Здравейте,
Видях, че има само една такава тема във форума, а мисля, че витамините са нещо много важно.
Тъй като темата, която намерих е много стара, направих нова. Бих искала да ви помоля да споделите какви витамини пиете, какви впечатления имате от различните видове и кои смятате за "най-добри"
По принцип обичам хранителни добавки, когато са в рамките на нормалното и естественото. Под добавки разбирам в голямата си част изчистени продукти, билкови такива, вещества, които на организма са му нужни, но не си набавя достатъчно от храната.
Напоследък имам проблем с това, че постоянно ми се спи, затова реших да ви поискам съвет за витамини. От малка обичам да си поспивам, когато имам възможност, но това което се случва в момента няма нищо общо с поспиване. Сутрин буквално не мога да стана, досега никога не ми се е случвало. Когато алармата ми звъни и знам, че имам работа, дори да ми се спи - нямам проблем със ставането, а в последните седмици се мъча да си отворя очите и пак заспивам. Друго, което ми се случва е да се събудя, да пия кафе, да свърша това - онова и след два часа пак да заспя. Не знам на какво да го отдам, но мисля, че е по-скоро липса на витамини, тъй като последните два месеца имах хранителни проблеми и приемах изключително нищожни количества храна (от което следва, че нужни на организма вещества ми липсват).
Та в следствие на това - темата за витаминките.
Ще се радвам да чуя мнението ви!
Виж целия пост
Видях, че има само една такава тема във форума, а мисля, че витамините са нещо много важно.
Тъй като темата, която намерих е много стара, направих нова. Бих искала да ви помоля да споделите какви витамини пиете, какви впечатления имате от различните видове и кои смятате за "най-добри"
По принцип обичам хранителни добавки, когато са в рамките на нормалното и естественото. Под добавки разбирам в голямата си част изчистени продукти, билкови такива, вещества, които на организма са му нужни, но не си набавя достатъчно от храната.
Напоследък имам проблем с това, че постоянно ми се спи, затова реших да ви поискам съвет за витамини. От малка обичам да си поспивам, когато имам възможност, но това което се случва в момента няма нищо общо с поспиване. Сутрин буквално не мога да стана, досега никога не ми се е случвало. Когато алармата ми звъни и знам, че имам работа, дори да ми се спи - нямам проблем със ставането, а в последните седмици се мъча да си отворя очите и пак заспивам. Друго, което ми се случва е да се събудя, да пия кафе, да свърша това - онова и след два часа пак да заспя. Не знам на какво да го отдам, но мисля, че е по-скоро липса на витамини, тъй като последните два месеца имах хранителни проблеми и приемах изключително нищожни количества храна (от което следва, че нужни на организма вещества ми липсват).
Та в следствие на това - темата за витаминките.
Ще се радвам да чуя мнението ви!
В момента ,въпреки че ям много плодове и зеленчуци пак съм така и почнах шуслерови соли,а утре ще си взема пак и витамини. 