Кажете ми храна

  • 2 885
  • 34
Кажете ми някоя храна която засища чувството за глад а в същото време няма почти никакви калории. Кои храни са най-подходящи за тази цел - хем да сме сити хем да не сме поели голямо количество калории...
Виж целия пост
# 1
Зеленчуци, пилешко месо  и тн. .......
Виж целия пост
# 2
Ябълки, кисело мляко, белтъчна храна, зелена салата.....също и сурови ядки, засищат доста, но не повече от 40/50 гр. на ден.
Виж целия пост
# 3
От ябълки и салати се засищам само временно и после съм още по-гладен. А и за да се заситя трябва да изям голямо количество от което пък ми се подува стомаха. Месо не ям.
Виж целия пост
# 4
.Ако можеш яж  овесени ядки .
Виж целия пост
# 5

Какао може да пиеш, засища доста, а не се пълнее от него Wink
Виж целия пост
# 6
Салата - ако искаш цял леген  Peace колкото и да изядеш, калории почти няма.
Виж целия пост
# 7
Не знаех, че ябълките засищат някого, мен лично ме докарват до гладна истерия Mr. Green
Виж целия пост
# 8
Мъж да търси нещо засищащо, но без калории...  Thinking Трудна задача, а и каквото му е предложено е категорично оборено като разрешение на проблема....

Тука мудрите трябва да влязат в действие. Успех.


http://www.bg-mamma.com/index.php?topic=222951.0
Виж целия пост
# 9
зеле и моркови?!
Виж целия пост
# 10
Царевица  Mr. Green
Виж целия пост
# 11
Тази царевица много въглехидратна, струва ми се не е много подходяща. А и с морковите не трябва да се прекалява - домати, краставици, зелена салата, дини, пъпеши...
Виж целия пост
# 12
аз също имах подобен проблем със засищането и започнах с оризовки определено засищат, а единственото което съдържат е кафяв ориз който и под формата на нещо подобно на ориз и едва ли можеш да изядеш повече от три кръгчета засища глада а в комбинация с повече течности има добър ефект поне при мен Simple Smile но можеш да пробваш с салата,зеле,овесени ядки
Виж целия пост
# 13
аз също имах подобен проблем със засищането и започнах с оризовки определено засищат, а единственото което съдържат е кафяв ориз който и под формата на нещо подобно на ориз и едва ли можеш да изядеш повече от три кръгчета засища глада а в комбинация с повече течности има добър ефект поне при мен

какви са тези оризовки
Виж целия пост
# 14
Моркови!  Peace А защо да се внимава с тях? Имат съвсем малко калории, заради нишестето в тях ли? Аз си ги хрупам цяла вечер и си мисля че диетувам...  Embarassed Да не съм в заблуда?  Sick  Joy
Омлет с извара и айрянче!!!
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия