Кърмене и вегетарианство??

Публикувана: 25 май 2009, 10:17 ч.

Последно мнение: 29 май 2009, 15:30 ч.

940

25 май 2009, 10:17 ч.

Това ми е въпроса- отскоро ходя на йога и като резултат не ми се яде месо. Спрях го, не искам да се насилвам.
Дали това ще промени качеството на кърмата ми?? Или пък да не се отрази на бебето??
Споделете и Вие.

Виж целия пост

easy

# 1 25 май 2009, 10:35 ч.

При кърмене е важно в менюто ти да има храни, богати на протеин-ако не е месо, да има достатъчно бобови и зърнени храни.Също така храни богати на желязо, знаеш ги кои са. Вегетарианството не е само неядене на месо-то е хранене с по-чиста и по-хубава храна Peace

Виж целия пост

Ivy

Потребител

# 2 25 май 2009, 10:48 ч.

съгласна съм с казаното от easy Simple Smile

Има много майки вегетарианки, както и няколко поколения вегетарианци, които си растат здрави и децата им са добре. Ако искаш подбирай по-хубава храна, повече пресни плодове и зеленчуци, ако имате някой на село, който знаете как ги гледа, могат да се взимат от там. Или ако нямате да си направите разходка до някое близко селце, да разпитате хората как си отглеждат зеленчуците и да попитате някой дали би бил съгласен да си купувате от него Heart Eyes

Виж целия пост

renatablue

# 3 25 май 2009, 11:33 ч.

Здравей

аз мога да ти споделя личния си опит. Вегетарианка съм от 10 години. Много хора ми казваха, че поне докато съм бременна трябва да си хапвам месо ooooh!

. Не ги послушах, естествено . Детето се роди съвсем нормално, дори едричко-3850гр. Сега кърмя детето си и продължавам да съм вегетарианка, с едно изключение- хапвам риба. Това е .

Виж целия пост

bgbabba

# 4 25 май 2009, 13:14 ч.

Има хора на които вегетарианството им понася има и такива на които не. Организма се настройва на даден режим и смяната му обикновенно е стресова ситуация, която може да донесе и подобрение и влошаване на здравето. Във всеки случай докато кърмиш не е най-добрата идея да сменяш менюто си. Според мен е добре да ядеш поне яйца и млечни продукти поне докато детето не стане на годинка.

Виж целия пост

Ivy

Потребител

# 5 25 май 2009, 13:38 ч.

Често именно родителството може да обърне начина на живот в едно семейство и всички да внимават повече с какво и как се хранят. Моето лично наблюдение е, че повечето жени започват да подбират храната си още през бременността. Ако всичко става плавно и постепенно не мисля, че би било стрес за детето или за майката Peace

Виж целия пост

Vessy Nemska

# 6 25 май 2009, 16:06 ч.

Няма никакъв проблем.Аз отскоро почти не ям месо,а риба никога не съм обичала.
Така прехвалените безценни протеини и желязо в месото ги има в по-чиста и качествена форма и в зеленчуци,ядки,зърнени и бобови храни.

Виж целия пост

Мирослава Кръстева

# 7 25 май 2009, 16:46 ч.

Благодаря Ви момичета.
Нямам нужда сякаш от настройване- просто не ми се яде месо и го спрях.
Хапвам разбира се бобови, ядки. Мляко също, яйца май също не ми се ядат.
А всъщност аз преди години пак бях на ово- лакто- вегетариански режим на хранене и се чувствах много добре. Сега нещата някак от самосебе си се случват.
Иви Heart Eyes

Виж целия пост

mama_galka

# 8 25 май 2009, 19:19 ч.

Няма никакъв проблем, стига да си набавяш необходимите елементи от другаде, ядки, семена...Аз също не ям месо и се занимавам с йога и не съм имала никакъм проблем - нито с кърменето на баткото, нито сега - бебка е все още само на кърма (9м.и половина) и тя и аз се чувствавме прекрасно. И нейните, и моите изследвания са в норма, така че споко-това е верният път, поне за мен Peace

Виж целия пост