Скъпи дами, обръщам се към вас с огромна молба да ми помогнете с ценни съвети.Искам да отслабна малко в областта на бедрата,но същевременно краката ми да имат някакъв релеф.Принципно не съм пълна и нямам целулит.Идеята ми е малко да намаля обиколката на бедрата, почти да станат като щекички 
Имам някои идеи как да стане това-много кардио, хранителен режим и упражнения.Лошото е ,че щом започна да тренирам и започва да се трупа мускулна маса и краката ми изглеждат набити 
Затова Ви моля ако имате идеи и опит да споделите с мен как да постигна желания ефект. 
Виж целия пост
Имам някои идеи как да стане това-много кардио, хранителен режим и упражнения.Лошото е ,че щом започна да тренирам и започва да се трупа мускулна маса и краката ми изглеждат набити Затова Ви моля ако имате идеи и опит да споделите с мен как да постигна желания ефект. 
Главната ми цел е да намаля обиколката на бедрата и същевременно да има някакъв релеф,но да не са набити 
и съжалявам за което.