как разпределяте ангажиментите си,з да остане време да спортувате?

  • 1 231
  • 22
Бих искала да споделим опит как успявате да вместите тренировките в ежедневната си прогпрама. Лично аз имим време за себе си само ако стана  6ч. преди всички в къщи, защото работя, а вечер съм скапана, а ме чака доста домакинска работа + приспиване на малкия и малко време за съпруга ми
Виж целия пост
# 1
Събота и неделя, когато мога да оставя детето на някой. През седмицата няма време и при мен, макар и да не работя съм като на въртележка. Освен със спорт ми се занимава с още 1110 неща, но...
Виж целия пост
# 2
На този етап не ми остава време да ходя на фитнес, затова съм решила да започна да правя някои упражнения в домашна обстановка. Не е същото, като да си отидеш във фитнес залата, но поне малко ще поработя върху себе си в това отношение.
Виж целия пост
# 3
Много е сложно. Докато ходеха на градина беше друго- направиха ми индивидуална програма и ходех 3 пъти седмично. Сега- 1 път на 10 дни Sad Ще трябва и аз да правя домашни тренировки Thinking
Виж целия пост
# 4
Не ми остава време за спорт.Само в домашна обстановка,но тъкмо като започна и се сетя за нещо друго по важно и доста рядко смогвам.  261uu
Виж целия пост
# 5
В ранни зори, преди да са се излюпили мъжете. Имам и аванс, защото сутрин мъжът ми облича дребния и го води на градина. Господ да го поживи за което.  Party
Виж целия пост
# 6
Имах голям късмет, че от октомври записах сина ми на плуване. Плуването му е на няколко минути от фитнеса, където ходя. Оставям го и отивам да тренирам. Това става между 16 и 17ч.- няма друга сила, която да ме накара да отида на фитнес, вместо да си поспя сладък следобеден сън! Grinning (от работа търча да го взема от занималнята заради плуването). Задължението да го заведа на плуване ме мотивира да съм редовна и във фитнеса. Иначе по принцип бих могла да ходя привечер, но трудно се организирам, пък и ми се иска да прекарам малко време с децата.
Виж целия пост
# 7
Ходя на фитнес два пъти в седмицата, като единия път гледам да е през седмицата - вечерта след работа /обикновенно вторник или сряда/ , а втория път през уикенда !  newsm39
Виж целия пост
# 8
Не спортувам.Бягането и разтребването след малката ми е достатъчно.
Виж целия пост
# 9
Един път през седмицата вторник , втория път е задължително през уикенда. За ходенето през седмицата съм приготвила вечерята задължително предния ден или ако не съм смогнала правя аламинут.
Виж целия пост
# 10
Ходя на фитнес вечер, след като сложа малките да спят, обикновено след 9ч. То и на мен ми се полягва вече по това време, ама няма как трябва и да се спортува.
Виж целия пост
# 11
Аз играя каланетика,но в къщи.След като взема детенце от градината/към 17:30ч/  бегом в къщи и докато вечерята къкри на котлона ,правя упражненията.Уморена съм,но пък те ме тонизират и с по-голяма лекота си довършвам работата за деня-миене на чинии и т.н.За фитнес нямам възможност,защото няма на кого да оставя детенце,но виждам че и упоритото спортуване в къщи дава резултати и то добри Peace
Виж целия пост
# 12
три пъти седмично оставям децата в училище и детска градина сутрин към 8 и в 8:15 съм в залата. тренирам един час и бягам към офиса. не е ли чудо, че галя и милко отвориха залата на spidersport точно до новата ми работа?!
Виж целия пост
# 13
Аз лично съм извикала свекърва ми да ни помага с малката Rolling Eyes
Именно за да ми остава време и за мене си. Blush
Виж целия пост
# 14
Аз преди като големия ходеше на детска ходих абсолютно редовно - 3 пъти седмично за по около 2 часа. а фитнеса ми беше точно под офиса WinkДокато беше бебешор го оставях на лелката която го гледаше във вкъщи и пак дори тогава имах повече време защото бях студентка и не работих.
Сега с две деца , едното от които но 5 мес. е доста по-сложно.Големия не ходи на детска за да не носи зарази на малката , следователно и двамата са си в нас.Викам една жена ама тя горката трудно се справя и с бебе и голямия  и за това оставям само малката а баткото с мен ooooh!/или при някоя баба при добро желание от тяхна страна/ EmbarassedИ като мина и през офиса за някой и друг час и ми остава време само за веднъж седмично Close
На пролет като големия пак тръгне на детска ще увелича времето за трениране Laughing поне така съм се заканила.
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия