Една позната преди 15-тина години отслабна с диета с овесени ядки. Не знам дали я е чула отнякъде или си я е измислила, но за 3 месеца отслабна с 30-тина кг и все още не си ги е върнала. Същността на диетата е съвсем проста: 10-тина супени лъжици овесени ядки се варят във вода или се накисват в прясно мляко и после се ядат със сирене (в първия случай) или със стафиди (във втория случай), или който както си ги предпочита. Това количество (10 с.л.) се изяжда през целия ден, на няколко пъти, и това е всичко, което се яде.
Сега, въпросът ми е към лекарите, биолозите и други компетентни мами във форума: опасна ли е тази диета и колко време може да се спазва без риск за здравето? В смисъл, ако се храниш 2 седмици само с овесени ядки, как ще действа това на организма, какво ще му липсва - такива неща. Иначе, че не се препоръчва отслабване с 30 кг за 3 мес. е ясно, но аз и без това нямам намерение да свалям толкова, че нацяло ще изчезна .