Вредно ли е да пиеш фреш всеки ден?

  • 28 732
  • 73
Здревейте,
давам фреш всеки ден през ден.Зная,че необходимото количество витамини за деня се садържа в 5 плода.Когато взема детето от градина и изяде дори само 2 плода,ще откаже да вечеря.Предпочитам да направя 1морков,1ябълка,1портокал на сок по време на вечеря.Сега една позната ми каза,че пресен сок не било никак  полезно, та дори  и вредно за червата.Имали нещо вярно в това?
Виж целия пост
# 1
Освен заради киселинността Thinking...да пречи на стомаха. Иначе заради витамините безспорно е полезно. И аз се стремя редовно да давам пресен плод. Но ти пишеш, че го даваш по време на вечеря, т.е. не е на гладно и мисля, че правилно постъпваш.
Виж целия пост
# 2
Да, плодовете, поднесени под пормата на фреш дразнят стомаха и могат да предизвикат проблеми в бъдеще.
Най-добре е да се ядат цели или на парчета.

Ако толкова много вярваш в предимствата на фрешовете, разреждай поне 50:50 с вода.

за бройката не съм сигурна, но 5 при всички случаи ми се вижда много, 2-3 мисля, че е достатъчно.
Виж целия пост
# 3
Освен заради киселинността Thinking...да пречи на стомаха. Иначе заради витамините безспорно е полезно. И аз се стремя редовно да давам пресен плод. Но ти пишеш, че го даваш по време на вечеря, т.е. не е на гладно и мисля, че правилно постъпваш.
И аз съм на това мнение.Смятам че фрешовете дразнят когато са на гладно.
Виж целия пост
# 4
Да, плодовете, поднесени под пормата на фреш дразнят стомаха и могат да предизвикат проблеми в бъдеще.
Най-добре е да се ядат цели или на парчета.


Че каква е разликата между един портокал , например, изяден като плод и един портокал под формата на фреш?  newsm78
Според мен единствената разлика е в начина на поглъщане - първия се дъвче, а втория направо се гълта. А пък още повече ако във фреша има моркови, ябълки и т.н. - тогава защо на бебетата всеки ден им се прави плодов сок?  newsm78

А иначе съм съгласна, че не трябва да се прекалява с фрешовете - по 1 на ден е достатъчен.
Виж целия пост
# 5
Определено с плодовия сок не трябва да се прекалява.
Но мисля че, един фреш на ден не е вреден.

tania28 , даването на плодов сок на бебета вече се отрича, именно защото дразни стомаха.
Виж целия пост
# 6
Не бива да се прекалява ,защото съм свидетел как едно детенце беше пожълтяло от фреш от моркови и портокали, защото майката беше решила ,че са много полезни. Само, че много полезни и много голямо количество са две различни неща. Според мен eny@ ,прочети съдържанието на витамините в плодовете който даваш ,потърси някъде дневната необходима доза на дето ти от витамини и не я надвишавай !
http://www.bb-team.org/articles/737/
http://zdravosloven-jivot.com/content/view/11/4/
Виж целия пост
# 7

tania28 , даването на плодов сок на бебета вече се отрича, именно защото дразни стомаха.

Да, то напоследък и даването на вода на бебетата се отрича, когато бебето се кърми, но наскоро даваха по телевизията за едно бебе, което за малко да умре от обезводняване точно поради тази причина. Така, че не всичко, което се коментира напоследък е правилно.

А и все пак не ми стана ясно каква е разликата между това да изядеш една ябълка, един морков и един портокал  като плод, или да ги изядеш под формата на фреш? Нали навсякъде се тръби, че децата трябва да ядат пресни плодове и зеленчуци. Защо да не са под формата на фреш ( дори и зеленчуците)?  newsm78

Не бива да се прекалява ,защото съм свидетел как едно детенце беше пожълтяло от фреш от моркови и портокали, защото майката беше решила ,че са много полезни. Само, че много полезни и много голямо количество са две различни неща.

С това съм абсолютно съгласна.   bouquet
Виж целия пост
# 8
Разликата от консумацията на плод и на плодов сок е в това, че в сока няма баластни вещества и целулоза. Точно тяхната липса води до "по-агресивното" влияние на сока върху стомашно-чревния тракт.
Има случаи на различни заболявания на стомаха, когато пък именно приема на плодов сок се препоръчва пред този на пресен плод.
Виж целия пост
# 9
прочети съдържанието на витамините в плодовете който даваш ,потърси някъде дневната необходима доза на дето ти от витамини и не я надвишавай !
http://www.bb-team.org/articles/737/
http://zdravosloven-jivot.com/content/view/11/4/
Има значение как се приемат витамините Naughty Тук коментираме за витамини приети от плодове и зеленчуци а не става въпрос за хапчета-както се коментира в статиите посочени от теб. Та не съм съгласна, че може да се случи нещо фатално ако някое дете яде само пресни плодове и зеленчуци, поетите по този начин витамини се усвояват а излишъкът се изхвърля от организма. Не съм чула някой да се е разболял от това, че яде само9 пресни зеленчуци, но проблеми ще има ако се прекали с изкуствените витамини.
Виж целия пост
# 10

tania28 , даването на плодов сок на бебета вече се отрича, именно защото дразни стомаха.

Да, то напоследък и даването на вода на бебетата се отрича, когато бебето се кърми, но наскоро даваха по телевизията за едно бебе, което за малко да умре от обезводняване точно поради тази причина. Така, че не всичко, което се коментира напоследък е правилно.

А и все пак не ми стана ясно каква е разликата между това да изядеш една ябълка, един морков и един портокал  като плод, или да ги изядеш под формата на фреш? Нали навсякъде се тръби, че децата трябва да ядат пресни плодове и зеленчуци. Защо да не са под формата на фреш ( дори и зеленчуците)?  newsm78


С това съм абсолютно съгласна.   bouquet

Има разлика в начина на усвояване на веществата от организма.Някъде бях чела,че приема на плодов сок се усвоява по по-бърз начин,което води до повишаване на нивата на глюкоза в кръвта и нещо друго беше,а като се приема цял плод се избягва това и е по-добре усвоим.Не съм много точна,но беше нещо в тази връзка Embarassed
Виж целия пост
# 11
Знам че и за зъбите е вредно,но ако се пие фреш постоянно от плодовата захар(фруктозата), но 1-2 пъти и аз давам, мисля че е все едно дали е цял плод или сок.


Казват, че плодовете ферментирали, когато се поемат с храна, и трябвало на  гладно(преди ядене или 1-2ч. след )цитруси ми се струва че могат да дразнят коремчето ако е при малко бебе или при децата на гладно  newsm78,
Виж целия пост
# 12
Благодаря момичета, ако има нещо в което съм сигурна,то е че в пресния плод витамините ги има, за разлика от купения и тъй като на вечеря дете иска да пие нещо му правя фреш.Проблема  е , че немога да намеря информация.Моята позната и тя не знае кое точно пречи.
Виж целия пост
# 13
... Проблема  е , че немога да намеря информация.Моята позната и тя не знае кое точно пречи.

Виж какво съм копирала като отговор към tania28 Simple Smile

Да, то напоследък и даването на вода на бебетата се отрича, когато бебето се кърми, но наскоро даваха по телевизията за едно бебе, което за малко да умре от обезводняване точно поради тази причина. Така, че не всичко, което се коментира напоследък е правилно.

По коя телевизия? Не съм го чула този случай, но за недаване на вода става дума за деца, които са:
- здрави (без температура, повръщане, диария), ако тези неща са налице и с вода, пак може да се стигне до обезводняване
- незахранени
- приемащи мляко на поискване

Няма начин такова дете да се обезводни, например дете 6 кг., ако пие по 1 литър мляко, то приема течности за деня, които са 1/6 от теглото му. Пробвай ти, ако си 60 кг. да пиеш на ден 1/6 от тях (10 кг.), без твърда или каквато и да е друга храна и виж дали ще се обезводниш  Mr. Green ако човекът, преди захранването се нуждаеше от вода, природата щеше да е направила така, че от гърдите на жените да тече или поне от едната ...   

А и все пак не ми стана ясно каква е разликата между това да изядеш една ябълка, един морков и един портокал  като плод, или да ги изядеш под формата на фреш? Нали навсякъде се тръби, че децата трябва да ядат пресни плодове и зеленчуци. Защо да не са под формата на фреш ( дори и зеленчуците)?  newsm78

Ето разликата:

Цитат на: Firebird
Сокчетата са прекалено агресивни за бебешкото стомахче. Плодови киселини, лишени от своята целулозна обвивка, дразнят и предизвикват още колики, газове и тн. При смачкването на плода се задействат естествените процеси на саморазграждане на клетката, освен това витамините много бързо се окисляват. С други думи - до детето достигат - голям процент вода, плодови киселини и захари. Нищо кой знае колко полезно. Поради тази причина се препоръчва да се ядат цели плодове, когато детето е на възраст да ги дъвче, за да си приеме витамините неокислени, и по най-естествения начин.



Цитат на: Free Soul
Най-добре е децата да си ядат плодове - заради пулпа и фибрите, които в соковете липсват, и които всъщност са особено полезни.
Виж целия пост
# 14


 Не е вредно.По-добре да пие фреш, отколкото без никакви плодове!
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия