комбинация с нискомаслено кисело мляко? Искам да запазя килограмите си,но глада напира и днес си похапнах кофичка кисело мляко с овесени ядки,но дали не направих беля?
Виж целия пост
Калорични ли са овесените ядки в
- Публикувана: 26 фев. 2009, 13:17 ч.
- Последно мнение: 28 фев. 2009, 09:07 ч.
# 2
26 фев. 2009, 13:28 ч.
На пакета пише колко калории имат. Мисля, че хич не бяха малко, но ако ядеш само това няма проблем. И темата е за Диети
Виж целия пост
# 3
26 фев. 2009, 13:38 ч.
Аз деля храните на полезни калории и лоши. Според мен се пълнее и вреди на здравето от лошите.
Например едни овесени ядки макар и да съдържат калории колкото една баница са много по-полезни и със сигурност няма да напълнееш от тях.
Виж целия пост
Например едни овесени ядки макар и да съдържат калории колкото една баница са много по-полезни и със сигурност няма да напълнееш от тях.
# 6
26 фев. 2009, 20:58 ч.
Любимата ни закуска с малчо!
Преди години, в продължение на седмица някъде, карах само на кисело мляко с овесени ядки /в разумни количества разбира се/. Не само свалих килца, а и кожата ми стана супер. Ако добавиш и малко пшеничен зародиш, и мед или банан, е не само полезно, но и вкусно.
Количеството на калориите, не е чак от такова значение. Важно е от какво са и съответно как организмът ги използва. И ядките /суровите имам предвид/ са изключително калорични, но са неизменна част от менюто ми.
Виж целия пост
Преди години, в продължение на седмица някъде, карах само на кисело мляко с овесени ядки /в разумни количества разбира се/. Не само свалих килца, а и кожата ми стана супер. Ако добавиш и малко пшеничен зародиш, и мед или банан, е не само полезно, но и вкусно.
Количеството на калориите, не е чак от такова значение. Важно е от какво са и съответно как организмът ги използва. И ядките /суровите имам предвид/ са изключително калорични, но са неизменна част от менюто ми.
# 8
27 фев. 2009, 20:50 ч.
Като добавиш мед, стафиди и плод- ябълка например, става страхотно хапване 
За влиянието върху кожата съм съгласна с letsgo 
Аз от няколко седмици хапвам предимно това и лицето ми е в много добро състояние.
Виж целия пост
днес ги хапнах с водичка,не са особено приятни,но става
За влиянието върху кожата съм съгласна с letsgo Аз от няколко седмици хапвам предимно това и лицето ми е в много добро състояние.
# 9
28 фев. 2009, 00:14 ч.
Аз закусвам 2-3 супени лъжици овесени ядки,накиснати в затоплено прясно мляко,с една лъжица мед,канела на вкус и една настъргана ябълка.Става чудно!
Не мисля,че от овесени ядки се пълнее.
Виж целия пост
Не мисля,че от овесени ядки се пълнее.
Препоръчани теми