Какви фитнес уреди имате и колко често ги ползвате.

  • 5 350
  • 29
Съпругът ми иска да купим фитнес уред за вкъщи за да си върнел предишната форма . Досега не е ходил във фитнес зала обаче и не е тествал нито един. Моля споделете ползвате ли често фитнес уредите които имате и кои модели са най-използвани за домашна употреба.
Виж целия пост
# 1
Аз нямам нито един, защото вси4ките ми познати които са си купували такава джаджа я ползват за зака4алка. А аз зака4алка си имам. Ако искам да тренирам ходя на фитнес. Там поне има голям избор за уредите. Ако ще бягам на едно място мога да го правя и в парка безплатно.
Виж целия пост
# 2
Имам велоергометър, изключително съм доволна. Имало е периоди, в които съм карала всеки ден и съм постигала големи резултати. Като цяло използвам уреда. Бих си взела и скитренажор.
Виж целия пост
# 3
Ние имаме крос тренажор. Фитнес инструктор ми е казвал, че това е уредът, който хармонично и равномерно натоварва цялото тялото. Ако съпругът ти иска да отслабва - това  е подходящ уред. Но честно казано използвахме го зимата, сега пролетта е много по-приятно навън да се разходим или да потичаме на стадиона.
Виж целия пост
# 4
Имала съм всичко, което можеш да си представиш. Просто съпругът ми има фитнес зала и периодично съм примъквала вкъщи всякакви уреди. Ентусиазмът ми е траел не повече от месец. Препоръчвам на твоя съпруг първо да посети фитнес, за да се запознае с уредите, да поговори с инструктор за начина си на хранене и зоните, в които иска да свали килограми и така заедно да изберат най-подходящия уред. Има си и тънкости при тренирането, които също трябва да се имат предвид за оптимални резултати. Останалото си зависи от него, ако не го мързи и е постоянен ще има успех.

ПП Има много хубави темички и мнения на Поци, който дава професионални съвети относно фитнеса. Ако искаш поразрови.
Виж целия пост
# 5
Имам гирички и една пеперуда. Поне са дребни и мога да ги прибера така, че да не се виждат и да не ми заемат половината стая. Използвам ги 2-3 пъти годишно.
Ако човек наистина иска да спортува вкъщи, то не му е необходим никакъв уред. Достатъчно е да имаш желание, воля, време и малко фантазия.
Виж целия пост
# 6
Колело. Като всички порядъчни хора го използвам  за закачалка.  Мятам хавлията там, много е удобно, хем съхне.
Виж целия пост
# 7
Кростренажор от малко повече от година.В началото бях по ентусиазирана и тренирах всеки ден.Сега по -рядко,но не съм се отказала и не съжелявам ,че го имам.Това дали ще се ползва уреда или не след време е строго индивидуално.Особенно студените месеци е много подходящо да се кара.През лятото и аз предпочитам разходките.
Виж целия пост
# 8
Засега се е насочил към някакъв уред който имитира каране на ски , но на мен ми се струва , че с това не се отслабва. Ще го ползва за отслабване ,не за натрупване на мускули.
Виж целия пост
# 9
Уреда е кростренажор и е много добър.За мускули се ползва на по-висока степен за да се натоварва мускула,а за отслабване се прави на ниска степен и се кара по-интензивно.Истината е че на него си суша халата,но и зимата тренирам докато си гледам някой филм.Препоръчаха ми го пред велото,защото се използва цялото тяло в тренировката,а при колелото само краката.
Виж целия пост
# 10
Засега се е насочил към някакъв уред който имитира каране на ски , но на мен ми се струва , че с това не се отслабва. Ще го ползва за отслабване ,не за натрупване на мускули.


Кростренажор значи. Казват, че е добър за отслабване.
Но наистина е добре да започне с тренировки във фитнес, за да му покажат кое как се прави, да не вземе на се контузи. Поне да се научи да се разгрява, а може и на няколко упражнения със собствена тежест, но да ги прави правилно.
Виж целия пост
# 11
Кростренажора имитира каране на ски  Peace

Аз скоро имах същата дилема , в крайна сметка си купих кростренажор . Доволна съм често го използвам. Този модел който имам е със седалка така че го използвам и като вело.
Виж целия пост
# 12
Лежанка за коремни преси. Много я ползвах до преди да забременея - 6 месеца без прекъсване. Сега е закачалка за дрехите на щерката - до другия път.
Виж целия пост
# 13
Имам степер, ако изобщо се води фитнес уред. Ползвам го рядко. Заема място и за закачалка не става!  Wink
Виж целия пост
# 14
Велоергометър.
В началото нямах време и стоеше за украса, но сега го карам го всеки ден или през ден, мъжът ми 1-2 в седмицата, а от скоро и детето изяви желание, кара по 5 мин. 2-3 в седмицата  Laughing
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия