тази седмица си взех обръч. Питането ми е някой друг връткал ли го е 
и дали има ефект срещу паласките и коремчето ???
Виж целия пост
и дали има ефект срещу паласките и коремчето ??? обръч
- Публикувана: 14 апр. 2008, 10:36 ч.
- Последно мнение: 31 май 2008, 06:51 ч.
# 1
14 апр. 2008, 10:46 ч.
Да,въртя го до 1 час 
Има ефект голям
Действа добре също и на дупето и краката
Виж целия пост
Има ефект голям
Действа добре също и на дупето и краката
# 2
14 апр. 2008, 11:03 ч.
И аз имам, ама си седи така да прахясва 
Време е да почна да връткам
Виж целия пост
Време е да почна да връткам
# 3
14 апр. 2008, 11:20 ч.
Поци, специално към теб искам да се обърна за помощ. Откъде да закупя специален фитнес обръч, който е релефен и тежък, водят го някъде Пилатес ринг.
Виж целия пост
а по колко време трябва да се върти за да има ефект ? 
# 7
14 апр. 2008, 18:08 ч.
А от обикновения пластмасов обръч на детето ще има ли ефект? Защото в тия гори тилилейски, където живея, изобщо няма спортен магазин 
Виж целия пост
# 8
14 апр. 2008, 18:42 ч.
Мисля ,че не
Виж целия пост
А от обикновения пластмасов обръч на детето ще има ли ефект? Защото в тия гори тилилейски, където живея, изобщо няма спортен магазин
Мисля ,че не
# 9
17 апр. 2008, 13:24 ч.
и аз четох в една друга тема,че обръча е добър помощник.....но от къде да си намеря дървен......ако някой знае да свирка
Виж целия пост
# 10
17 апр. 2008, 14:39 ч.
Може ли въпрос? 
Как е по-добре да въртя обръча - застанала с крака възможно най-долепени един до друг (в този случай трябва да се "въртя" повече, за да не пада обръча от талията ми) или леко разкрачена( или напваво силно разкрачена
). По втория начин не са ми нужни чак такива "увъртания", но пък сякаш усещам натоварване и в бедрата(вътр. страна)?
Виж целия пост
Как е по-добре да въртя обръча - застанала с крака възможно най-долепени един до друг (в този случай трябва да се "въртя" повече, за да не пада обръча от талията ми) или леко разкрачена( или напваво силно разкрачена
). По втория начин не са ми нужни чак такива "увъртания", но пък сякаш усещам натоварване и в бедрата(вътр. страна)? 
# 12
17 апр. 2008, 17:07 ч.
и аз така
Виж целия пост
И аз имам, ама си седи така да прахясва
Време е да почна да връткам
Време е да почна да връткам
# 13
17 апр. 2008, 17:58 ч.
Любимият ми отговор, понеже вече в няколко теми се обсъжда темата за дървен обръч. Имаше такива в "ХИТ"
Виж целия пост
и аз четох в една друга тема,че обръча е добър помощник.....но от къде да си намеря дървен......ако някой знае да свирка
Любимият ми отговор, понеже вече в няколко теми се обсъжда темата за дървен обръч. Имаше такива в "ХИТ"
# 14
17 апр. 2008, 18:19 ч.
Tи въртиш обръч? 
Виж целия пост
Да,въртя го до 1 час
Има ефект голям
Действа добре също и на дупето и краката
Има ефект голям
Действа добре също и на дупето и краката
Препоръчани теми