как да си ускоря метаболизма?

  • 3 946
  • 13
Здравейте! искам да ви попитам как да си ускоря метаболизма?от две седмици тичам през ден, а и скоро ще тръгна на плуване Simple Smileмоляяяя дайте някакви съвети, благодаря предварително Laughing
Виж целия пост
# 1
Студен/горещ душ,много вода,храна,спорт Peace
Виж целия пост
# 2
със правилно хранене
трябва да  закусваш  задължително и 3 часа преди лягане да  спреш   с храненето и спри пици,банички ,пържени неща ии такива "дебелеещи" храни
Виж целия пост
# 3
Съгласна съм с вас, обаче от 6 месеца откакто спрях цигарите нищо не помага и  при мен   Tired.....
Виж целия пост
# 4
Кардио тренировка сутрин. Peace
Виж целия пост
# 5
благодаря за съветите Simple Smile две седмеци правех тези упражнения http://www.DMCA-removal-from-Google/details.php?id=67230  но после реших, че първо е по-добре да отслабна малко и след това да се стягам, упражненията са добри, а тези http://www.DMCA-removal-from-Google/details.php?id=71126 въпреки че са пилатес са си направо гадни Grinning
лек ден Simple Smile
Виж целия пост
# 6
Kaто хапваш по-често, но по малко
Виж целия пост
# 7
Консумирането на зеленчуци и зелен чай ускорява метаболизма.
Зеленият чай бил по-полезен от водата. Само дето аз повече от две чаши не мога да изпия, хич не ми е вкусен...
Виж целия пост
# 8
Може да приемаш някакъв Л-карнитин със сигурност усилва метаболизма Simple Smile
Виж целия пост
# 9
Ще си ускориш метаболизма като хапваш на 2-3 часа и не пропускаш хранене
Виж целия пост
# 10
Консумирането на зеленчуци и зелен чай ускорява метаболизма.
Зеленият чай бил по-полезен от водата. Само дето аз повече от две чаши не мога да изпия, хич не ми е вкусен...

Абе последни изследвания показват че употребата му твърде често ,не  е много полезна  bouquet
http://www.zdrave.bg/index.php?c=n&id=3865
Виж целия пост
# 11
Поци, мерси душа.
А те ще ни задушат с тоя зелен чай - във всички женски списания, всяка диета, всяка билкова аптека. Тс,тс.
Знаех си, че в бирата е истината  Wink
Виж целия пост
# 12
 newsm10
Виж целия пост
# 13
Ускоряване на метаболизма става като се храниш по на често на 2- 3 ч Peace
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия