Помниш ли сцените в холивудските филми, в които красиво гримирани майки се усмихват с румени бузи на спящи новородени с ангелски черти?

Вероятно вече си разбрала – да имаш бебе няма нищо общо с представите ти! Има го безспорното щастие да бъдеш майка, но ги има и последствията, и предизвикателствата. Има няколко неща, които са напълно нормални, и въпреки това е необходимо време, за да свикнеш с тях.

Предизвикателство за теб са не само нуждите на бебето, но и следродилните ти симптоми.  Може да имаш кървене (лохии) до шест седмици след раждането. Понякога е обилно през първите две седмици и след това започва да отшумява. Вероятно още имаш контракции или „остатъчни болки“, които могат да се усилват при кърмене. Тези контракции помагат на матката да възвърне обичайния си размер.

И не на последно място, има я и депресията - плод на бушуващите нива на естроген след раждането. Нормално е да си емоционална, раздразнителна, притеснена или ужасена в първите си седмици с новороденото, така че не се притеснявай прекалено, ако не се чувстваш както обикновено. И когато всичко това се случва без изгледи за почивка в скоро време, нищо чудно, че не се чувстваш като майките от списанията!

Бъди добра към себе си и проявявай търпение. Първата година с бебето може да прилича на участие в маратон: ти си хронично изтощена, не си сигурна какво предстои и финалът не се вижда. И докато посрещаш предизвикателствата, не забравяй да се наслаждаваш на ценните моменти с новороденото. Трудно ти е да повярваш сега, но съвсем скоро то ще е малко дете и ще играе наоколо!
Виж целия пост