СЪЖАЛЯВАМ ако има подобна тема,не успях да открия!Много дълго време се чудя дали докато кърмя ще успея да вляза във форма?дълго опитвах,но уви резултат никакъв.Така ми се иска да вляза в старите си дрехи или да си купя новички,но не най-големият номер,нестава!Започах диети-намалява кърпмата,бебо плаче много,той и без друго мн плаче и само сучейки се успокоява.Моля дайте съвет как да кърмя и да отслабна!!!Благодаря
Виж целия пост
кърмене и диета?а дали е възможно?
- Публикувана: 4 юни 2008, 08:47 ч.
- Последно мнение: 5 юни 2008, 15:00 ч.
# 1
4 юни 2008, 13:08 ч.
barss, детето ти е много малко все още, за да си позволиш да лишаваш организма си от полезни вещества, респективно и неговия. Рано ти е за диета, определено, най-рано след годинката. Дотогава просто намали тестените изделия- яж хляб Бонус, СПРИ СЛАДКОТО, СПРИ ТРАНС мазнините(хидрогенирани или втвърдени растителни мазнини, маргарини-така ще ги познаеш на етикетите), ограничи консервантите и Е-тата. Яж нискомаслено мляко, вместо пълномаслено, хапвай плодове, когато ти се яде сладко. Ще видиш, че резултатът няма да закъснее!!! Може и да се пораздвижваш по малко-гимнастика, докато бебето спи, дори само клякания вършат работа.
Само внимавай да не губиш повече от 2 кг месечно-всички токсини, отделящи се при загубата на тегло, се отлагат в кърмата, не си струва да си тровиш детенцето!!!
А като минете годинка кърмене, тогава пиши пак, ще те поканим в диетуващия отбор на дъртите кърмачки
УСПЕХ
Виж целия пост
Само внимавай да не губиш повече от 2 кг месечно-всички токсини, отделящи се при загубата на тегло, се отлагат в кърмата, не си струва да си тровиш детенцето!!!
А като минете годинка кърмене, тогава пиши пак, ще те поканим в диетуващия отбор на дъртите кърмачки
УСПЕХ
# 2
4 юни 2008, 13:37 ч.
DESITEAM благодаря за отговора.Аз също мисля,че бебо е най-важен!е и мама трябва да се чуства добре...
Виж целия пост
# 3
4 юни 2008, 14:33 ч.
barss, когато моя бръмчо беше на 3-4 месеца ме поставиха на силна безмлечна диета заради АБКМ. Въпреки нея продължих да си кърмя човека и кърмата се регулираше според неговите нужди. 
Бебчето ти е още мъничко, за да се подлаге на взаимни ограничения и то без нужда. Като започне да вършее наоколо ти - с лазене и с прохождане, ще видиш как ще свалиш оттук-оттам. Ако имаш време сега да си занимаваш с някакъв спорт, можеш да постигнеш резултат!
Всъщност desiteam вече е била достатъчно ясна в поста си!
Виж целия пост
Бебчето ти е още мъничко, за да се подлаге на взаимни ограничения и то без нужда. Като започне да вършее наоколо ти - с лазене и с прохождане, ще видиш как ще свалиш оттук-оттам. Ако имаш време сега да си занимаваш с някакъв спорт, можеш да постигнеш резултат!
Всъщност desiteam вече е била достатъчно ясна в поста си! 
# 4
4 юни 2008, 14:36 ч.
Пий много течности и главно вода по около 3 литра дневно - първо, че се отслабва, второ е добре да кърмата. Сутрин на гладно изпивай по 2 ч.ч. леко затоплена вода, даже ако искаш слагай по 1 с.л. ябълков оцет във водата - действа пречистващо на организма и ставите, а и се отслабва от него. Иначе, както и desiteam е казала - спираш сладкото и тестени и мазни храни, повече плодове и зеленчуци и мнооооооооооого движение.
Виж целия пост
# 5
5 юни 2008, 00:21 ч.
Може без диета да свалиш килограми, като се опиташ да се храниш просто здравославно и ограничиш мазните, пържените и тестените храни. Може да намалиш до минимум и сладкарските изделия. Можеш да хапваш чист шоколад само преди обяд, за да се изразходи, а последното хранене да бъде максимум до 18.30. и много вода!
Виж целия пост
# 6
5 юни 2008, 01:11 ч.
Ама ако си лягаш в 2 през нощта и ядеш за последно в 18:30.. нали се сещаш, че това е адски много време 
Виж целия пост
# 7
5 юни 2008, 08:16 ч.
Според мен може да пазиш диети ! Е разбира се не наи-лишаващите,но като за начало разделното хранене е перфектен варянт с който няма да се лишиш от нищо. Аз съм пазила диети докато кърмех и е имало дни в който съм яла само по една салата, не се отразило по никакъв начин
Виж целия пост
# 8
5 юни 2008, 08:18 ч.
Може да пазиж,но не някоя драстична диета,а може би нещо като разделно хранене или олекотения етап на Дюкан
Виж целия пост
# 9
5 юни 2008, 10:36 ч.
Може да си хапне нещо много леко естествено, както съм правела и аз всъщност и съм си възстановила тялото благодарение на кърмене и правилно балансирано хранене
Виж целия пост
Ама ако си лягаш в 2 през нощта и ядеш за последно в 18:30.. нали се сещаш, че това е адски много време
и съм си възстановила тялото благодарение на кърмене и правилно балансирано хранене
# 10
5 юни 2008, 15:00 ч.
Много,много ви благодаря!!!Едва сега успях да изчета всичко написано от вас(зъбките ни мъчат)Вече реших,че ще го кърмя и ще пробвам да преборя излишните килограми със салати и плодове.Чао за сега от мен...ще пиша пак
Виж целия пост
Препоръчани теми