигурно  Laughing
Виж целия пост
# 21
и тук да се отчета  Mr. Green

И аз в отбора, и при мен нищо не помага спирала съм и цигарите и пак не качвам. Ген баща ми беше такъв.
Висока съм 163 и 45кг., най ми е добре като съм 47-48кг.
Молех се и двата пъти след бременноста да ми останат едно две кила ама не само един корем си има за спомен, ама сега него мисля да го елиминирам 
Четох преди време за пчелно млечице, че помага 
Виж целия пост
# 22
Аз съм 172 и съм 52кг, но си се харесвам, но като бях бременна бебчо взе да изостава и моят гинеколог ми предписа двойна доза витамини и двойна доза протеини (от тези които ги пият спортистите) и отделно да си ям закуска обяд, следобедна закуска и вечеря (ако имаш място в стомаха) и качих някое друго кило и то доста бързо.
Виж целия пост
# 23
Аз съм висока 162см. и преди да забременея (третия път) бях 42 кг. Няколко месеца , преди да забременея опитвах какво ли не - хранителни добавки , протеини , разни "смески" за спортисти , с които хората правят "маса" .  Но при мен - ТЦ  Naughty! Толкова се бях вманиачила , че накрая си избрах противозачатъчни , от които най-много се пълнеело smile3555 . Един приятел на мъжа ми ни бъзикаше , че дали ще напълнея докато ги пия , не се знае , но като ги спра - със сигурност . Поне откъм корема  smile3532. То така и стана в крайна сметка , де . Но мисълта ми беше , че ако ти е такава структурата - забрави ! Нищо не можеш да направиш  Naughty! В крайна сметка - най-важното е да се чувстваш добре ! Peace
Виж целия пост
# 24
Приемате ли още един кльощак в групата?Аз съм 1.60см и съм 42кг.Лошото при мен е,че свалих килата от бременноста много бързо и заприличах на тапициран скелет,нито гърди ми останаха,нито нищо.Чудя се и аз кво да правя!
 Не мисля,че като отида на доктор той ще ми реши проблема,тъй като аз конкретно винаги съм си била такава и винаги съм се чувствала добре,но 2-3кила няма да ми бъдат излишни!
Виж целия пост
# 25
Чувала съм, че от пчелно млечице се пълнее, но не съм го пробвала лично. Леля ми и давала пчелно млечице на дъщеря си, защото е била много слабичко детенце.
Виж целия пост
# 26
Включвам се в отбора.
Цял живот съм била слаба/арматура и брезент/  ooooh!
С първата бременност качих 20 кг. и силно се надявах да ми останат малко, ама не.Висока съм 164см. и бях станала 44кг.
Сега след като родих малката съм кротнала на 50кг.и с всички сили се старая да ги задържа. Laughing
Научих се и сладко да ям, защото никога не съм му била почитателка.

П.П Joy JoyГоляма смешка, толкова много жени искат да са слаби а, ние... опс искаме да сме дебели Joy

Угодия, няма. Laughing
Виж целия пост
# 27
Искаш да напълнееш викаш.
Почти ти гарантирам успех ако започнеш да ядеш фаст-фууд + пържено+мазно+сладко.
Никакви плодове и зеленчуци, ами свински пържоли, пържени картофи и сметанови торти.
Ако не напълнееш, значи имаш златен метаболизъм и 99% от жените биха се спукали от завист. И аз с тях  Laughing
Виж целия пост
# 28
Чувала съм,че в такива случаи се препоръчва бирена мая и пчелно млечице.Защо не потърсиш в google някоя диета за напълняване?
 eat
Виж целия пост
# 29
Искаш да напълнееш викаш.
Почти ти гарантирам успех ако започнеш да ядеш фаст-фууд + пържено+мазно+сладко.
Никакви плодове и зеленчуци, ами свински пържоли, пържени картофи и сметанови торти.
Ако не напълнееш, значи имаш златен метаболизъм и 99% от жените биха се спукали от завист. И аз с тях  Laughing

 newsm10 newsm10 точно така....само да уточни ме яде се поне 3 пъти на ден и целият сандвич... цялата чиния с картофи... важно е количеството.... и вида " фаст-фууд + пържено+мазно+сладко. свински пържоли, пържени картофи и сметанови торти"
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия