Използваме "бисквитки" (cookies), за да персонализираме съдържанието и да анализираме трафика си. Повече подробности можете да прочететеТУК

Техника за емоционална свобода (ТЕС, EFT) - тема 3

  • 130 247
  • 638
# 585
Живея в чужбина,но ще си идвам в България сега през юни и ще си закупя книгата.До тогава бих искала да пробвам да се тесам но ми е трудно да създам декларацията.
Декларацията се прави, като опишеш как конкретно се чувстваш от някакъв конкретен факт – проблема, и едновременно с това заявиш, че приемаш и обичаш себе си. Например:
Въпреки, че мразя тази остра пулсираща болка в десния горен кътник, аз приемам и обичам себе си!
Въпреки, че съм така ужасно уплашена от пътуването със самолет, че чак изпадам в паника, като си представя тръскането при турболенция, аз избирам да приемам и обичам себе си!
Разбираш ли го?
Виж целия пост
# 586
DARYYG, може ли да се повлияе чрез ТЕС  за бързо и успешно намиране на работа?
 Да кажем, че кандидатът не вярва, че ще си намери подходящата за него работа, че няма да има този късмет, че е прекалено хубаво за да се случи на него, че не е подходящ и т.н,  и т.н
В такъв случай каква трябва да бъде декларацията, като проблемът не е само един, тоест мислите, които спохождат кандидата за работа?
Виж целия пост
# 587
Даа, може! И още как!
Прави се декларация с всяко едно заявление.
Например – Въпреки, че "не вярва, че ще си намери подходящата за него работа", аз се приемам и обичам...
Естествено първо оценка по скалата от 0 до 10 за емоциите и убежденията в случая – не вярва.
С всяко се работи по отделно до изчезването му и появата или на безразличие или позитивна нагласа.
Хайде! Чакам да разбера каква работа е започнал!
Wink
Допълнително, след като изчисти негативните си схващания по темата, може да изгради база на бъдещето си с "Избирам да имам ... характеристики на работата... работа". Ако при това се появят още негативни предубеждения спира, изчиства ги и после пак заявява желаната работа.

Характеристики на работата – раб. време, екип от какви хора, колко на брой, дали да има и какви шефове, заплатата, осигуровки, мястото, екстри, специфика в длъжността, натовареност, разнообразие или монотонност... такива неща.
Виж целия пост
# 588
Нова съм в тази тема и бих искала да се науча повече за тес за да мога да си помогна за един проблем който го имам вече 6 години.
Преди 6 години се събудих с схващане във областа на вратът от дясно и нагоре към главата.Изпробва
ла съм всякакви методи без резултат.Казватми че е в следствие на вътрешно напрежение и стрес. Вследствие на схващането е и ежедневното главоболие което имам

С годините схващането е станало хронично и се увеличава при стресови ситуации.
Мога ли чрез тес да си помогна?

Дари вече ти е дала насоки. Аз бих добавила, че при такива проблеми е хубаво да се включи и някаква физическа терапия - ресторативно движение, боуен, йога или нещо друго подходящо. Поне варианти в това отношение има много. Simple Smile Така обичайно такива теми се разрешават по-бързо, отколкото ако разчитаме само на ТЕС или други подобни методики.
Виж целия пост
# 589
Как стои въпросът с практикуването на ТЕС по време на бременност?
Виж целия пост
# 590
Идеално стои. Прекрасен вариант за отработване на всички възможни безпокойства свързани с бременност, раждане, следродилен период. Всички останали житейски проблеми. Чистейки себе си, си осигурявате по-добър живот на себе си и бебето, на другите около вас. Има вариант на ТЕС наречен пренареждане на матрицата с ТЕС и негово подразделение пренареждане на матрицата на раждането с ТЕС. Защото се отделя специално внимание на този период, като изключително важен в живота и на родения и на раждащата, ключов момент е. Практикувайте и се радвайте!
Виж целия пост
# 591
ТЕС няма противопоказания при бременност, напротив. Simple Smile
Прекрасно средство е за справяне с най-разнообразни неща свързани с бременността.
Работя предимно с бременни жени - такава радост е. Heart Decoration
Виж целия пост
# 592
Голямо желание имам и аз да правя EFT, гледала съм клипове с Гари Крейг, прочетох и книгата на Ник Ортнър, т.е. горе-долу съм наясно с нещата, а и преди години ми се повлия страхотно една прясно появила се болка в крака. Но сега например ме боли от два дни кръстът (от настинка), а EFT не помага грам... Имам и разни други проблеми, най-вече хипофункция с ужасно безсъние и задържане на вода (хипофункцията е доказана с изследвания, приемам и тироксин), но и този проблем не знам как да го подхвана, а напоследък взе да става много зле положението. Пробвах с различни емоции, за които се сетих, че може да са в основата, а и пробвах с базовата рецепта (просто с изговаряне на конкретния проблем), но не става и не става. Ясно ми е, че за дългогодишна хипофункция няма да стане лесно, но поне за тази болка в кръста да можеше да подейства. И нещо взех да се обезкуражавам. Но ще ви чета, ще видя и по-назад в темите.
Виж целия пост
# 593
Cioccolata
 
Цитат
Голямо желание имам и аз да правя EFT, гледала съм клипове с Гари Крейг, прочетох и книгата на Ник Ортнър, т.е. горе-долу съм наясно с нещата, а и преди години ми се повлия страхотно една прясно появила се болка в крака. Но сега например ме боли от два дни кръстът (от настинка), а EFT не помага грам... Имам и разни други проблеми, най-вече хипофункция с ужасно безсъние и задържане на вода (хипофункцията е доказана с изследвания, приемам и тироксин), но и този проблем не знам как да го подхвана, а напоследък взе да става много зле положението. Пробвах с различни емоции, за които се сетих, че може да са в основата, а и пробвах с базовата рецепта (просто с изговаряне на конкретния проблем), но не става и не става. Ясно ми е, че за дългогодишна хипофункция няма да стане лесно, но поне за тази болка в кръста да можеше да подейства. И нещо взех да се обезкуражавам. Но ще ви чета, ще видя и по-назад в темите.

Cioccolata , не така! Горе главата и екпериментирай смело! Това, което забелязвам е, че търсиш тогава как си се чувствала и се опитваш да си спомниш. Номерът е да осъзнаеш сега как се чувстваш от факта, че имаш даден проблем. Например – бясна съм, че заради тази болка в кръста не мога и една кечка за зъби да повдигна! Разбираш ли? После си правиш потупването с тази фраза, която е вярна за теб.
Все пак първо поработи с факта, че се чувстваш обезкуражена, за да ти дойде прилив на ентусиазъм и после подхващай кръста! Виж подчертаните фрази, те са за отделни декларации и показват техническите спънки/ съпротиви, да се справиш.
Да, работа за щитовидната ще се иска повечко, но пак даваш достатъчно информация, за да съставиш декларации и да свършиш съществена работа в посока подобрение. Погледни потъмнените фрази, отговори си как се чувстваш поради този факт, направи си декларации и тупкай здраво!
Има излекувани случаи като твоя, с ТЕС.
Дерзай!
Виж целия пост
# 594
Благодаря много за насоките! Flowers Hibiscus Не съм се отказала, аз по принцип не съм от хората, които се отказват лесно. Затова и реших да се запиша при вас. Ще действам по различни начини, даже си мисля да взема да записвам възможните, защото ми хрумват в моменти, когато правя нещо друго и не мога да се захвана веднага, а после забравям.
Виж целия пост
# 595
А така!
Виж целия пост
# 596
помага ли ТЕС  за -щракащ пръст?
Виж целия пост
# 597
ТЕС работи с отношението към фактите, не със самите факти!!! В случая как се чувстваш от факта, че имаш "щракащ пръст"? Работиш с емоцията поради факта. Следствието е оправяне и на факта.
Успех!
Виж целия пост
# 598
Когато детето ми има сходен проблем с моя, значи ли, че го има, защото аз не съм си "свършила" работата с моя и затова се е прехвърлил върху него. Питам, макар че подозирам какъв е отговора Sad
Виж целия пост
# 599
Може да има, може и да няма! Колко е голямо детето?
Ти как усещаш нещата?
Защо ги усещаш така?
Работи с отговорите!
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия