мога ли да задам още един-два въпроса които много ме интересуват? Колко е нормално да са качените килца в 4 месец, и ако станем много шишкави през 9 месеца как да си върнем формичката на тялото така че да си носим старите дрешки?????????
Виж целия пост
въпросче???
- Публикувана: 1 авг. 2005, 14:35 ч.
- Последно мнение: 1 авг. 2005, 16:35 ч.
# 2
1 авг. 2005, 14:55 ч.
Не се притеснявай за килограмите. Хапвай колкото ти се яде, но отбягвай мазно и сладко или поне ги яж по рядко. Аз качих 20 кг., понеже ми беше много трудно да се въздържам от сладко. За 1г и 6м. свалих 18 кг. без диети. Просто Силви до скоро не спеше добре през ноща, будеше се по 5-6 пъти. Сега вече спи добре, но как тича само...
Виж целия пост
# 3
1 авг. 2005, 14:57 ч.
много ти благодаря сташно точна си и по всяко време ме информираш с полезни неща!!!
Виж целия пост
# 4
1 авг. 2005, 16:10 ч.
Аз качих "само" 14 кг. и ги смъквах с адски мъки почти три години. След самото раждане половината си заминаха, но само за две седмици си ги наваксах - хормони, не знаеш какъв номер ще ти спретнат. Така че при следващо бременеене смятам да внимавам. Имам една книга (френска), в която пише, че максимум трябва да качиш между 9 и 12 килограма за цялата бременност. Съветите за хранене са същите като онези, като тези за диетично и здравословно хранене. Без тесто (освен черен хляб и пълнозърнести макарони и пр.), без газирано, без сладко, без пържено, без мазно, без колбаси и консервирани храни. Много плодове, зеленчуци и вода. Успех ти желая и да знаеш, че е сто пъти по-добре сега да внимаваш, отколкото след това да проклинаш съдбата и лакомията си - като мен. 
Виж целия пост
# 5
1 авг. 2005, 16:35 ч.
оооооооооох,хич не е лесно
пък и бавно става...
След първото дете ми трябваха 10-11 месеца да си върна килограмите,но сега си мисля ,че ще е по-трудно.
Трябват ограничения-няма начин!!!
Виж целия пост
оооооооооох,хич не е лесно
пък и бавно става...След първото дете ми трябваха 10-11 месеца да си върна килограмите,но сега си мисля ,че ще е по-трудно.
Трябват ограничения-няма начин!!!
Препоръчани теми