За жалост още не съм успяла.
Виж целия пост
Отслабване след раждане
- Публикувана: 12 апр. 2009, 22:03 ч.
- Последно мнение: 27 апр. 2009, 14:08 ч.
# 32
13 апр. 2009, 17:26 ч.
Качих 18, 8 оствих в болинцата, а другите 10 ги свалих от само себе си за 10 месеца. Диети не съм пазила.
Виж целия пост
# 33
13 апр. 2009, 17:34 ч.
Аз качих 14, като се прибрах след раждането вкъщи, 10ги нямаше, а другите 4 се каня да ги почна с тонизиращи упражнения - минали са само 20дена 
Виж целия пост
# 34
13 апр. 2009, 18:58 ч.
Останали са ми 7 от общо 20. Казаха ми, че докато кърмя няма как да ги сваля 
Виж целия пост
# 36
13 апр. 2009, 19:04 ч.
Качих за цялата бременност 7 кг.
5 дена след раждането бях смъкнала 6 от тях
Виж целия пост
5 дена след раждането бях смъкнала 6 от тях
# 37
13 апр. 2009, 22:00 ч.
По време на бременността си качих 14 кг, десет от които свалих при раждането Останалите 4 кг и още 4 кг от преди бременността свалих с помощта на Дюкан.
Виж целия пост
# 38
13 апр. 2009, 23:17 ч.
Качих към 20-тина. Свалих 12. Другите не мърдат. След всяка бременност ми остават 'висящи' 7-8 кг. И така общо имам 15-тина да свалям. 
Боря се, не се отказвам, макар че мммного трудно се получава вече.
Виж целия пост
Боря се, не се отказвам, макар че мммного трудно се получава вече.
# 39
13 апр. 2009, 23:43 ч.
Бях 53кг,когато забременях. Само да кажа че качвам много бързо и за това още преди да реша да забременявам започнах разделно хранене,Благодарение на него качих 16кг, в противен случакй съм сигурна че щяха да са доста повече.На 20 ден след раждането, което беше секцио започнах гимнастика и едновременно кърмех. Малкия беше на 6 месеца,когато вече си бях върнала килограмите,дори бях с 3 кг надолу,т.е. 50кг.
Виж целия пост
# 40
14 апр. 2009, 00:10 ч.
Забременях 50кг. и стигнах цели 69кг.В болницата оставих 10-т, а останалите смъкнах от многото разходки до 6-я месец на малкия.
Виж целия пост
# 42
14 апр. 2009, 10:41 ч.
И двата пъти качвах около 12-13 кг
Първия път ги свалих след около година.
Сега все още си стоя с около 5 кг отгоре. Ама мнооого ми се яде сладко и все още се оправдавам с кърменето 
.
Виж целия пост
Първия път ги свалих след около година.
Сега все още си стоя с около 5 кг отгоре
. Ама мнооого ми се яде сладко и все още се оправдавам с кърменето . 
# 43
14 апр. 2009, 10:50 ч.
Всичко е много индивидуално. Качените по време на бременността оставих в болницата.Но имам за сваляне още отпреди забременяване и за тях се трудя упорито да си отидат 
Виж целия пост
# 44
14 апр. 2009, 11:13 ч.
Когато спрях да кърмя вече не спазвах хранителен режим /редовно и обилно хранене/ и си отслабнах ей така, като на шега, за 2-3 месеца, без да пазя някакви строги диети. С раждането свалих едва 5 кг. от общо 13.
Виж целия пост
Препоръчани теми