Хайде, похвалете се тук!

  • 4 289
  • 39
Искам да ви се похваля, че бях 6 дни на диета и днес 7-мия ядох каквото си поискам. До сега съм свалила 3 кг. Мисля, че е добре и съм доволна от резулата. Утре започвам наново. Виждам, че се пускат теми с нови диети и чайчета за отслабване, а никой не споделя резултата от тях. Предлагам, който има да се похвали да го направи тук  Wink
Виж целия пост
# 1
Хваля се най-официално! Вече съм свалила 18 кг, откакто съм родила - преди три месеца, без да спазвам диета.

Страх ме е обаче, че ще стана предишната клечка Blush
Виж целия пост
# 2
Оффф, тия килограми са ми голяма мъка, но най-накрая и аз мога да се отчета с подобаваш резултат  Party
Аз свалих 10 кг. /от 93 на 83 кг./ Grinning Първите 3 с голям зор, гладуване, след това пак качвах, пак свалях, даже станах повече, от колкото започнах  Twisted Evil Докато открих НВД /благодарение на arrows  Heart Eyes/ сега свалям по 3.5 кг. седмично. През деня не ям нищо, защото не огладнявам, карам на минерална вода и кафе, вечер салата домати и краставици или зеле с краставици и пилешка пържола или риба, понякога ям и сирене или мляко с овесени ядки и стафиди. Продължавам, това ми е 3-та седмица  Grinning
Виж целия пост
# 3
Аз свалих всичките килограми, които качих по време на бременността (23 кг.!!!) още преди 5 месеца, а този месец смъкнах още 3 килца и сега съм супер! - 46 кг.
Виж целия пост
# 4
Аз свалих всичките килограми, които качих по време на бременността (23 кг.!!!) още преди 5 месеца, а този месец смъкнах още 3 килца и сега съм супер! - 46 кг.

Ха-ха!  Аз забременях 47, и качих 23 кг. през бременността!
Виж целия пост
# 5
Забременях  54 кг,отидох да раждам накрая 80 кг #Crazy Mr. Green.Сега вече съм 50 кг newsm44.Искам да сваля още 2-3 килца,но лесно ще стане Grinning
Виж целия пост
# 6
Ами да се похваля де!
Забременях 49кг, отидох да раждам около 74кг. и сега съм 52кг. Остават ми още 3 кг. до заветната цел!!!
Виж целия пост
# 7
Забременях 57 кг,качих 28 и сега съм отново 57:)Много съм доволна и щастлива и се чувствам страхотно:)
Виж целия пост
# 8
Ей сега ще ви се нахваля.
От 18.06 практикувам високомазнинна нисковъглехидратна диета, ям често, сита съм, храня се с качествени, полезни храни, не тормозя организма, правя гюмнастика, но на фитнес няма да стигна за жалост. У дома с гирите тренирам. Та до днес резултата от това ядене на мазно е минус 4,5 кг. Бавно и славно ще се стопя, но проблема ми в случая е дали ще успея да си стегна телесата. Sick
Както и да е, много съм доволна от мене си, ще продължавам така, докато сваля още 25кг, да си вляза в нормата и да не съм застрашена от разни болежки.
Пак ще ви съобщя след месец накъде съм.
Хайде, слабейте!
Виж целия пост
# 9
Ами, то моето не е много за хвалба. Забременях 50 кг. Отидох да раждам 63 кг., а сега съм 45 кг. без да се ограничавам в храненето.
Виж целия пост
# 10
Аз само да уточня, моите килограми не са от бременността, а от хормонални хапчета от преди това, иначе забременях 85 кг. и качих 12 кг., сега съм 83 кг.  Grinning
Виж целия пост
# 11
Ами аз отдавна забременях и свалих, не помня цифри  Blush а и интересното е, че на килограми трудно мърдам, незнам защо. Иначе на мерки в иделния ми вариант съм била 69(талия) и 97(ханш). При мерки 77/105 (от прием на хормони) след няколко месеца "мъки" с масажи и фитнес и леко намаление на храната и по-специално на сладкото мога да се похваля, че съм  свалила 5 см от ханша (и продължавам) и 3 см от талията.
Виж целия пост
# 12
Забременях 50кг, влязох да раждам 75кг.
Свалих 23кг. за 6мес. и сега съм 52кг. Но си се харесвам на тези килограми, защото преди бях голяма клечка ooooh!
Обаче, като гледам ще се смъкнат и тези 2 килца  Sad
Виж целия пост
# 13
Мисля, че вече мога и аз да се похваля. Доскоро кантарът не мърдаше от 70 кг, но от месец-два вече съм 67, а тези дни показва дори 66! Като за моя ръст - 164 - това пак си е много, но важното е, че има напредък. Все още старите дрехи не ми стават, но виждам, че малко остава да закопчея любимите си панталони. Обаче пък панталоните, които си бях купила след раждането, вече са ми широки. Flutter Аз не пазя специална диета, защото поне за мен е много натоварващо за психиката. Не бих казала, че режимът ми е от най-здравословните, де. Особено без сладко не мога. Но пък за сметка на това ям малко. Най-много ям вечер, защото тогава готвя за мъжа ми, а денем ям каквото намеря. Най-често - почти нищо. И гледам всеки ден да правя упражнения по каланетика от книгата "Каланетика сутрин и вечер". Отначало ми бяха трудни, но вече са ми дори приятни, проблемът е само, че щерката не винаги ме оставя да ги правя (но все намирам време). Правя и всекидневни разходки с количката до кухнята, която е на 40 мин. път от нас.
Като забременях бях 59, отидох да раждам с 84  Shocked, а в най-добрите си времена съм била 52 (ееех, младост!).
Виж целия пост
# 14
Да се похваля и аз. Забременях на 80 кг., родих на 93 кг. Сега съм 66 кг. Остават ми още 12 кг. до заветните 52, които си обещах да стигна до коледа. Основното свалих с НВД и разделно хранене. /по 3-4 кг на месец/. Сега се храня просто умерено, но ходя на каланетика, защото само с диета не става - увисва се страхотно. Тренирам 3 пъти седмично и чувствам как всичко започва да се стяга по мен. Просто не мога да се позная, а по-радостното е, че и другите не могат да ме познаят.
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия