Здравейте!

   Всеки от нас, било то когато е ходил на басейн или на море е виждал някой да плува добре. От страни ни изглежда лесно и си казваме, че и ние можем така. Опитваме се, струва ни се, че почти се получава така, както сме видяли онзи човек, който е плувал плавно като делфинче, но ... В същност ако някой ни заснеме от страни ще види, че въобще не е така и стилът ни не наподобява този на плувците. Всяко нещо от страни изглежда лесно, докато не се захванеш с него и разбереш, че не е така. Знам, че има хиляди клипчета, на които се демонстрират плувните стилове, но аз Ви показвам някои от тях, с които ще се запознаете поне до някъква степен със стилове. Отделете няколко минутки в това, да разберета как, ако Ви се наложи да успеете да се измъкнете от водната опасност.

http://vbox7.com/play:b7b45dea&al=2&vid=2607898

http://vbox7.com/play:c2423cde

http://vbox7.com/play:36e29729

http://pluvane.start.bg/play.php?lid=460157&tv=v7

http://www.youtube.com/watch?v=gE1VImsFAmw&feature=related

http://www.youtube.com/watch?v=VXu9-xkndvk&feature=related

http://www.youtube.com/watch?v=ALOoc26-wVs&NR=1

http://www.youtube.com/watch?v=cSwG5edBlcU&NR=1

Изглежда толкова лесно, хармонично и плавн, но се искат усилия за постигане на правилен стил:

http://www.youtube.com/watch?v=rJpFVvho0o4&NR=1

Ще видите, че участва цялата мускулатура:

http://www.youtube.com/watch?v=OTBtx8dkstw&feature=related


 Разбира се, че само с гледане не става, за това трябва и да го практикувате във водата.
Виж целия пост