Но да четеш книга 
, по-добре слез-нищо не правиш 
, по-добре слез-нищо не правиш Добре, де, ЗАЩО
за велоаргометрите да попитам
- Публикувана: 1 апр. 2008, 17:21 ч.
- Последно мнение: 21 май 2008, 13:10 ч.
# 15
3 апр. 2008, 09:24 ч.
Добре, де, ЗАЩО
Виж целия пост
Добре, де, ЗАЩО
# 16
3 апр. 2008, 10:04 ч.
За себе си съм забелязала, че ако чета докато карам велото се разсейвам, скоростта ми намалява и както казва Поци нищо не правя. Определно гледането на ТВ не ми влияе разсейващо. Във фитнеса, който посещавам пред кардио уредите има ТВ и аеробните ми тренировки минават някак не усетно. 
Виж целия пост
# 17
3 апр. 2008, 11:34 ч.
еми аз специално го четох в един фитнес-форум в тема за велоаргометрите 
пишеше точно така, че тв-то и книгите действат много разсейващо...
аз гледам през прозореца (имам мн. хубава гледка) и следя показанията на компютъра, забавно ми е как се сменят
и все си поставям нови и нови цели 
Виж целия пост
пишеше точно така, че тв-то и книгите действат много разсейващо...
аз гледам през прозореца (имам мн. хубава гледка) и следя показанията на компютъра, забавно ми е как се сменят
и все си поставям нови и нови цели
# 18
3 апр. 2008, 12:46 ч.
Може ли и аз да попитам нещо за велоергометрите?
Въпросът ми е: Кой от двата вида е по-добър - механичен велоергометър или магнитен?!?
Искам да си купя за домашно ползване, но се колебая между двата вида.
А тук има доста запознати с тази техника, така че моля за техния съвет.
Предварително благодаря и ви желая успешен ден
Виж целия пост
Въпросът ми е: Кой от двата вида е по-добър - механичен велоергометър или магнитен?!?
Искам да си купя за домашно ползване, но се колебая между двата вида.
А тук има доста запознати с тази техника, така че моля за техния съвет.
Предварително благодаря и ви желая успешен ден
# 19
3 апр. 2008, 13:10 ч.
Високо-мазнинен НВД дава чудесни резултати със спорт. Разкошен начин на хранене! Иначе се слабее доста по.бавно. С Дюкан не зная как се спортува, защото нямам личен опит от такъв диет и спорт, а само от диетата му и не съм му голям привърженик. Помисли с кои храни ще ти е най-добре да извършиш хранителен режим и подбери някой диета. Успех!
Виж целия пост
Аз имам в-с към Поци ( ако чете), или който се чувства компетентен. От няколко дни съм на Дюкан, но четох за НВД и ми се струва далеч по-балансирана. Но си мисля, че НВД трябва да е съчетана с големи натоварвания, които аз не успявам да правя. Сметани, гауди, пържоли... ми се струва прекалено, особено за мен, която съм по 8-9 ч дневно на компютъра. Не знам какво да правя, дали да остана на Дюкан или да мина на НВД
Високо-мазнинен НВД дава чудесни резултати със спорт. Разкошен начин на хранене! Иначе се слабее доста по.бавно. С Дюкан не зная как се спортува, защото нямам личен опит от такъв диет и спорт, а само от диетата му и не съм му голям привърженик. Помисли с кои храни ще ти е най-добре да извършиш хранителен режим и подбери някой диета. Успех!
# 20
3 апр. 2008, 13:54 ч.
Високо-мазнинен НВД дава чудесни резултати със спорт. Разкошен начин на хранене! Иначе се слабее доста по.бавно. С Дюкан не зная как се спортува, защото нямам личен опит от такъв диет и спорт, а само от диетата му и не съм му голям привърженик. Помисли с кои храни ще ти е най-добре да извършиш хранителен режим и подбери някой диета. Успех!
Благодаря, Небесна.
НВД звучи точно по моя мярка.
Но трябва да уточня горе долу колко спорт е спорт - една жена 176 към 80 кг. ( че и повече на моменти) от какво натоварване има нужда , за да е на минус с НВД. Карам велоергометър ( и колело) всеки ден средно по 30 мин.
И все си обещавам, че ще започна Синди... Нямам възможност да ходя в зали.
Защото имам познати на НВД, които живеят за гирите и съответно в залите, аз нямам много силна и най-вече постоянна мотивация.
И така, не знам дали не е малко тъп в-са, всъщност.
ПС1: Влюбена съм в подписа ти
ПС2: Без телевизор се побърквам , включвам го точно, за да ме разсейва, казвам си " ето тази песен е 4 мин.., давай да видя новините и слизам..., и т.н.
Виж целия пост
Аз имам в-с към Поци ( ако чете), или който се чувства компетентен. От няколко дни съм на Дюкан, но четох за НВД и ми се струва далеч по-балансирана. Но си мисля, че НВД трябва да е съчетана с големи натоварвания, които аз не успявам да правя. Сметани, гауди, пържоли... ми се струва прекалено, особено за мен, която съм по 8-9 ч дневно на компютъра. Не знам какво да правя, дали да остана на Дюкан или да мина на НВД
Високо-мазнинен НВД дава чудесни резултати със спорт. Разкошен начин на хранене! Иначе се слабее доста по.бавно. С Дюкан не зная как се спортува, защото нямам личен опит от такъв диет и спорт, а само от диетата му и не съм му голям привърженик. Помисли с кои храни ще ти е най-добре да извършиш хранителен режим и подбери някой диета. Успех!
Благодаря, Небесна.
НВД звучи точно по моя мярка.
Но трябва да уточня горе долу колко спорт е спорт - една жена 176 към 80 кг. ( че и повече на моменти) от какво натоварване има нужда , за да е на минус с НВД. Карам велоергометър ( и колело) всеки ден средно по 30 мин.
И все си обещавам, че ще започна Синди... Нямам възможност да ходя в зали.
Защото имам познати на НВД, които живеят за гирите и съответно в залите, аз нямам много силна и най-вече постоянна мотивация.
И така, не знам дали не е малко тъп в-са, всъщност.
ПС1: Влюбена съм в подписа ти
ПС2: Без телевизор се побърквам , включвам го точно, за да ме разсейва, казвам си " ето тази песен е 4 мин.., давай да видя новините и слизам..., и т.н.
# 21
3 апр. 2008, 16:03 ч.
Вземи си магнитен
Виж целия пост
Може ли и аз да попитам нещо за велоергометрите?
Въпросът ми е: Кой от двата вида е по-добър - механичен велоергометър или магнитен?!?
Искам да си купя за домашно ползване, но се колебая между двата вида.
А тук има доста запознати с тази техника, така че моля за техния съвет.
Предварително благодаря и ви желая успешен ден
Въпросът ми е: Кой от двата вида е по-добър - механичен велоергометър или магнитен?!?
Искам да си купя за домашно ползване, но се колебая между двата вида.
А тук има доста запознати с тази техника, така че моля за техния съвет.
Предварително благодаря и ви желая успешен ден
Вземи си магнитен
# 22
3 апр. 2008, 16:06 ч.
Добре, де, ЗАЩО
Абе кардио въобще знаете ли как се прави
Не буквите ,а книгата не можете да видите докато го правите
Виж целия пост
Но да четеш книга , по-добре слез-нищо не правиш
, по-добре слез-нищо не правиш Добре, де, ЗАЩО
Абе кардио въобще знаете ли как се прави
Не буквите ,а книгата не можете да видите докато го правите
# 23
3 апр. 2008, 16:13 ч.
А аз си мислех,че с бягане /каране/ по 15-20 мин на ден ще имам резултат 
И сега какво? Искам да сваля мастта по стомаха си, имам колит и това съвсем разваля гледката там....
Виж целия пост
И сега какво? Искам да сваля мастта по стомаха си, имам колит и това съвсем разваля гледката там....
# 24
3 апр. 2008, 17:06 ч.
Абе кардио въобще знаете ли как се прави
Не буквите ,а книгата не можете да видите докато го правите
Абсолютно. Откакто карам според твоите и на Полин указания, не мога и сериала да си гледам - размазват ми се субтитрите 
Виж целия пост
Абе кардио въобще знаете ли как се прави
Не буквите ,а книгата не можете да видите докато го правите
# 25
3 апр. 2008, 18:04 ч.
Абе кардио въобще знаете ли как се прави
Не буквите ,а книгата не можете да видите докато го правите
Абсолютно. Откакто карам според твоите и на Полин указания, не мога и сериала да си гледам - размазват ми се субтитрите
Виж целия пост
Абе кардио въобще знаете ли как се прави
Не буквите ,а книгата не можете да видите докато го правите
пропусна.
# 27
3 апр. 2008, 21:08 ч.
Дай подробно
Виж целия пост
А аз си мислех,че с бягане /каране/ по 15-20 мин на ден ще имам резултат И сега какво? Искам да сваля мастта по стомаха си, имам колит и това съвсем разваля гледката там....
И сега какво? Искам да сваля мастта по стомаха си, имам колит и това съвсем разваля гледката там....Дай подробно
# 28
4 апр. 2008, 09:35 ч.
Е, аз и с четене, и с гледане на ТВ имам доста добри резултати
Виж целия пост
# 29
7 апр. 2008, 13:20 ч.
дайте повече инфо кой режим е бил най-ефикасен при вас? за ОТСЛАБВАНЕ говорим!
дали повече време на ниска натовареност
или по-голяма натовареност за по-малко време
аз карам по 30-тина мин, като гледам да поддържам скорост, но забелязвам, че от ден на ден задобрявам вчера карах средно с 22 км/ч, а днес поддържах 24
четох на разни места, че за отслабване е достатъчно и 18-20 км
Виж целия пост
дали повече време на ниска натовареност
или по-голяма натовареност за по-малко време
аз карам по 30-тина мин, като гледам да поддържам скорост, но забелязвам, че от ден на ден задобрявам
вчера карах средно с 22 км/ч, а днес поддържах 24 четох на разни места, че за отслабване е достатъчно и 18-20 км
Препоръчани теми