Здравейте ! Имам да сваля седем заветни килца ,които още не мога да изчистя от бременността . Все са ми на йо-йо .  Хранителните ми навици са безобразни  - напоследък и все на крак по между другото . Съвсем съм го занемарила  това ядене .  Искам да започна не точно диета , а хранителен режим и не просто за отслабване ,ами да въведа някаква хранителна култура и някакви хранителни правила . Но тук има толкова много режими и се чудя кой да избера . Моля ви кажете ми вие кой сте избрали и защо и с какво според вас е по-добър от останалите ...

Виж целия пост